Neuropsykologi - tietokonepelien eduista ja piilotetuista uhista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tietokonepeleillä on huono maine. Niiden uskotaan vaikuttavan kielteisesti lapsiin ja aikuisiin muodostaen epäterveellisiä riippuvuuksia. Keskustelimme ammatillisen neuropsykologin kanssa ja selvitimme kuinka vaarallisia tietokonepelit ovat, voivatko ne olla hyödyllisiä ja miten ei joudu virtuaalimaailmojen panttivangiksi.

On olemassa ennakkoluulo, että tietokonepelit ovat erittäin haitallisia. Mitä hyötyä ja haittaa niistä on kliinisen psykologian ja neuropsykologian näkökulmasta?

Tietokonepeli on tietyn toiminnan jäljitelmä, olipa se sitten kilpa-ajoa, lentokoneiden ohjausta, strategioita, tehtäviä. Kaikki tämä on olemassa tosielämässä, mutta peleissä sitä yksinkertaistetaan tai liioitetaan kiinnostuksen herättämiseksi.

On tärkeää ottaa huomioon kaksi pelien näkökohtaa. Ensinnäkin peli on hauskaa. Ja mikä antaa iloa, vaatii ihmisen toistamaan tämän toiminnan - näin muodostuu riippuvuus. Toiseksi: itse toiminta, jota matkitaan pelissä. Se voi olla hyödyllistä, koska se on tiettyjen taitojen harjoittelua.

Mikä on esimerkiksi ajoneuvosimulaatiopelien positiivinen vaikutus? Mitä aivojen toimintoja ne kehittävät?

Ajopeleissä on kyse vuorovaikutuksesta tilan kanssa, ja tämä on jotain, mitä nykyaikaisilta lapsilta todella puuttuu.

70 %:lla diagnostiikassa näkemistäni lapsista on puute tilan arvioinnissa.

Visuaal-spatiaalisia toimintoja ovat suuntaus "oikea-vasen", "ylhäältä alas", kokojen vertailu, elementtien sijainnin arviointi avaruudessa. Lapsilla, jotka opetettiin lukemaan varhain, on melkein aina vaikeuksia sen kanssa. Lukeminen aktivoi hermoverkostoja vasemmalla aivopuoliskolla, mutta ei aktivoi oikeaa aivopuoliskoa, joka 8-vuotiaaksi asti johtaa lapsen normaaliin kehitykseen useimmissa aivotoiminnoissa.

Kun toinen pallonpuolisko toimii, toinen hidastuu. Lukemisen opettelu 3-4-vuotiaasta alkaen ilman samanaikaista rakentamis-tilatoimintojen kehittämistä voi johtaa peilimäiseen kirjainten ja numeroiden kirjoittamiseen, pituuden arvioinnissa syntyy vaikeuksia. Tällaiset lapset näkevät neliöt hyvin usein suorakulmioina, muistavat huonosti esineiden sijainnin avaruudessa.

Koulu vaatii hyvää lukemista ensimmäiseltä luokalta, se ei vaadi kehittyneitä tilatoimintoja, joten vanhemmat laiminlyövät kehitystään.

Jos lasta opetetaan lukemaan, on samalla annettava hänen pelata tällaisia pelejä, jotta he voivat orientoitua tilassa, reagoida ympäristön muutoksiin, ymmärtää, että jossain on käännyttävä oikealle, jonnekin - vasemmalle, jonnekin - pysähtyä. Kaikki tämä siirtyy tosielämään, joten siitä on hyötyä.

Auttavatko tehtävät ja strategiat lapsesi kehitystä?

Neuvon lapsia, joiden kanssa työskentelen, leikkimään tehtäviä: tämä on välttämätöntä ohjelmoinnin, toiminnan säätelyn ja ohjauksen kehittämiseksi. Neuropsykologiassa tämä erotetaan aivojen erityisestä säätelytoiminnosta, joka koostuu kolmesta osasta.

Ohjelmointi - kyky laatia toimintaohjelma ennen niiden täytäntöönpanon aloittamista. Kauempana - säätö … Ohjelman suoritusprosessissa on tarpeen tarkistaa konsepti, tarkistaa, onko poikkeamia. Ja lopuksi ohjata - saadun tuloksen on tarkistettava ohjelman mukaisuus.

Säätelytoiminto on kaikkien muiden aivojen toimintojen yläpuolella ja erittäin tärkeä. Ihmisillä, joilla on kehittymätön säätelytoiminto, kaikki indikaattorit heikkenevät, kun ne diagnosoidaan. Lapsilla tämä toiminto muodostuu 6–7-vuotiaista, kehityksen huippu on keskimäärin 12–14-vuotiaana.

Pelit, jotka vaativat sääntöjen (strategiat, tehtävät) täytäntöönpanoa, tiettyä ohjelmaa, jossa sinun on otettava selvää, seurata ohjeita, auttaa kehittämään sääntelyä ja valvontaa. On tärkeää, että tämä tapahtuu leikkitilanteessa: lapsi on kiinnostunut, oppiminen ei etene kepin alta, vaan tahdonvoimalla.

Ovatko yksinkertaisemmat, yksinkertaisia toimenpiteitä vaativat pelit, joissa täytyy lyödä palloa tai laittaa kuvia, myös hyödyllisiä?

Tällaisia pelejä käytetään kognitiivisten kykyjen elektronisten interaktiivisten simulaattoreiden kehittämisessä.

Totta, suurin osa siitä tehtiin ottamatta huomioon psykologisia lakeja, mutta joka tapauksessa peli, jossa täytyy reagoida johonkin ja tehdä päätöksiä nopeasti, kehittää huomiokykyä ja vapaaehtoisen säätelyn ja kontrollin alempia tasoja.

Entä ampujat? Sielläkin tarvitaan nopeaa vastausta

Ammuntapeleissä on positiivisia puolia. Tämä on avaruudessa suuntautumista: käytävällä on melkein aina liikettä, täytyy muistaa missä olet ollut, missä et ole ollut, minne mennä. Huomio ja reaktio kehittyvät.

Negatiivinen hetki on energiaa kuluttavan huomiojärjestelmän kuormitus. Sinun on oltava jatkuvasti valppaana, tämä on painetta aivojen subkortikaalisille rakenteille, jotka tarjoavat energiatasapainoa. Tällainen koulutus on hyödyllistä vain tietyissä määrin. Liiallinen energian menetys johtaa hermosoluja sitovien välittäjäaineiden hukkaan. Tapaukset, joissa lapset leikkivät useita päiviä peräkkäin ja kuolivat, ovat juuri sitä.

Tällainen peli on ihmiselle miellyttävä, hän ei näytä kyllästyvän siihen, vaikka objektiivisella tasolla hän kyllästyy siihen. Tietyllä hetkellä tapahtuu romahdus, jolloin ihminen voi hyvin ja keho toimii viimeisellä voimallaan. Jos hallitset tällaisia pelejä ajoissa, ne voivat olla hyödyllisiä.

Olet ottanut esille tärkeän aikarajoituksia koskevan kysymyksen. Kuinka paljon aikaa lapsi voi käyttää peleihin?

Kaikki on yksilöllistä. On lapsia, joilla on tiettyjä vaikeuksia, synnynnäisiä ja hankittuja, jotka väsyvät nopeasti. Heille pitäisi asettaa enemmän rajoituksia. Uskon, että aktiivisia pelejä jatkuvalla huomion keskittymisellä voidaan pelata enintään tunnin päivässä, patologioiden tapauksessa enintään puoli tuntia. Mutta on suositeltavaa kääntyä psykologin puoleen.

Peleihin, joissa voit pysähtyä ajattelemaan, kuten tehtäviä, tällaisia tiukkoja rajoituksia ei tarvita. Jos tämä ei häiritse päivittäistä toimintaa, opiskelua, niin tätä voidaan tehdä useita tunteja päivässä.

Ja nyt aikuisista. He rakastavat pelata Dotaa, Counter-Strikea ja World of Tanksia. On selvää, että sillä on rentouttava vaikutus, mutta onko siitä mitään hyötyä?

Käytännössäni on ollut tapauksia, joissa aikuiset ovat myöntäneet pelanneensa pelejä arjen stressin takia.

On parempi etsiä tuottavia tapoja käsitellä stressiä eikä vain pelata pelejä. Yhtenä keinona - miksi ei? Siinä ei ole mitään selkeää vikaa. On huonoa, jos tämä on ainoa tapa rentoutua.

Mitä tulee hyödyihin aivoille, tässä on syytä muistaa, että aivojen plastisuus vähenee iän myötä. 7–8-vuotiaana lasten synapsien määrä on sama kuin aikuisten synapsien määrä, ja hermosolut eroavat vain vähän aikuisten hermosoluista. Sitten aivojen plastisuus laskee 12-14 vuoden iässä ja 17-18 vuoden kuluttua, vaikka jotkut prosessit kehittyvät edelleen.

Aikuisena on vaikea saavuttaa merkittäviä muutoksia aivojen toiminnassa, ilman neuropsykologin tai psykofysiologin apua on lähes mahdotonta tehdä se oikein. Mutta psykologinen vaikutus voi olla, kaikki riippuu ratkaistavasta ongelmasta.

Pelit voivat pitää aivot aktiivisina, mutta eivät muuta niitä.

Autolla ajamisen tiedetään pidentävän iäkkäiden ihmisten henkistä vireyttä. Äskettäin tehtiin tutkimus, joka osoitti, että ihmiset, jotka ajoivat vanhuudellaan, suoriutuivat paremmin kognitiivisissa testeissä.

Pelien kanssa ilmeisesti sama tilanne. On tutkimuksia, jotka osoittavat, että erityisesti suunnitellut videopelit stimuloivat työmuistin ja huomion kehittymistä vanhemmilla aikuisilla. Sitä ei ole vielä mahdollista mitata dynamiikassa varhaisesta iästä lähtien, koska pelit ilmestyivät suhteellisen äskettäin ja niitä pelannut eivät saavuttaneet vanhuutta. Käytettävissä oleva tutkimus tehdään yleensä ihmisistä, jotka eivät ole aiemmin pelanneet.

Miten peliriippuvuus muodostuu? Ja mitkä pelit ovat parempia aikuisille?

Jos peliä käytetään rentoutumiskeinona, kyse on positiivisten tunteiden saamisesta, joita on hallittava. Ihminen voi valita milloin tekee sen ja hallita positiivisten tunteiden annosta. Mikä tahansa fysiologinen järjestelmä pyrkii positiiviseen vahvistumiseen, joten henkilö, jolla ei ole ulkoista kontrollia ja riittävää tahdonvoimaista kontrollia, leikkii yhä enemmän ja pyrkii riippuvaisiksi.

Aikuisten on hyödyllistä pelata pelejä, joilla on kognitiivinen toiminta, esimerkiksi opetustehtävät tietosanakirjalla. Vaikka olisi väärin nimetä tiettyjä genrejä: kyse on vain peliin reagoivista aivojen psykologisista mekanismeista ja toiminnoista, ei itse genrestä.

Monet ihmiset ovat huolissaan peleistä, joissa on kohtauksia väkivallasta ja julmuudesta. Tämän väitetään provosoivan teiniväkivaltaa. Ovatko ne todella niin huonoja? Onko peleissä mitään vaarallisempaa kuin väkivaltaiset kohtaukset?

Kyllä, on puhuttu siitä, että väkivaltaiset pelit provosoivat rikollisuutta, mutta tutkimukset ovat kiistäneet tämän. Suurin osa lapsista ja nuorista erottaa täydellisesti leikin ja elämäntilanteet.

Lisäksi tietty aggressio, joka voisi toteutua elämässä, löytää ulospääsyn pelitilanteessa, mikä vähentää aggressiivista käyttäytymistä.

Huonompi peleissä on toinen - illuusio seurausten palautuvuudesta.

Useimmat pelit voidaan tallentaa ja palauttaa. Elämässä näin ei tietenkään ole, ja tällainen leikkitapa vähentää käytöksen riittävyyttä ja johtaa hätiköityihin tekoihin.

Pelien väkivaltaiset kohtaukset voivat herättää lisäkiinnostusta, mutta useimmissa tapauksissa tämä rajoittuu Internetistä tiedon etsimiseen murha-, kidutusmenetelmistä, mutta tämä on enemmän kognitiivinen tilanne kuin halu väkivaltaan.

Jotkut kirjalliset teokset ja elokuvat herättävät aggressiota paljon enemmän.

Tunnetaan esimerkiksi Goethen kirjan "Nuoren Wertherin surut" ilmiö, joka aiheutti itsemurha-aallon Euroopassa, koska monet halusivat olla kuin päähenkilö. Tässä raja tosielämän itsemurhan ja taideteoksen itsemurhan välillä hämärtyy.

Pelissä tätä rajaa ei yleensä pyyhitä pois, kaikki on tarkoituksella keinotekoista, se tapahtuu näytön puitteissa, jonka ihminen näkee edessään, ja sekoittuu erittäin harvoin todelliseen elämään. Jos se on sekoitettu, niin tämä tapahtuu ihmisillä, jotka ennen pelejä kokivat vaikeuksia todellisuuden havaitsemisessa ja joilla oli harhaanjohtavia rakenteita, jotka liittyvät vaihtoehtoisten todellisuuksien olemassaoloon.

johtopäätöksiä

• Tietokonepelit auttavat lapsia kehittämään tilataitoja, säätelyä ja hallintaa sekä tarkkaavaisuutta.
• Lapsi voi pelata aktiivisia pelejä enintään tunnin päivässä.
• Pelaaminen on hyvä tapa käsitellä stressiä, kunhan vältyt riippuvuudesta.
• Tietokonepelit auttavat aikuisia pitämään aivonsa aktiivisina.
• On hyödyllistä pelata pelejä, joissa on kognitiivisia elementtejä: tehtäviä, strategioita, opetuspelejä.
• Tietokonepelit voivat vähentää käytöksen riittävyyttä, mikä voi johtaa hätiköityihin toimiin. Mutta ne eivät itse aiheuta väkivaltaa ja aggressiota.