Mitä tehdä, kun olet sinkku (mutta haluat suhteen)

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kaikki näyttää olevan luotu parisuhteessa oleville, ja onnelliset parit eivät epäröi näyttää tunteitaan julkisesti. Lifehackerin vinkit auttavat sinua paitsi selviytymään yksinäisyydestä myös nauttimaan siitä.

Älä tuomitse itseäsi suhteiden kautta

Arvosi ei ainakaan riipu parin olemassaolosta tai puuttumisesta. Tätä on vaikea uskoa, koska moderni kulttuuri ylistää niitä, jotka ovat löytäneet toisen puoliskon. Elämän tarkoitus on henkilökohtainen onni – tästä kuulemme joka raudalta. Yksinäisiä halveksitaan, pilkataan, halveksitaan ja jopa pelätään.

Mitä enemmän vältämme yksinäisyyttä, sitä heikompi on kykymme kokea sitä ja sitä enemmän se pelottaa meitä.

Michael Finkel Amerikkalainen toimittaja, kirjailija, kirjan "I Eat Silence with Spoons" kirjoittaja

Tämä on itse asiassa fiksua perusvaiston käyttöä. Kaksi samanarvoista ihmistä solmivat suhteen. Heidän merkityksensä vahvistettiin kauan ennen romanttisen suhteen alkua.

Muista, vaikka sinulla ei olisikaan kumppania, olet ihana ja arvokas ihminen. Aina tulee olemaan niitä, jotka tuomitsevat sinut yksinäisyydestä. Sinun ei pitäisi kiinnittää niihin huomiota: hermot ovat kalliimpia.

Etsi harrastuksia

Monien menestyneiden ihmisten salaisuus on olla intohimoinen siihen, mitä he tekevät. Se antaa energiaa ja voimaa eteenpäin.

Löydä työ, joka kiehtoo ja tuo sinulle tyydytystä. Tämä ei ole tapa tappaa aikaa ollessasi yksin. Nämä ovat uusia ideoita, jotka täyttävät ja koristavat elämää.

Elämässä on järkeä, jos siinä on intohimoa.

Älä sekoita ihastumista pakkomielle. Jälkimmäinen on uuvuttavaa, kuluttaa energiaa ja muuttuu helposti riippuvuudeksi.

Arvosta asioita, jotka sinulla on

Yksinäinen ihminen ajattelee usein, että häneltä on riistetty jotain ja hän on tämän vuoksi onneton. Tälle on olemassa järkevä selitys. Asia on siinä, että aivot muistavat paremmin negatiiviset kokemukset. Tämä on välttämätöntä selviytymisen ja evoluution kannalta. Siksi meidän on yleensä vaikea arvostaa sitä, mitä meillä on. Yksinäisen ihmisen on kaksinkertaisesti vaikea arvostaa saavutuksiaan.

Ota aikaa pysähtyä ja olla tyytyväinen siihen, mitä sinulla on. Ja nämä eivät välttämättä ole aineellisia hyödykkeitä: asuntoja, autoja ja öljynporauslautoja. On ihmisiä, jotka antaisivat puolet elämästään mahdollisuudesta lukea tämä teksti omin silmin tai nähdä auringon ainakin kerran.

Sillä voi olla vähän ja tehdä enemmän.

Säännöllinen uudelleenarviointi vaikuttaa myönteisesti aivoihin: se lisää serotoniinin ja dopamiinin tuotantoa. Se on myös hyödyllinen positiivisten ajattelutapojen luomisessa ja ylläpitämisessä.

Ja älä epäröi kiittää ihmisiä, joita rakastat: he tekevät sinusta onnellisemman ja rakastavat sinua riippumatta siitä, oletko suhteessa tai et.

Anna enemmän saadaksesi enemmän

Nykyään on jotenkin epämuodista avautua ja auttaa muita. Olemme kaikki keskittyneet itseemme ja taloihin, joita kuljetamme etanoiden tavoin. Mutta mitä enemmän annat muille, sitä enemmän saat vastineeksi.

Monia pysäyttää ajatus "en voi tehdä mitään, mikä muuttaisi ihmisten elämää maailmanlaajuisesti, joten ei ole mitään järkeä tehdä ollenkaan". Sillä välin pienilläkin yrityksillä on merkitystä. Vapaaehtoistyö voi auttaa sinua saamaan yhteyden muihin ja tuomaan hyvää elämääsi, varsinkin kun se tuntuu tylsältä ja tylsältä.

Yleensä tee hyvää, oli se kuinka pieni tahansa.

Rakasta itseäsi

Jos et rakasta itseäsi, kuinka joku muu rakastaa sinua? Suhteet eivät ole taikuutta. Tylsä tohtori Jekyll ei muutu loistokkaaksi ja seksikkääksi herra Hydeksi. Jos elämäsi ei tuo sinulle iloa, suhde toisen ihmisen kanssa ei todennäköisesti auta. Ja yksinäisyydestä ei muuten pelasta.

Älykäs on se, joka tuntee ihmiset. Se, joka tuntee itsensä, on valaistunut. Voitto ihmisistä antaa vallan, voitto itsestään antaa vallan.

Lao Tzu, muinainen kiinalainen filosofi 6.-5. vuosisadalla eKr. NS.

Suhteet eivät ole elämän tarkoitus, vaan vain yksi sen puolista. Jos sinulla on mielenkiintoinen elämä, toinen henkilö haluaa olla osa sitä. Siksi panosta itseesi, kehitykseesi. Rakasta itseäsi ja muut tulevat kiinni.