Miksi harmaita hiuksia ilmestyy ja kuinka päästä eroon niistä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Elämänhakkeri selittää, mistä harmaat hiukset tulevat, miksi joku harmaantuu aikaisemmin ja joku myöhemmin ja voidaanko tätä prosessia viivyttää tai pysäyttää.

Miksi harmaantumme

Yleisesti ottaen pigmentti melaniini, jota tuotetaan erityisissä soluissa - melanosyyteissä, vastaa hiusten väristä. Kun pigmentin tuotanto loppuu ja harmaita hiuksia ilmestyy. Useat tekijät voivat vaikuttaa tähän prosessiin.

1. Ikääntyminen

Melaniinin tuotanto vähenee luonnollisesti iän myötä. 50/50/50-periaate tunnetaan: 50 vuoden iässä 50 prosentilla väestöstä on 50 prosenttia harmaita hiuksia. Useita vuosia sitten tutkijat testasivat tätä sääntöä ja löysivät tarkempia lukuja: 74 prosentilla 45–65-vuotiaista ihmisistä on keskimäärin 27 prosenttia harmaita hiuksia.

Yleensä ensimmäiset harmaat karvat ilmestyvät noin 30-vuotiaana tai myöhemmin. Jos pigmentti katoaa aikaisemmin, puhutaan ennenaikaisesta harmaantumisesta.

2. Geneettiset tekijät

Harmaiden hiusten ilmestymisaika ja niiden leviämisnopeus riippuu perinnöllisyydestä. Myös tiede vahvistaa tämän. Joten jos vanhempasi harmaantuivat aikaisin, kohtaat todennäköisesti saman kohtalon.

Myös rotu on tärkeä. On todistettu, että valkoihoiset harmautuvat aikaisemmin kuin aasialaiset ja afrikkalaiset.

3. Sairaudet

Harmaat hiukset voivat ilmetä kilpirauhasongelmien, tiettyjen autoimmuunisairauksien tai progerian vuoksi. Se ilmenee joskus myös kemoterapian tai tiettyjen lääkkeiden seurauksena.

4. Tupakointi

Tämä riippuvuus vaikuttaa negatiivisesti sekä ihon tilaan että hiusten väriin. Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen mukaan tupakoitsijoilla on 2,5 kertaa suurempi riski saada ennenaikainen harmaantuminen kuin tupakoimattomilla.

5. B12-vitamiinin puute

B12-vitamiinin puute aiheuttaa paitsi varhaisia harmaita hiuksia, myös hiustenlähtöä. Hyvä uutinen on, että pigmentin menetys on tässä tapauksessa palautuva.

6. Mahdollisesti stressi

On olemassa mielipide, että hiukset muuttuvat harmaiksi hermostuneen jännityksen vuoksi. Yksi tutkimus on vahvistanut tämän linkin, mutta yleisesti ottaen tiede on edelleen skeptinen tämän suhteen.

Joka tapauksessa stressi on haitallista keholle. Joten ole vähemmän hermostunut.

Kuinka vastustaa harmaita hiuksia

Ikääntymiseen liittyvää pigmenttihävitystä tai perinnöllisyyttä vastaan ei ole ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Joten tässä oleva neuvo on ilmeinen: jos haluat päästä eroon harmaista hiuksista, maalaa ne. Lifehacker antoi yksityiskohtaiset ohjeet näissä artikkeleissa:

Kuinka värjätä hiuksesi niiden kauneudesta tinkimättä →

Ei kemiaa: kuinka värjätä hiuksesi hennalla, basmalla, kamomillaliemellä ja jopa kahvilla →

On myös vähemmän kestäviä ratkaisuja:

1. Maalaa harmaita hiuksia ripsivärillä. Se sopii erinomaisesti yksittäisten säikeiden peittämiseen ja voidaan pestä pois vedellä.
2. Käytä keinoja harmaiden juurien peittämiseen. Ne tulevat suihkeen tai jauheen muodossa ja pysyvät paikoillaan, kunnes peset ne pois shampoolla.
3. Käytä sävytettyä shampoota. Se ei pese pois yhtä nopeasti kuin aiemmat tuotteet, ja voi pysyä hiuksissa useita päiviä.

Muuten, toisin kuin yleisesti luullaan, harmaita hiuksia voidaan vetää pois: tämä ei aiheuta harmaita hiuksia - vain uusi harmaa karva kasvaa samaan paikkaan.

Mutta tällainen radikaali menetelmä vahingoittaa hiusrakkuloita, joten on parempi turvautua lempeämpiin toimenpiteisiin.

Jos se ei johdu iästä tai genetiikasta, harmaantuminen voi viivästyä. Tätä varten:

1. Lopeta tupakointi (tai älä aloita ollenkaan).
2. Syö eläintuotteita, erityisesti maksaa, jotka sisältävät B12-vitamiinia. On parasta ottaa erityisiä vitamiinilisiä vasta neuvoteltuaan lääkärisi kanssa.
3. Muuten. Tarkista terveytesi: sekä aikaisempaa harmaantumista että sitä aiheuttavia sairauksia voidaan ehkä estää.
4. Opi käsittelemään stressiä. Kuten jo mainittiin, ei ole tosiasia, että tämä estää harmaiden hiusten ilmestymisen, mutta ainakin olet vähemmän hermostunut siitä.

Ja lopuksi hyviä uutisia

Äskettäin Texasin yliopiston Southwestern Medical Centerin tutkijat tekivät mielenkiintoisen löydön. Heidän mukaansa hiusten värin ja itse hiusten menetys voi liittyä myös SCF- ja KROX20-proteiinien esiintymiseen soluissa.

Toistaiseksi kokeita on tehty vain hiirillä. Mutta kirjoittajat eivät sulje pois sitä, että heidän työnsä ansiosta harmaita hiuksia ja kaljuuntumista voi parantaa tulevaisuudessa. Toistaiseksi voimme vain toivoa, että tämä tulevaisuus ei ole liian kaukana.