Kuinka käyttää kasvojen ja kaulan hierontalinjoja pidentääksesi nuoruutta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos levität kosmetiikkaa tiukasti hierontalinjoja pitkin ja hierot itseäsi säännöllisesti, kasvojen ja kaulan iho pysyy nuorena ja kauniina. Tärkeintä on löytää nämä maagiset linjat.

Mitä ovat hierontalinjat

Kasvojen iho seuraa kasvolihasten liikkeitä. Jotta iho ei kuormittaisi, levitä voidetta, poista meikki ja tee muut kosmeettiset toimenpiteet paremmin lihasten luonnollisen työn suuntaan. Nämä ovat hierontalinjoja.

Hierontalinjoja pitkin liikuttaessa rentoutamme lihaksia ja venytämme ihoa sen tavanomaisiin suuntiin. Ja jos ei ole jännitystä, ei ole ryppyjä.

Mistä etsiä kasvojen ja kaulan hierontaviivoja

Kasvojen hierontalinjat kulkevat:

• leuan keskustasta korvalehtiin;
• suun kulmista korvien keskikohtaan (tragus);
• nenäurasta korvien kiharoihin;
• nenän takaosasta temppeleihin;
• nenän kärjestä siipiensä;
• nenän kärjestä nenänsillalle;
• nenänselästä temppeleihin ja hiusrajaan.

Silmäluomien hierontalinjat erottuvat. Ylhäältä ne menevät nenäsillalta silmien ulkokulmiin ja alhaalta - vastakkaiseen suuntaan.

Kaulan sivuilla hierontalinjat kulkevat ylhäältä alas ja edestä - alhaalta ylös koskematta kilpirauhaseen.

Kuinka tehdä kasvohieronta

Hieronta parantaa verenkiertoa ja solujen aineenvaihduntaa. Ihottumien määrä vähenee. Mekaaninen vaikutus lihasrunkoon kiristää kasvojen ääriviivaa ja lihasjänteyden paraneminen hidastaa ikääntymisprosessia.

Kasvohieronta on vasta-aiheista, jos iholla on haavoja tai palovammoja. Menettelystä kannattaa myös pidättäytyä ihon tartuntatauteja ja alttiutta verisuonten laajentumiselle.

Kasvohieronta kotona tehdään kolmessa vaiheessa.

1. Valmistelu

Poista meikki ja pese kasvosi. Jos aika sallii ja on halua, hankaa ihoa kevyesti kuorintaaineella.

Hierontaa tulee tehdä 1-3 kertaa viikossa. Parempi iltaisin: meikin poiston jälkeen, ennen ihonhoitotuotteiden levittämistä.

Ota hiukset pois kasvoiltasi ja asetu mukavaan asentoon peilin edessä. Jos teet kasvohierontaa ensimmäistä kertaa, pidä hierontaviivakaavio edessäsi. Voitele sormesi rasvaisella voideella tai kosmeettisella öljyllä ja aloita.

2. Hieronta

Kasvohieronnassa on kolme päätekniikkaa:

1. Silittäminen sormenpäillä.
2. Hiero spiraalimaisesti.
3. Kevyt sormi- ja rystyskoputus.

Aloita ja lopeta toimenpide silittämällä. Päävaihe on hankaus. Kun iho on lämmin, voit koputtaa ja taputtaa hieman. Siten toimenpiteen alku ja loppu annetaan rentoutumiselle ja keskikohta virkistymiselle.

Anna jokaiselle hierontaliikkeelle kutakin linjaa pitkin 1–2 minuuttia.

Aloita hieronta otsasta, siirry keskeltä temppeleihin ja hiuksiin. Kätevintä on työskennellä kolmella sormella: etusormella, keskisormella ja sormuksella.

Mene sitten nenään. Tasoita sormesi ja keskisormella nenänselkä alhaalta ylöspäin. Toimi nyt oikealla ja sitten vasemmalla kädelläsi. Aseta sitten sormesi sieraimien viereen ja hiero nenän siipiä.

Työstä sen jälkeen sormenpäillä poskipäitä, poskia ja leukaa. Liiku tiukasti hierontalinjoja pitkin ja aina ulospäin: korviin ja ohimoihin.

Kiinnitä erityistä huomiota silmänympärysalueeseen. Silmäluomien iho on erittäin herkkä, sitä tulee hieroa nimettömällä tai pienillä sormilla. Ne ovat heikompia, sinun on vaikea liioitella sitä ihon jännityksen ja paineen kanssa.

Huolehdi niskastasi viimeisenä. Ensin vedä sitä sivuilla avoimilla kämmenillä korvista solisluuhun. Hiero sitten niskaa edestä liukuvan liikkeen avulla: interclavicular-ontelosta leukaan.

3. Lopeta

Poista jäljellä oleva kerma tai öljy vanupuikolla. Tämä on myös tehtävä hierontalinjoja pitkin.

Misellivettä voidaan käyttää puhdistukseen ja kasvovedellä valmistella ihoa hoitotuotteiden käyttöä varten.

Kuinka levittää voidetta ja muuta kosmetiikkaa oikein

Levitä voiteita, naamioita, seerumeja ja muita kosmeettisia tuotteita kevyin, koskettavin liikkein pitkin hierontaviivoja otsasta alkaen.

Levitä voidetta nenään ylhäältä alas ja levitä se sitten takaa poskipäille ja poskille. Vältä silmänympärysihoa: tällä herkälle alueelle on omat ihonhoitotuotteet.

Älä hiero voidetta ihoasi. Jos et liioittele sitä, se imeytyy itsestään.

Levitä lopuksi kermaa alaleuan ja leuan päälle. Seuraa myös hierontalinjoja kasvojen keskeltä korviin ja oveliin.

Kosmetologit väittävät, että voiteiden ja muiden hoitotuotteiden tehokkuus hierontalinjoja pitkin levitettynä lisääntyy. Tarkoittaako tämä sitä, että jos levität sitä kaoottisesti, siitä ei ole mitään järkeä? Ei tietenkään. Mutta mitä huolellisemmin käsittelet ihoasi, sitä pidempään se pysyy nuorena ja kauniina.