Mikä on ärtyvän suolen oireyhtymä ja miten siitä pääsee eroon

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jopa tavallinen virvoitusjuoma tai tappelu työkaverin kanssa voivat pilata ruoansulatuksen.

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen sairaus, jota lääketiede ei täysin ymmärrä, ärtyvän suolen oireyhtymä. Oireet ja syyt, joka aiheuttaa paksusuolen toimintahäiriön. Ja seurauksena joitakin ruoansulatushäiriöitä.

Ärtyvän suolen oireyhtymää pidetään yhtenä yleisimmistä maha-suolikanavan sairauksista maailmassa: noin IBS kärsii siitä. Tilastot 10-15 % aikuisista.

Haasteena on, että IBS-oireet ovat usein epäselviä ja epäsäännöllisiä. Tästä johtuen henkilö ei edes oleta, että hänellä on jokin krooninen sairaus. Tämän seurauksena hän ei saa tarvittavaa hoitoa.

Kuinka tunnistaa ärtyvän suolen oireyhtymä

Sairaus voi ilmetä eri tavoin. Ärtyvän suolen oireyhtymän yleisimmät oireet ovat ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Oireet:

• Kouristukset ja kipu vatsassa. Yleensä ne esiintyvät syömisen jälkeen ja vähenevät vessassa käynnin jälkeen.
• Turvotus.
• Liiallinen kaasun muodostus (ilmavaivat).
• Ripuli tai ummetus. Joskus ne voivat vaihdella.
• Limaa ulosteessa.
• Jaksottaista ja näennäisesti kohtuutonta pahoinvointia.
• Ongelmat virtsaamisessa ja suolen liikkeissä. Näyttää siltä, että et voi tyhjentää itseäsi täysin.

Useimmille IBS-potilaille nämä oireet joskus pahenevat tai häviävät. Jos huomaat itsessäsi samanlaisia oireita ja muistat, että vatsavaivoja on esiintynyt useammin kuin kerran, käänny välittömästi lääkärin (terapeutin tai gastroenterologin) puoleen. Ehkä sinulla on se, IBS.

Mistä ärtyvän suolen oireyhtymä tulee?

Yritä seurata, mihin elämäntapamuutoksiin oireesi liittyvät. Tosiasia on, että lääketiede ei ole vielä selvittänyt, mikä tarkalleen aiheuttaa IBS:n. Useiden ärtyvän suolen oireyhtymän tekijöiden uskotaan vaikuttavan asiaan. Oireet ja syyt.

• Neurologiset häiriöt … Niiden takia aivojen ja suoliston väliset yhteydet voivat huonontua. Ja tämä puolestaan johtaa siihen, että kehosi alkaa ylireagoida normaaleihin ruoansulatusprosesseihin.
• Suoliston motiliteettihäiriöt … Suolen seinät on vuorattu lihaskerroksilla, jotka supistuvat ja rentoutuvat liikuttaen siten suolen sisältöä. Tätä prosessia kutsutaan motorisiksi taidoiksi. Jos se epäonnistuu, lihasten supistukset voivat kestää tavallista pidempään. Se tuntuu kouristukselta ja johtaa kaasuun ja ripuliin. Jos lihakset taas rentoutuvat liikaa, ruoka kulkee suoliston läpi hitaammin. Tuloksena on kovat, kuivat ulosteet.
• Autoimmuuniprosessit … Joillakin ihmisillä on liikaa immuunisoluja suolistossa. Löytääkseen työpaikan he hyökkäävät terveisiin soluihin. Tällainen immuunijärjestelmän liian aktiivinen vaste tuntee yleensä itsensä tuskallisilla tunteilla ja ripulilla.
• Suoliston mikroflooran synnynnäinen spesifisyys … Mikrofloora viittaa "hyviin" bakteereihin, jotka elävät suolistossa ja joilla on avainrooli ruoansulatuksessa. Tutkimukset osoittavat, että IBS:ää sairastavien ihmisten suoliston bakteerikoostumus voi poiketa terveen ihmisen suoliston bakteerikoostumuksesta.

Ärtyvän suolen oireyhtymän ilmenemismuodot voivat kuitenkin pahentua vakavasti seuraavista syistä:

• Sellaisten elintarvikkeiden väärinkäyttö, joihin liittyy implisiittinen intoleranssiKoettu ruoka-intoleranssi henkilöillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä - etiologia, esiintyvyys ja seuraukset. … Näitä ovat esimerkiksi kofeiinipitoiset juomat, virvoitusjuomat, rasvaiset tai paistetut ruoat, kaasuja aiheuttavat ruoat (palkokasvit, kaali, porkkanat, täysjyväleivät ja murot), laktoosia tai gluteenia sisältävät ruoat.
• Stressi, ahdistus, masennus … IBS:n ja hermoston oireet menevät usein yhteen. Mutta tutkijat eivät ole vielä päättäneet, onko stressi ärtyvän suolen oireyhtymän provosoija vai päinvastoin, sairaus itse pakottaa hermoston olemaan äärimmäisen syrjässä.
• Hormonaaliset muutokset. On havaittu, että naisilla IBS:n oireet voimistuvat kriittisinä päivinä tai vähän ennen niitä ja melkein häviävät vaihdevuosien aikana.

Hoito määrätään riippuen siitä, mihin kehosi reagoi.

Kuinka hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää

Valitettavasti ei ole olemassa lääkkeitä, jotka poistavat sinut pysyvästi IBS:stä. Useimmissa tapauksissa hoito on oireenmukaista eli oireiden vähentämistä. Pääasiallisia lähestymistapoja on kolme.

1. Ruokavalion ja elämäntapojen valvonta

Gastroenterologisi voi suositella seuraavia:

• Pidä ruokapäiväkirjaa, johon kirjoitat yksityiskohtaisesti, mitä söit päivän aikana. Näin voit seurata elintarvikkeita, joihin saatat saada negatiivisen reaktion.
• Vältä ruokia, jotka pahentavat oireita.
• Yritä eliminoida hiilihapolliset juomat, gluteenittomat ruoat, maitotuotteet, paistetut ruoat, rasvaiset ruoat vuorostaan ja tarkkaile tilaasi.
• Juo runsaasti nesteitä.
• Saada tarpeeksi unta.
• Harjoittele säännöllisesti.

2. Stressinhallinta ja psykoterapia

Koska huoli pahentaa IBS-oireita, on tärkeää oppia hallitsemaan tunteita ja reagoimaan vähemmän elämän ongelmiin ja ärsykkeisiin.

Voit yrittää hillitä stressiä itse (miten tämä tehdään, kirjoitimme esimerkiksi täällä ja täällä). Tai voit kääntyä psykoterapeutin puoleen: asiantuntija auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja opettaa sinulle terveen asenteen maailmaa kohtaan.

3. Lääkehoito

Lääkitys voi myös auttaa lievittämään joitain IBS:n oireita. Tässä ovat lääkkeet, joita lääkärisi voi määrätä sinulle:

• Antispasmodit - Ne auttavat lievittämään vatsakipuja ja kouristuksia ja normalisoivat suolen toimintaa.
• Kuitulisät - Ne auttavat lievittämään ummetusta.
• Laksatiivit.
• Lääke ripuliin.
• Adsorbentit - auttavat ylimääräiseen kaasuun ja turvotukseen.
• Rauhoittavat ja masennuslääkkeet - vähentävät stressiä.
• Reseptilääkkeet - määrätään, jos suolistokipu on voimakasta.
• Erityiset lääkkeet, jotka vähentävät tai lisäävät nesteen tuotantoa suolistossa ja voivat siten hidastaa tai helpottaa ulosteiden kulkeutumista.

Kun on kiireesti hakeuduttava lääkäriin

Älä edes ajattele äläkä kuuntele itseäsi, vaan mene välittömästi gastroenterologin vastaanotolle, jos mahdollisen IBS:n oireisiin (ne on lueteltu yllä) liittyy seuraavat häiriöt:

• Laihdut nopeasti. Tämän merkin pitäisi olla erityisen hälyttävä, jos et ole noudattanut ruokavaliota tai lisännyt fyysistä aktiivisuutta.
• Sinulla on yöllinen ripuli.
• Näet verta ulosteessa.
• Sinulla on diagnosoitu raudanpuuteanemia.
• Joskus ilmenee selittämätöntä oksentelua.
• On nielemisvaikeuksia.
• Jatkuvat kouristukset ja vatsan kouristukset, jotka eivät mene pois kaasun tai suolen liikkeiden mukana.

Kaikki tämä voi olla merkki paljon vakavammasta ja jopa vaarallisemmasta taudista (jopa paksusuolensyöpä).

Promo

Jos sinulla on kipua, turvotusta tai uloste-ongelmia ärtyvän suolen oireyhtymästä, Severnaya Zvezdan Mebeverin-SZ voi auttaa. Lääke lievittää kouristuksia ja palauttaa normaalin suolen kulkeutumisen häiritsemättä peristaltiikkaa. Mebeverin-SZ otetaan yksi tabletti kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Jos unohdat tapaamisen, ei hätää, palaa vain tavalliseen hoito-ohjelmaan seuraavan annoksen kera. Päästä eroon kramppeista

On olemassa vasta-aiheita. Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.