Kuinka saada kuukautiset

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On vain yksi todella tehokas ja suhteellisen turvallinen tapa.

Jaksot voidaan hallita. Soita heille esimerkiksi etuajassa, jotta syklin ensimmäiset ja vaikeimmat päivät eivät osu yhteen tärkeän tapahtuman, kuten kilpailun tai häiden, kanssa. Tai kuitenkin provosoi niiden puhkeamista, kun ne viivästyvät muusta kuin raskaudesta (sellaiset kokeilut sen aikana ovat tappavia), pilaavat suunnitelmat ja saavat sinut hermostumaan. Mutta vaikka et olisi raskaana, mieti vielä kerran, onko peli kynttilän arvoinen.

Miksi kuukautisten aiheuttaminen on vaarallista?

Tämän ymmärtämiseksi on tärkeää ymmärtää, kuinka kuukautiset toimivat.

Naisen kehon ovulaation aikana kohtu valmistautuu ottamaan vastaan hedelmöittyneen munasolun ja luomaan mukavimmat olosuhteet edelleen jakautumiselle ja kasvulle. Hormonien (pääasiassa estrogeenin ja progesteronin) vaikutuksesta kohdun limakalvo - ns. endometrium - paksunee, pehmenee ja löystyy, jotta munasolu tarttuu ja saa ravintoa.

Jos munasolu hedelmöitetään onnistuneesti, se laskeutuu kohtuun ja asettuu valmistettuun löysään endometriumiin - sikiön kehitys alkaa.

Jos ei, muna kuolee. Paksunutta endometriumia ei enää tarvita, ja keho pääsee eroon siitä. Ensinnäkin progesteronin taso laskee jyrkästi, josta limakalvon ravitsemus riippuu. Ravinteiden puutteen vuoksi kohdun limakalvo hajoaa, surkastuu. Suonet, jotka yhdistävät sen kohtuun, ohenevat ja lopulta repeävät. Verenvuodon alkaminen huuhtelee pois tarpeettoman limakalvokerroksen kohdusta.

Samaan aikaan estrogeenitasot nousevat. Tässä tapauksessa hän pakottaa kohdun supistumaan ja työntää ulos kaiken tarpeettoman.

Kuten näet, on vain kaksi tapaa aiheuttaa kuukautiset:

1. Hormonaalinen eli hormonipohjaisten lääkkeiden ottaminen, jotka luovat olosuhteet limakalvojen hylkimiselle. Tämä menetelmä on hyvä, jos valmistaudut johonkin tärkeään tapahtumaan ja sinulla on pari kuukautta aikaa.
2. Fyysinen eli olosuhteiden luominen, joissa kohdun limakalvon kohdun seinämiin yhdistävät suonet repeytyvät.

Ensimmäistä tai toista menetelmää ei voida kutsua täysin turvalliseksi. Ensimmäisessä tapauksessa osut hormonaaliseen taustaan, ja tämän seurauksia on vaikea ennustaa.

Toisessa, aiheuttamalla keinotekoisesti limakalvon hylkimistä, vaarana on repeytyä suuret verisuonet ja aiheuttaa kohdun verenvuotoa. Varsinkin jos raskauden mahdollisuus on olemassa.

Muista tehdä raskaustesti. Jos hän näyttää kaksi raitaa, älä riskeeraa ja mene lääkäriin!

Joka tapauksessa, ennen kuin teet mitään, keskustele gynekologisi kanssa.

Kuinka saada kuukautiset hormonaalisella tavalla

Tehokkain ja turvallisin tapa käynnistää kuukautiset oikeaan aikaan on valmistautua etukäteen.

Jos sinulla on edessäsi tärkeä tapahtuma, kuten loma tai kilpailu, aloita hormonaalisen ehkäisyn ottaminen pari sykliä ennen. Pikaopas ehkäisyjaksojen ohittamiseen. Luonnollisesti ne, joita gynekologi suosittelee sinulle. Kaikilla hormonitason häiriöillä voi olla kielteisiä seurauksia, joten on erittäin tärkeää valita juuri ne pillerit, jotka sopivat sinulle henkilökohtaisesti.

Pari päivää ennen kuukautisten määräämispäivää lopeta lääkkeen käyttö (tai vaihda tutteihin, jos vapautuslomakkeessa niin on). Hormonitasapainosi muuttuu ja aiheuttaa kuukautiset tai pikemminkin vieroitusverenvuotoa ennenaikaisesti.

On myös toinen vaihtoehto: aloita uusi pakkaus keskeytyksettä (ilman lumelääkettä) ja lopeta sitten oikeaan aikaan.

Kuinka saada kuukautiset fyysisin keinoin

Toistaakseni, jos raskaustesti näyttää kaksi liuskaa, mene lääkäriin. Sikiö on jo alkanut kehittyä, mikä tarkoittaa, että kohdun limakalvoa ja kohdun seinämiä yhdistävät suonet voivat olla melko suuria.

Verisuonten repeämä on täynnä laajaa kohdun verenvuotoa ja kuolemaan johtavaa verenhukkaa.

Jos raskautta ei ole, mutta viive on, älä panikoi. On kymmenkunta syytä, miksi kuukautisesi voivat tulla myöhemmin. Niitä ovat stressi, sopeutuminen, ruokavalio, väsymys, fyysinen rasitus … Tällaiset olosuhteet vaikuttavat hormonaaliseen taustaan ja joskus viivästyttävät kuukautisten alkamista. Joten ehkä sinun on vain odotettava: muutaman päivän kuluessa kuukautiset tulevat itsestään.

Mutta jos raskautta tai aikaa ei ole, voit yrittää nopeuttaa prosessia. Mikään 12 luonnollisesta tavasta saada aikajakso fyysistä menetelmää ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu tehokkaaksi.

1. Syö appelsiineja

Tai mitkä tahansa sitrushedelmät, samoin kuin muut hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti C-vitamiinia: mustaherukat, parsakaali, pinaatti, ruusukaali, punainen ja vihreä paprika … On olemassa mielipide Askorbiinihapon vaikutuksista estrogeeni-/progesteronitasoihin Eristetyssä kanin kohdun lihaksessa, joka voi lisätä estrogeenitasoja ja vähentää progesteronitasoja. Eli on mahdollista, että kohdun limakalvo alkaa kuolla ja kohtu supistuu aktiivisesti. Ja kuukautiset tulevat nopeammin.

2. Juo inkivääri- tai persiljateetä

Keitä pieni pala kuorittua ja hienoksi pilkottua inkiväärijuurta lasillisessa vettä 5-7 minuuttia. Siivilöi, lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan.

Voit myös valmistaa persiljateetä: kaada 2 ruokalusikallista hienonnettuja tuoreita yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua noin 5 minuuttia.

Molemmat juomat voivat aiheuttaa lieviä kohdun supistuksia. Ja tämä ehkä nopeuttaa kuukautisten saapumista.

3. Ota kuuma kylpy

Ensinnäkin korkea lämpötila parantaa verenkiertoa, myös lantion elimissä. Tämä lisää kohdun supistumisriskiä ja nopean kuukautisten alkamisen mahdollisuuksia.

Toiseksi kuuma kylpy rentouttaa ja auttaa lievittämään stressiä, mikä joskus hidastaa kuukautisten alkamista.

Voit myös laittaa lämpimän kompressin alavatsallesi. Jopa toimiva kannettava tietokone käy.

4. Rentoudu kunnolla

Tämän tarkoitus on lievittää samaa stressiä. Ota vapaapäivä, makaa sohvalla kirjan kanssa, joogaa, tee tai käytä mitä tahansa muuta rentoutustekniikkaa.

Jos olet ammattiurheilija, vähennä kuormitusta: ylirasitus voi myös aiheuttaa kuukautisten viivästymistä. Anna kehollesi tauko.

5. Harrasta liikuntaa

Valintasi ovat harjoitukset, jotka lisäävät verenkiertoa lantion alueella. Älä vain liioittele sitä, muuten saat päinvastaisen vaikutuksen.

6. Harrasta seksiä

Ensinnäkin nopeuttaa verenkiertoa kohdussa. Toiseksi, lievitä stressiä.

Kun tarvitset kiireellisesti lääkärin apua

Jos kuukautisesi ovat liian raskaat ja luulet menettäväsi paljon verta, soita välittömästi ambulanssiin.

Muista myös kääntyä gynekologin puoleen, jos tyynystä löytyy suuria veritulppia tai jos kuukautiset jatkuvat useita päiviä eivätkä sen voimakkuus laske. Tämä voi olla merkki erilaisista häiriöistä, jotka vaativat hoitoa.