7 merkkiä epäterveellisestä työympäristöstä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Myrkyllinen joukkue voi pilata paitsi uran myös elämän.

Tämä artikkeli on osa One-on-One-projektia. Siinä puhumme suhteista itseemme ja muihin. Jos aihe on lähellä sinua - jaa tarinasi tai mielipiteesi kommenteissa. Odotan!

Mistä tietää, onko työilmapiiri epäterveellinen

1. On tapana keskustella kollegoista selän takana

Tietysti, jos kuulet selkäsi takana enimmäkseen kehuja tai keskusteluja siitä, miten ihmistä miellyttää tai auttaa, niin tämä on upea tiimi. Mutta todellisuudessa työntekijät pesevät todennäköisemmin toistensa luita, etsivät puutteita ja välittävät juoruja vaurioituneen puhelimen menetelmällä.

Seurauksena on, että toimisto- tai tehdaslattiasta tulee taistelukenttä. Etkä anna itsesi rentoutua hetkeäkään. Sinun on pakko seurata käyttäytymistäsi jatkuvasti, jotta toimiasi ei tulkita väärin ja kaikkea mitä sanot, ei käytetä sinua vastaan. Työskentely näin stressaavassa ympäristössä ei ole helppoa.

2. Työntekijöitä kritisoidaan ei-rakentavalla tavalla

Jokainen tiimissä on ihmisiä, ja ihmiset, olivatpa he linjan työntekijöitä tai pomoja, tekevät yleensä virheitä. Joten joskus työn tulos ei ole sitä mitä haluaisit sen saavan. Lisäksi kukaan ei voi työskennellä koko ajan samalla tuottavuudella. Siksi aika ajoin on tarpeen myöntää rehellisesti, että se ei toiminut kovin hyvin, ja keskustella siitä, kuinka kaikkea voidaan parantaa.

Kritiikki auttaa kehittymään, joten ei ole syytä huoleen. Toinen asia on se, miten se esitetään.

Tapahtuu, että kukaan ei huomaa onnistumisia, mutta jokainen yrittää tönäistä nenänsä virheisiin. Se on epämiellyttävää, vaikka se ei ole niin paha. Ongelmat alkavat siitä, että kritiikki muuttuu kiusaamiseksi. Esimerkiksi vastauksena ideaan, vaikka se ei olekaan kovin hyvä, henkilö saa sarkasmia ja halventavia huomautuksia. Tai pomo ei arvostele työtä, vaan toimeenpanija itse. Samaa mieltä, on ero "Olepa se totta, se osoittautui suoraan sanottuna huonoksi. Se täytyy tehdä uudelleen "ja" Olet vain huono, mitä muuta voit saada! Toista se."

3. Kollegat tekevät kovia vitsejä

Reunassa olevat vitsit sopivat, jos ihmiset ovat kommunikoineet pitkään, ymmärtävät hyvin lausuntojensa kontekstin ja tietävät varmasti, että kaikki ymmärtävät kaiken oikein.

Työyhteisössä tätä tapahtuu harvoin, ja terve järki käskee meitä hillitsemään hevosiamme. Koska ystävien keskuudessa esimerkiksi tyhmä rasistinen vitsi voi silti kulkea kastikkeen alta "Kaverit, olette tunteneet minut kauan, en ole sellainen ja ymmärrän, että nämä ovat vain stereotypioita, mutta tämä on hauska ajatus, enkä vain voi vastustaa ja puhua ääneen." Mutta toimistossa se kuulostaa yksiselitteisesti mahdottomalta hyväksyä.

Voi olla loukkaavaa kuulla syrjiviä lausuntoja ihmisiä kohtaan, joita ne eivät koske. Esimerkiksi brunetit voivat reagoida terävästi vitseihin blondien tyhmyydestä. Koska blondit eivät ole täällä tyhmiä, vaan samanlaisia nokkeluutta. Kun tällaiset huomautukset kehittyvät läsnäolijoille osoitetuiksi väkäsiksi, se on jo suoranaista pahaa, jonka lähde ymmärtää hyvin mitä tekee. Täältä kiusaamiseen on vain kivenheiton päässä.

4. Joukkueessa on hylkiö

Mobbing eli henkilön kiusaaminen työyhteisössä on yleinen ongelma. Esimerkiksi yhden venäläisen kyselyn 180 osallistujasta 135 joutui siihen.

Vaikka kiusaamisen uhri ei olisikaan sinä, vaan joku muu, sen läsnäolo osoittaa, että suhde tiimissä ei ole kovin terve. Koska aikuiset ja emotionaalisesti kypsät ihmiset ratkaisevat ongelmia eri tavalla, eivätkä he palkkaa päiväkotilapsia minnekään.

Se ei ole vain syrjäytynyt, joka saa negatiivisia tunteita kiusaamisen ilmapiirissä. Lisäksi, jos hän eroaa, on erittäin todennäköistä, että joukko yksinkertaisesti löytää uuden uhrin. Joten on vaikea työskennellä sellaisessa ympäristössä.

5. Johtaminen edistää epätervettä kilpailua

On yrityksiä, joilla on yksinkertainen ja läpinäkyvä motivaatiojärjestelmä. Jokainen ymmärtää, kuinka ansaita mahdollisimman paljon ja saada ylennys - hoitaa tehtävänsä paremmin tai tarjota uusia ideoita. Samalla työntekijöitä arvioidaan tiukasti heidän ammatillisen osaamisensa mukaan.

Mutta on myös sellaisia yrityksiä, joissa kannustetaan ja rangaistaan pelkästään johdon päätöksellä. Siksi tiimi ei käytä merkittävän osan ajastaan työntekoon, vaan juonitteluun ja mahdollisuuksien etsimiseen, kuinka naapuri hukuttaa ja nousta hänen taustaansa vastaan. Pomot pääsääntöisesti vain huvittavat sitä, muuten prosessit rakennettaisiin eri tavalla.

Valitettavasti ihmisillä, jotka eivät ole valmiita pelaamaan tällaisilla säännöillä, on vaikeaa tällaisessa ilmapiirissä. Riippumatta siitä, kuinka hyvä ihminen on, hän on toimistohierarkian alaosassa, koska hän epäonnistuu salaisissa peleissä. Ja vaikka tämä ei kerro mitään hänen työtaidoistaan ja taidoistaan, se lyö itsetuntoa.

6. Yrityksen arvot ovat liian polkevia

Yritysten arvot eivät sinänsä ole niin huonoja, mutta paljon riippuu siitä, kuinka ne toteutetaan.

Otetaanpa aihe nepotismiin. Pienen henkilökunnan yrityksissä työskennellessään jokaisesta tulee todella läheinen - melkein perhe. Mutta tässä tilanteessa kaikki tulee yleensä sisältä. Kun nämä "liittyvät tunteet" istutetaan ulkopuolelta, ei yleensä ole odotettavissa mitään hyvää. Tämä ei yleensä tarkoita sitä, että joku aina ymmärtää ja hyväksyy sinut, he tekevät kaikkensa hyvinvointisi eteen. Päinvastoin, odotat henkilökohtaisten rajojen työntämistä - ja mikä vikana, olemme perhe; ylityö - on ehkä vaikeaa mennä ulos viikonloppuisin yhteisen asian vuoksi; petossyytökset, jos päätät vaihtaa työpaikkaa - kuinka voit perustaa meidät.

Toinen hälyttävä merkki on liian usein toistuvat lausunnot, kuten "olet vain onnekas työskennellä yrityksessämme". Yleensä tätä seuraa ansioiden devalvoituminen missä tahansa kiistatilanteessa: sinun tulee olla kiitollinen, ei närkästynyt, ei vaadi normaaleja olosuhteita ja kunnollista palkkaa, kuka sinä muuten olet? Tämä asenne työntekijöitä kohtaan luo erittäin hedelmällisen maaperän myrkyllisyydelle.

7. Työ tekee sinut onnettomaksi

Joskus tiimi ja työsuhteet ovat kunnossa, ja ilmapiiri muuttuu epäterveelliseksi vain sinulle.

Kuvitellaanpa tilanne. Et pidä kommunikoinnista kollegoiden kanssa, puhut heille vain silloin, kun sinun on keskusteltava työasioista ja jos sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa. Ei ole päiviä, jolloin lähdet töihin iloisena. Itsetuntosi ja mielialasi ovat paljon huonommat kuin silloin, kun sait työpaikan. Olet jatkuvasti stressaantunut. Sinusta näyttää siltä, että olet yrityksen helvetissä.

Jos näin on, on todennäköistä, että tämä on sinulle henkilökohtaisesti. Voit harrastaa itsepiiputtelua pitkään ja ajatella, että sinä et pysty integroitumaan joukkueeseen. Että laiskuuden takia ei halua mennä töihin. Että elämässä ei ole iloa, koska 25 vuoden jälkeen sitä ei ole kenelläkään.

Tässä tapauksessa ei ehkä ole kyse siitä, että joukkue on myrkyllinen, vaan siinä, että et ole paikallasi ja se ei yksinkertaisesti sovi sinulle.

Miksi epäterveellinen työympäristö on vaarallinen

Pitkä oleskelu myrkyllisessä ympäristössä on täynnä itsetunnon laskua, itseluottamuksen menetystä ja pettymystä ammattiin. Ja jos toimistossa vallitsee jatkuvasti stressaava ilmapiiri, tämä voi vaikuttaa negatiivisesti terveytesi. Unettomuus, ruokahaluttomuus, ärtyneisyys, uupumus, masennus - seuraukset ovat erilaisia, mutta ne ovat kaikki yhtä epämiellyttäviä.

Epäterveellinen tiimiilmapiiri voi vaikuttaa muihin elämäsi alueisiin ja heikentää merkittävästi elämäsi laatua.

Mitä tehdä, jos olet myrkyllisessä yhteisössä

Ota etäisyyttä

Kun työskentelet edelleen tässä tiimissä, sinun on jotenkin puolustauduttava sitä vastaan. Ja rakentaminen on tässä tapauksessa toimiva vaihtoehto. Varsinkin ihmisille, joilla on kohonnut oikeudentunto, jotka kiehuvat, vaikka tilanne ei heitä koskettaisikaan.

Osta melua vaimentavat kuulokkeet, jotta et kuule keskusteluja. Mykistä epäviralliset työkeskustelut. Istu niin pitkälle kuin mahdollista. Muista lopuksi, että et ole vastuussa kollegojesi käytöksestä. Ette ole yksi kokonaisuus, vaan yksinkertaisesti vieraita, joita ammatti on jo jonkin aikaa tuonut yhteen. Sen pitäisi helpottaa näin.

Etsi turvallinen paikka

Hakeudu turvaan siltä varalta, että siitä tulee täysin sietämätön. Tämä voi olla huone, jossa on kahvinkeitin tai kulma ficus-puun takana, jossa sinulla on mahdollisuus hengittää ulos ja hengittää.

Hanki samanhenkisten ihmisten tuki

Työkavereidesi joukossa on luultavasti useita miellyttäviä ihmisiä, jotka ovat sinulle hengeltään vieraita. Viestintä heidän kanssaan auttaa tasoittamaan ahdistavaa ilmapiiriä ainakin hieman. Se muistuttaa sinua myös siitä, että et ole yksinäinen orvokki tässä kaktusmaailmassa ja tapaat hyviä ihmisiä yhtä usein kuin pahoja.

Mieti uudelleen tuhon mahdollista laajuutta

Yleensä myrkyllinen ilmapiiri on vielä ahdistavampi, koska näyttää siltä, että ulospääsyä ei ole. Saat palkkaa töistä elättämälläsi rahalla, joten et voi vain lähteä. Se saa sinut tuntemaan, että olet jumissa täällä ikuisesti.

Itse asiassa tämä on vain työtä. Se on vain osa elämääsi, eikä se määrittele sinua. Siksi voit kiinnittää hieman vähemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu, ja nykyisen paikan menettäminen ei todennäköisesti ole katastrofi. Tämä on tietysti paljon helpompi sanoa kuin todella hyväksyä. Mutta kannattaa ainakin yrittää.

Erota työt muusta elämästäsi

Estä myrkyllistä ilmapiiriä päästämästä lonkeroita toimiston ulkopuolelle ja myrkyttämästä yksityisiä tuntejasi. Se ei ole helppoa, mutta välttämätöntä. Helpottaaksesi voit esimerkiksi keksiä rituaalin, joka vetää rajan kahden maailman välille.

Lopettaa

Tätä neuvoa ei pidä ottaa suosituksena heittää huomenna pöytään lausunto pomollesi. Mutta uuden työn etsiminen on sisällytettävä suunnitelmaan, jotta voit säästää itsesi myrkyllisiltä kollegoilta.

Jos olisimme sarjan hahmoja, liittoutuisimme kaikkien hyvien ihmisten kanssa kaikkia pahoja vastaan - ja voittaisimme varmasti. Mutta elämässä epäterveellistä ilmapiiriä vastaan taisteleminen on usein tie minnekään. Siksi on loogista mennä ei voittoon, vaan toiseen yritykseen. Joten etsi keskustelua mielenkiintoisista työpaikoista Telegramista ja päivitä ansioluettelosi.