Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Itsetietoisuus on avain henkilökohtaiseen menestykseen. Itsensä ymmärtäminen ei kuitenkaan ole niin helppoa.
On kolme asiaa, joita on erittäin vaikea tehdä: murskata terästä, murskata timantti ja tuntea itsesi.
Benjamin Franklin poliitikko, tiedemies ja keksijä
Kysy itseltäsi nämä 20 kysymystä
Valitettavasti itsetietoisuuteen ei ole yhtä tietä. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen. Ja ainoa, joka voi auttaa sinua tuntemaan itsesi, olet sinä itse.
Jotkut sanovat, että tätä varten sinun tarvitsee vain elää, ja viisaus tulee itsestään. Entä jos siihen menee 60 vuotta? Voit odottaa, mutta silloin sinulla on takanasi tiedostamaton elämä.
Nopeuttaaksesi tätä prosessia vastaa ensin seuraaviin kysymyksiin rehellisesti. Voit tehdä tämän missä tahansa järjestyksessä. Älä mieti vastaustasi liian kauan. Se, joka ensimmäisenä ilmestyy ajatuksiin, on uskollinen.
- Mitä voin tehdä hyvin?
- Mitä teen oikein hyvin?
- Mitä minä teen huonosti?
- Mihin olen kyllästynyt?
- Mikä on minulle tärkeintä elämässäni?
- Ketkä ovat elämäni tärkeimmät ihmiset?
- Kuinka monta tuntia unta tarvitsen yössä?
- Mikä saa minut hermostumaan?
- Mikä minut rauhoittaa?
- Mikä on menestys tämän sanan ymmärtämisessä?
- Millainen työntekijä olen?
- Miltä haluan näyttää muiden silmissä?
- Mikä tekee minut surulliseksi?
- Mikä tekee minut onnelliseksi?
- Mikä saa minut vihaiseksi?
- Millainen ihminen haluan olla?
- Millainen ystävä haluan olla?
- Mikä on mielipiteeni itsestäni?
- Mitä arvostan elämässä?
- Mitä minä pelkään?
Huomaa, että jokainen tulkitsee nämä kysymykset eri tavalla. Tämä tarkoittaa, että niihin ei ole oikeita tai vääriä vastauksia.
Analysoi vastaukset
Näihin kysymyksiin rehellinen vastaaminen auttaa sinua määrittelemään uudelleen ja parantamaan elämääsi. Itse prosessi on tärkeä tässä. Vastaamalla kysymyksiin selkeästi kehität ajatteluasi.
Aristoteles käytti sanaa "logos" - käsitteitä, jotka sisältävät puhujan puolueettomia loogisia argumentteja.
Opi ilmaisemaan tunteitasi sanoin. Vastaustesi tulee olla vilpittömiä, jotta ymmärrät vahvuutesi ja heikkoutesi. Älä yritä salata jotain itseltäsi tai saada itsestäsi näyttämään hyvältä.
Kiinnitä huomiota siihen, mitä ominaisuuksia haluaisit muuttaa, mikä estää sinua elämässä. Tee mitä osaat ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Vältä sitä, mitä teet väärin ja mikä tekee sinusta onnettoman.
Älä vain mene yli laidan. Muista, että elämässä on upeita hetkiä ja vaikeita tilanteita. Jos sinulla on vaikeuksia henkilökohtaisessa elämässäsi, sinun ei pitäisi lopettaa suhdetta heti. Ole vain tietoinen näiden vaikeuksien syystä, kuten itsekkyydestä, valheista tai väärinkäsityksistä, ja yritä poistaa ne.
Lisävinkkejä
- Opiskele filosofien teoksia.
- Ole neutraali keskusteluissasi. Älä yritä olla oikeassa koko ajan. Katso ongelmaa eri näkökulmista.
- Kirjoita ajatuksesi muistiin. Kysy aina itseltäsi, miksi jotain tapahtui.
- Puhua. Viestintä on erittäin tärkeää. Keskustele perheen, ystävien, työtovereiden kanssa. Ilmaisemalla tunteitasi tunnet itsesi, varsinkin jos sinulta kysytään kysymyksiä, jotka saavat sinut ajattelemaan.
Tämä menetelmä voi olla polkusi alku itsetietoisuuteen.
Suositeltava:
7 life hackia, jotka auttavat sinua ymmärtämään ihmisiä paremmin
TV-ohjelmien katsominen, kuorossa laulaminen ja muut epäselvät ideat, joiden tehokkuuden tutkijat ovat todistaneet. Opi kehittämään empatiaa yksinkertaisilla tekniikoilla
11 hyödyllistä kirjaa, jotka auttavat sinua ymmärtämään lastasi paremmin
Nämä kirjat auttavat vanhempia ymmärtämään lasta ja opettamaan kuuntelemaan häntä oikein, kehumaan, moittimaan ja rohkaisemaan häntä sekä vastaamaan asianmukaisesti oikkuihin
13 kirjaa psykologiasta, jotka auttavat sinua ymmärtämään muita ihmisiä paremmin
Elämänhakkeri oppi asiantuntijoilta, mitkä psykologian kirjat auttavat meitä ymmärtämään paremmin itseämme ja luomaan suhteita muihin
7 faktaa sukupolvesta Z, jotka auttavat sinua ymmärtämään nykypäivän nuoria paremmin
Lifehacker kertoo, kuinka vuosina 1995–2010 (Z-sukupolvi) syntyneet ihmiset eroavat vanhemmistaan. Olemme koonneet faktoja heidän arvoistaan ja elämäntavoistaan
12 tärkeää kysymystä, jotka auttavat sinua ymmärtämään itseäsi
Näihin kysymyksiin rehellinen vastaaminen on välttämätöntä itsensä löytämiseksi. Ja he myös kertovat sinulle, mihin todella pyrit ja mihin edetä. Valmistuessani ranskalaisesta makeiskoulusta sain päätutkintotodistuksen lisäksi lisäkategorian - kyvystä esittää oikeita kysymyksiä.