Mitä tehdä, jos olet sairas, mutta et voi jättää työtä väliin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Monet eivät jää flunssan kanssa kotiin, vaan jatkavat töissä lämpenemisestä ja vuotavasta nenästä huolimatta. Mutta lääkärit neuvovat olemaan ottamatta riskejä.

Milloin ja kuinka kauan sinun tulee olla kotona

"Jos olet niin paha, että ajattelet jäämistä kotiin, niin pysy ehdottomasti", sanoo infektiotautien asiantuntija tohtori Pritish K. Tosh Mayo Clinicistä Rochesterista.

Muista - tämä ei koske vain sinua. Saatat kestää flunssasi, mutta se voi olla kohtalokasta lähimmäisillesi. Erityisen vaarallista on raskaana oleville naisille, pienille lapsille ja vanhuksille saada tartunta.

Tartunnan aiheuttajat leviävät ilmassa olevien pisaroiden välityksellä. Lisäksi aivastaessa ja yskiessä peitämme yleensä suumme kädellä, ja käsistämme bakteerit leviävät kaikkeen, johon kosketamme: ovenkahvoihin, hissien nappeihin, kauppojen ruokakärryihin. Influenssavirus voi pysyä aktiivisena jopa vuorokauden riippuen siitä, mille pinnalle se pääsee.

Lääkärit neuvovat pysymään kotona, kunnes kuume on ohi, tai vielä parempi seuraavana päivänä.

Tietysti voit tartuttaa muita ennen kuin sinulla on itselläsi oireita. Mutta olet yleensä tarttuvampi, kun sinulla on kuumetta.

Kuinka olla tartuttamatta muita

Vaikka et menisi töihin, sinun on silti poistuttava kotoa, esimerkiksi apteekkiin tai ostamaan elintarvikkeita. Voit vähentää muiden tartuntariskiä noudattamalla näitä vinkkejä:

• Aivastaessasi ja yskiessäsi älä peitä suutasi kämmenelläsi, vaan kyynärpäälläsi.
• Puhu ihmisille vähemmän.
• Vältä fyysistä kosketusta, älä kättele tervehtiessäsi.
• Pyyhi esineet pois liinalla kosketuksen jälkeen.
• Pese kätesi saippualla ja vedellä.
• Käytä sidettä estääksesi bakteerien leviämisen ilmassa olevien pisaroiden kautta.
• Ota lääkkeitä lievittääksesi oireitasi.