Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Nämä yksinkertaiset toimet voivat jonain päivänä pelastaa henkesi.
Jokainen voi tukehtua. Jos samaan aikaan ei ole ihmisiä lähellä, se voi päättyä tragediaan. Siksi kannattaa osata auttaa itseäsi.
Tärkeintä on olla panikoimatta ja olla selkeästi tietoinen siitä, mitä on tehtävä.
Vieraan esineen aiheuttama ylähengitysteiden tukos voi olla osittainen tai täydellinen.
Osittaisen tukosten vuoksi uhri voi, vaikkakin vaikeasti, hengittää, yskiä ja puhua. Täysin hengittäminen on mahdotonta. Tyypillinen ele tässä tapauksessa on kädet, jotka tarttuvat kouristelevasti kurkkuun.
Mitä tehdä, jos tukehtuu
Yritä ensin rauhoittua. Paniikki estää sinua keskittymästä itseapuun ja vain pahentaa asioita.
Yritä yskiä mahdollisimman lujasti: tämä on luonnon ensisijainen puolustusmekanismi. Yskän pahentamiseksi voit taivuttaa puoliksi. Tässä tapauksessa vatsalihakset auttavat.
Älä koskaan yritä tukahduttaa yskää. Tämä vain pahentaa tilannetta.
Ksenia Vozhdalova mobiiliklinikan DOC + terapeutti
Jos lähellä on peili, käytä sitä: avaa suusi, paina sormilla kieli alas leukaan, vedä se ylös ja työnnä sitä hieman eteenpäin. Tämä parantaa näkyvyyttäsi. Jos näet vieraan kappaleen, yritä liu'uttaa se pois paikaltaan sormella ja poistaa se sitten.
Älä yritä tarttua kahdella sormella siihen, mikä on juuttunut kurkkuun. Joten voit vahingossa työntää sitä pidemmälle ja pahentaa tilaasi.
Mitä tehdä, jos tukehtuu
Tässä tapauksessa henkilöllä ei ole enempää kuin puolitoista minuuttia aikaa auttaa itseään. Sen jälkeen useimmat ihmiset menettävät tajuntansa ja mahdollisuuden pelastua.
1. Käytä kovaa, kapeaa esinettä
Tämä voi olla tuolin selkänoja (mutta ei pyörien päällä), kylpyammeen reuna ja niin edelleen. Pääasia, että jaksaa kasata.
Taivuta niin, että ylävatsasi on täsmälleen valitun kohteen kovan reunan yli. Rentouttaen jalkojasi, nojaa esineeseen jyrkästi. Vatsan paine siirtyy kalvon kautta keuhkoihin. Tämä työntää vieraan kappaleen ulos. Tätä menetelmää pidetään tehokkaimpana pelastajien käytännössä.
Georgy Budarkevich ProPomoshch-koulutuskeskuksen vanhempi ensiapuohjaaja
2. Käytä Heimlichin temppua
Tee nyrkki yhdellä kädellä. Paina sitä 2–3 senttimetriä navan yläpuolelle peukalolla vatsaasi vasten. Tartu nyrkkiin toisella kädelläsi ja suorita viisi kovaa painetta itsellesi ja ylöspäin.
Epämiellyttävän voiman kohdistamisen ja hapen puutteesta johtuvan mahdollisen fyysisen heikkouden vuoksi tätä menetelmää ei pidetä kovin luotettavana. Se on paljon tehokkaampaa, kun joku lähellä käyttää Heimlichin temppua.
3. Iske lattiaan
Nouse polvillesi, lepää suorat kädet lattialla. Nosta kädet reippaasti sivuille ja laske rintakehäsi lattialle. Iskun pitäisi lisätä painetta keuhkoissa, vieras kappale voi lentää ulos hengitysteistä.
Tätä menetelmää pidetään teoreettisempana: voit kokeilla, mutta ei tiedetä, auttaako se.
Kuinka syödä, jotta et tukehtuisi
- Pureskele vähemmän, pureskele kovemmin. Tässä tapauksessa tukehtumisriski pienenee huomattavasti.
- Älä puhu syödessäsi. "Kun syön, olen kuuro ja mykkä" on erittäin hyödyllinen sääntö.
- Pidä juoma lähellä: mehua, maitoa, jääteetä ruoan huuhteluun.
- Ja mikä tärkeintä, ota aikaa. Älä välipalaa tien päällä: tämä voi johtaa häiriötekijöihin ja tukehtua pieneenkin ruokapalaan. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on kiire, hengitä syvään ja jatka rennommin.
Hitaasti herkullisen aterian nauttiminen on hyvä tapa välttää ongelmia.
Suositeltava:
"En voi rakastaa ketään": mitä tehdä, jos tämä koskee sinua
Joskus idealisoimme tunteita liikaa ja unohdamme, että elämässä on muitakin tärkeitä asioita kuin ajattelemme "miksi en voi rakastua"
Mitä tehdä, jos et ole käynyt yliopistossa
Vielä on paljon aikaa ennen seuraavaa yritystä - käytä se niin, ettet kadu mitään. Selvitämme, mitä tehdä, jos et ole päässyt yliopistoon
Mitä tehdä, jos sinulla ei ole mitään maksettavaa lainasta
Tilanteessa, jossa lainaa ei ole millä maksaa, tärkeintä on olla panikoimatta. Harkitse vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi ja toimenpiteitä, joita ei pitäisi tehdä
Kuinka sanoa ei eikä loukata ketään
Seitsemän muunnelmaa kauniista kieltäytymisestä hillitysti, jotka herättävät kunnioitusta ihmisiä kohtaan. En tiedä kuinka kieltäytyä. Se on tietysti, että yritän sanoa ei kohteliaasti, mutta harvoin onnistun. Yleensä kaikki yritykseni kohteliaasti kieltäytyä ja samalla olla loukkaamatta henkilöä päättyvät joko loukkaukseen tai lauseeseen "
Mitä tehdä, jos videotiedosto on vaurioitunut eikä avaudu
Jos video ei avaudu, ongelma voidaan ratkaista. Tässä on kuusi ohjelmaa, joiden avulla voit korjata tiedoston tai luoda oikein toimivan kopion