Hyödyllisiä vinkkejä kaikkiin tilanteisiin

Terveyden ja pitkäikäisyyden salaisuus ei ole urheilussa
Terveys

Terveyden ja pitkäikäisyyden salaisuus ei ole urheilussa

Pitkäikäisyys, kuten kävi ilmi, ei ole salaisuus seitsemän sinetin takana. Joten unohda kuntosalijäsenyys: sinulla on jo kaikki mitä tarvitset terveydellesi

Asuntolainat vuonna 2016 lainanottajan silmin
Rikastua

Asuntolainat vuonna 2016 lainanottajan silmin

Miltä asuntolaina näyttää vuonna 2016 lainanottajan näkökulmasta? Henkilökohtaisen kokemuksen perusteella selvitimme ongelman ja puhumme kaikista vivahteista

Miksi sinun pitäisi olla huolissaan ammatistasi
Työskentele ja opiskelu

Miksi sinun pitäisi olla huolissaan ammatistasi

Tietotekniikalla on merkittävä vaikutus työmarkkinoihin. Kuinka pian ammattisi vanhenee ja mitä tehdä, jotta et jää sivuun - artikkelissamme

Miksi viskeraalinen rasva on vaarallista ja kuinka päästä eroon siitä
Koulutus

Miksi viskeraalinen rasva on vaarallista ja kuinka päästä eroon siitä

Viskeraalinen rasva voi aiheuttaa monia vakavia sairauksia. Elämänhakkeri ymmärtää kuinka käsitellä sitä ruokavalion, liikunnan ja muiden avulla

Kilpirauhasen vajaatoiminta: oireet, syyt, hoito
Koulutus

Kilpirauhasen vajaatoiminta: oireet, syyt, hoito

Jos tunnet itsesi väsyneeksi ja lihavaksi ilman syytä, syynä voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta. Lifehacker kertoo, mitä lääkärit suosittelevat tekemään sen kanssa

Mitä matala hemoglobiini sanoo ja mitä tehdä sille
Koulutus

Mitä matala hemoglobiini sanoo ja mitä tehdä sille

Jos KLA osoitti matalaa hemoglobiinia, sinun on mentävä terapeutille: anemia voi aiheuttaa väsymystä, heikkouskohtauksia, huimausta, hengenahdistusta ja muita ongelmia

Mitä tehdä, jos sydäntäsi sattuu: 5 tapaa auttaa nopeasti
Koulutus

Mitä tehdä, jos sydäntäsi sattuu: 5 tapaa auttaa nopeasti

Jos sydämeesi sattuu pahasti, rintaa polttaa ja painaa, tee lyhyt testi ja varmista, että et tarvitse sairaalahoitoa. Jos kaikki on hyvin, mene kotihoitoon

Vaikuttaako stressi todella ruoansulatukseen?
Terveys

Vaikuttaako stressi todella ruoansulatukseen?

Gastroenterologi Anna Jurkevitš puhui stressin vaikutuksista ruoansulatukseen ja selitti, miksi minulla ei ole mieli syödä ennen kokeita ja haastatteluja

Kalsarikyanni: kuinka oppia lievittämään stressiä suomeksi
Kirjat

Kalsarikyanni: kuinka oppia lievittämään stressiä suomeksi

Kalsarikyanni on kyky olla täysin rento ja tuntea hetken. Se rauhoittaa työn aiheuttamaa raivotautia ja rauhoittaa jännittyneitä hermoja

3 osatekijää onnelliseen suhteeseen
Suhde

3 osatekijää onnelliseen suhteeseen

Onko sinulla vaikeuksia rakentaa onnellista suhdetta? Kerromme sinulle kolme perussääntöä sen valitsemiseksi, joka tekee sinut onnelliseksi