Kuinka intuitio voi auttaa sinua tekemään tehokkaita päätöksiä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kehitä intuitiotasi ja käytä sitä säännöllisesti käytännössä. Silloin päätökset annetaan sinulle nopeammin ja helpommin.

Mikä on intuitio

Psykologien määritelmän mukaan se on välitöntä ymmärrystä tai tietoisuutta, joka saadaan ilman arvostelua ja harkintaa. Se motivoi meitä toimiin. Tutkijat ovat osoittaneet, että intuitio auttaa sinua tekemään päätöksiä tehokkaammin. Se tekee meistä myös itsevarmempia.

Siitä on hyötyä monissa tilanteissa: uran valinnasta tilanteen nopeaan arviointiin. Jos haluat vastata kysymykseen tai tehdä päätöksen, käänny intuitioosi. Tässä tapauksessa sinun täytyy luottaa alitajuntaan. Intuitio perustuu kaikkiin kokemuksiin, joita olet elämässäsi kokenut. Se kasvaa ja muuttuu kanssasi.

Miksi sinun pitäisi luottaa häneen

Yleensä ihmiset yrittävät tehdä rationaalisia päätöksiä. Mutta aivot ovat täynnä tietoa. Tutkijoiden mukaan vain neljäsosa niistä, jotka analysoivat kaiken saatavilla olevan tiedon auton ostaessaan, on täysin tyytyväisiä valintaansa. Ja ne, jotka valitsevat intuitiivisesti, ovat tyytyväisiä ostokseen 60 % ajasta. Aivot voivat tehdä kannattavan päätöksen myös ilman täydellistä tietoa.

Vaikka aivosi rationalisoivat kaikki syyt, miksi sinun pitäisi lähteä tai jäädä, intuitiosi kuuntelee ja huomaa varoitussignaalit.

Ne näkyvät usein fyysisinä tunteina, kun ajattelet ratkaisua. Esimerkiksi raskaus vatsassa tai keveys koko kehossa.

Kuinka toteuttaa se käytännössä

1. Kuuntele vaistoa

Oletetaan, että olet johtaja ja haluat lisätä intuition roolia tiimisi työssä. Tätä varten ota käyttöön joustavammat tehtävien määräajat. Luovuus ei mahdu jäykkään kehykseen.

Jos yritys on tottunut tekemään päätöksiä huolellisen analysoinnin jälkeen, muuta lähestymistapaa. Koe. Yhdistä rajoitettu data intuitiiviseen ajatteluun.

Kuuntele vaistoasi ja rohkaise työntekijöitä tekemään niin. Älä hylkää aavistuksiasi.

2. Suorita nopea arviointitesti

Kirjoita paperille yksinkertainen kysymys, johon voit vastata kyllä tai ei. Kysymyksen ei pitäisi olla teoreettinen, vaan liittyä tiettyyn toimintaan. Esimerkiksi "Pitäisikö minun lopettaa työni?" Sen sijaan, että "Pidänkö pomostani?" Kirjoita "kyllä" ja "ei" kysymyksen alle ja aseta kynä sivuun.

Tee muita asioita ja palaa parin tunnin kuluttua paperille. Ota kynä ja sulje silmäsi. Avaa ne ja ympyröi nopeasti yksi vastauksista. Ehkä se on odottamatonta tai et ehkä edes pidä siitä. Mutta älä hylkää sitä. Intuitiivinen ajattelusi on toiminut. On kuitenkin todennäköisempää, että vastasit rehellisesti.

3. Ota aikaa miettimiseen

Jatkuvassa kiireessä tai töissä et yksinkertaisesti huomaa mitään aavistuksia. Auta intuitiotasi kehittymään varaamalla aikaa pohdiskelulle aikataulussasi. Esimerkiksi tapaamisten välillä, aamulla ennen töitä tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Pidä päiväkirjaa, mene kävelylle ja kehitä mindfulnessia meditaation avulla.

Yksinkertainen meditaatiotemppu on kiinnittää huomiota fyysisiin tuntemuksiin. Skannaa vartalo. Huomaat, mitä intuitiosi sinulle kertoo. Ajan myötä tämä kyky vahvistuu.