Yhdessä valmistajan "Essentuki No. 4" ja "Essentuki No. 17" kanssa kerromme, mitä sinun tulee tietää kivennäisvedestä ja kuinka määrittää sen laatu pakkaamalla
Onko hiilihydraatteja vai kannattaako niistä silti luopua, vaikuttavatko ne todella painoon - Lifehacker keksi nämä ongelmat
Win-win-klassikko minimimäärästä ainesosia. Pääasia, että jää varastoon
Oikealla ravinnolla varustettu ruokavalio voi olla rikas ja mielenkiintoinen. Tärkeintä ei ole unohtaa mausteita ja käyttää kaikkia saatavilla olevia terveellisiä tuotteita
Tässä artikkelissa kerromme sinulle ricottan hyödyllisistä ominaisuuksista ja jaamme reseptejä alkuperäisiin ruokiin tämän italialaisen juuston kanssa
Terveellinen syöminen ei vaikuta vain kehoomme, vaan myös henkiseen tilaan. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä kotitekoisista aterioistasi terveellisempiä
Juustolautanen ei ole edullisin ruokalaji kaikessa mielessä. Mutta sanktiot ovat sanktioita, eikä kukaan ole kumonnut teoriaa, joten ehdotamme, että ymmärrämme monimutkaiset
Kotitekoinen ruoka maistuu paremmalta kuin mikään muu ruoka. Kutsumme sinut inspiroitumaan viidestä brittiläisestä ruoanlaittoohjelmasta ja aloittamaan ruoanlaitto kotona
Ruokasoodaa käytetään yleisesti nostatusaineena leivonnaisissa. Kerromme sinulle, kuinka muuten voit käyttää ruokasoodaa keittiössä
Alkuperämaa, paputyyppi, kahvin paahto, valmistusmenetelmät ja monet muut tekijät voivat vaikuttaa merkittävästi juoman makuun ja aromiin. Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua viemään kahvin ymmärtämisen uudelle tasolle
Nämä kalsiumia sisältävät ruoat ovat halpoja ja saatavilla useimmista supermarketeista. Niiden hyödyllistä ainetta on kuitenkin 1,2-50 kertaa enemmän kuin raejuustossa
Nopeasti nälän tyydyttämisen töissä tai koulussa ei tarvitse olla siruja tai suklaata. Terveelliset välipalat ovat loistava vaihtoehto roskaruoalle
Jos et pidä vihanneksista, et todennäköisesti osaa valmistaa niitä. Tässä on 13 vinkkiä, jotka auttavat sinua rakastamaan kasvisruokia
Kaikki omenat, elleivät ne ole kasvatettu puutarhassasi, käsitellään kemikaaleilla tuhoamaan hyönteisiä. Kerromme sinulle, kuinka omenat pestään oikein
Kuinka terveellistä on syödä ja lopettaa roskaruoka ja juomat? Tämä kysymys huolestuttaa monia. Tämä ei ole vaikeaa. Sinun tarvitsee vain noudattaa 9 yksinkertaista sääntöä
Voitko syödä terveellisesti, jos olet erittäin kiireinen ihminen? Osoittautuu, että voit, sinun on vain ponnisteltava vähän. Tässä artikkelissa näytämme, kuinka voit korvata kahvin ja toimistokeksejä terveellisellä ja terveellisellä ruoalla.
Tietoinen syöminen auttaa sinua lopulta lopettamaan syömisstressin ja muuttamaan jokaisen aterian iloiseksi tapahtumaksi
Oikean ravinnon muoti luo "sankarinsa". Terveellisin aamiainen on mysli, kätevin lounas sushi, terveellisin iltapäivän välipala on jogurtti kuivattujen hedelmien tai smoothieiden kanssa. Mutta kaikki supersankarit eivät ole valmiita pelastamaan kehoasi - jotkut ruoat ovat vain naamioituja.
Kiireiset ihmiset tarvitsevat nopean ja terveellisen aamiaisen. Vain muutamassa minuutissa sinulla on aikaa valmistaa herkullinen puuro, munakas juustolla ja jopa vaniljajuustokakku
Mitkä ruoat aiheuttavat vakavimpia ruoka-aineallergioita, ja mistä tiedät tarkan allergeenin? Näihin ja muihin kysymyksiin vastaa ammattitaitoinen ravitsemusterapeutti
Ei ole olemassa "allergisia" tuotteita, jotka voisivat korvata lääkkeet. Mutta on niitä, jotka pystyvät vähentämään sen ilmenemismuotoja ja helpottamaan elämää
Suklaalla, kirsikkajuustokakulla tai appelsiinilla maustettu kaurapuuro on terveellinen ja maukas aamiainen, joka voidaan valmistaa heti 2-3 päivää etukäteen
Terveellisen aamiaisen saamiseksi sinun ei tarvitse herätä aikaisin ja viettää koko aamua lieden ääressä. Tarjoamme 17 erilaista ateriavaihtoehtoa, jotka voidaan valmistaa illalla
Terveellisen syömisen perusteet niille, jotka päättävät puuttua itseensä, vaihtaa oikeaan ruokavalioon ja muuttaa ruokailutottumuksiaan terveellisemmiksi ruokailutottumuksiksi
Artikkelissa tunnettu kokki selittää, kuinka tomaatit säilytetään oikein, jotta ne pysyvät tuoreina ja mehusina pidempään. Kaikki on hyvin yksinkertaista
Yksinkertainen vaiheittainen opas auttaa sinua luomaan viikon ruokalistan. Lifehacker kertoo, kuinka järjestää koko perheen ateriat ja olla väsymättä
Sesongin ulkopuolella hedelmät ja vihannekset, jälkiruoat ja leivonnaiset, puolivalmiit tuotteet - on parempi olla koskaan säästämättä näistä ja useista muista tuotteista
Pasta carbonara on yksi vanhimmista pastan valmistusmenetelmistä, ja se on myös yksi nopeimmista vaihtoehdoista runsaaseen illalliseen
Lapsena rakastit makeisia, ja nyt olet maistanut oliivien ja sinihomejuuston makua. Kuinka ruokailutottumukset muuttuvat iän myötä - puhutaan tästä artikkelissa
Teemme munista todellisen kulinaarisen ihmeen! Esittelemme sinulle reseptejä munien keittämiseen omaperäisellä tavalla. Ne voivat täydentää menuasi täydellisesti
Kolme ateriaa päivässä, väliateriat vai lyhytaikainen paasto? Life-hakkeri ymmärtää, mitkä ovat eri ruokavalio-ohjelmien edut
Hampurilainen on loistava piknik- tai juhlaratkaisu, ja se on myös herkullista! Tänään opit tekemään täydellisen hampurilaisen
Joskus lounaiden vieminen toimistoon ei ole vain kannattavampaa, vaan myös maukkaampaa. Tarkistimme itsemme ja teimme menun koko viikolle, kuluttamalla kaikkeen 414 ruplaa
Niille, jotka vihaavat ruoanlaittoa tai joilla ei ole ikuisesti aikaa, sopivat pikaruokien reseptit. Kaikilla ainesosilla kypsentäminen vie vain 5 minuuttia
Elämänhakkeri tutki GOST-standardeja, tuotteiden koostumuksia ja niiden vaikutusta kehoon. Kuten kävi ilmi, margariini ja levite eivät ole niin haitallisia terveydellemme, ja voilla on myös haittapuolensa
Syöminen 40 vuoden jälkeen on erittäin tärkeää. Noudata näitä ohjeita ylläpitääksesi painoa ja terveyttä ilman tiukkoja dieettejä ja uuvuttavia harjoituksia
Yksinkertaisia ja maukkaita ruokia, joihin menee vain 10-15 minuuttia. Sinun ei enää tarvitse pohtia monimutkaisia reseptejä
Tunnetun periaatteen "valkoviini kalalle ja juustolle, punainen lihalle" lisäksi on vielä muutama vivahde. Ne tuntemalla pystyt aina pehmentämään kirpeää viiniä ja korostamaan haluttuja makusävyjä sekä annoksesta että juomasta
Diettihedelmäsalaatti on helppo tehdä makeaksi kermavaahdon kera jälkiruoaksi ja tutuista hedelmistä on helppo tehdä kirkas aamiainen
Ihmisten oletetaan syövän luonnollisia kasviperäisiä ruokia. Lifehacker kertoo sinulle, kuinka voit pestä vihanneksia ja hedelmiä suojautuaksesi myrkkyiltä