2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
"Nopeammin, korkeammalle, vahvemmin" - tämä on nykyajan iskulause. Gadgetit työntää meidät myös aktiiviseen ja nopeaan elämäntyyliin: älykellot ja kuntoseuraajat kannustavat omistajaansa valloittamaan uusia korkeuksia. Mutta kaikki eivät näytä pitävän tästä lähestymistavasta. Loppujen lopuksi on syntymässä uusi puettavien laitteiden sukupolvi - sellaisia, jotka tarjoavat meille olla tekemättä mitään ja vain rentoutua.
Analyytikot sanovat, että puettavien vaatteiden teollisuudesta tulee suurin kiinnostava ala vuoteen 2025 mennessä. Toimialan pääoma nousee 75 miljardiin dollariin, ja terveellisiin elämäntapoihin pitävät vain auttavat tätä alaa kasvamaan. Itse asiassa tällaisista laitteista on hyötyä sekä lääketieteessä että koulutuksessa, ja niiden kysyntä vain kasvaa.
On selvää, että tunnetuimmat tuotemerkit saavat suuren jättipotin – Jawbone Up ja Apple Watch ovat edelleen markkinoiden suosituimpia. Mutta toinen trendi on mielenkiintoinen: puettavien laitteiden määrä lisääntyy, mikä kannustaa käyttäjää tekemään vähemmän. Näyttää siltä, että meitä odottaa uuden sukupolven laitteita, jotka auttavat rauhoittamaan elämän kaaosta ja saavuttamaan rauhallisuuden, harmonian ja … toimettomuuden.
Torni
Stanfordin yliopiston laboratoriossa luotu vempain on tehty sileän kiven muotoiseksi. Se tulee kiinnittää vyöhön tai rintaliiviin. Spire osaa laskea askeleita, ottaa hengitysnäytteitä ja tehdä tämän perusteella päätelmiä stressitasosta. Kehittäjät väittävät, että tämä vempain voi vähentää jännitystä 50%, kiitos sisäänrakennetun hengityssensorin ja synkronoinnin sovelluksen kanssa. Tämä ohjelma lähettää rakastavia ilmoituksia, kun stressitasosi on korkea, ja antaa suosituksia sen vähentämiseksi.
Stone on jo saanut ylistäviä arvioita käyttäjiltä ja lehdistöltä. Hän tarjoaa hyvin yksinkertaisia ratkaisuja arjen ongelmiin. Esimerkiksi melkein kaikki meistä unohdamme hengittää oikein istuessaan tuntikausia tietokoneen ääressä. Bonus - Spire on kaunis ja minimalistinen.
Oleminen
Hyvin samanlainen vempain kuin edellinen, se tarjoaa hieman erilaisen näkökulman itse stressiin. Pystyy seuraamaan sykettä, verenpainetta ja unijaksoja. Ja myös - tehdä johtopäätös emotionaalisesta taustastasi, erottamalla hyvä stressi huonosta. Tietysti Oleminen tarjoaa tapoja harmonisoida sisäistä tilaasi.
Mitä tulee gadgetin ulkonäköön, se on varustettu melko suurella näytöllä. Joidenkin mielestä 24/7 käyttäminen voi olla hankalaa.
WellBe
Tämän laitteen konsepti perustuu ajatukseen, että stressi johtuu useimmiten ulkoisista tekijöistä. Siksi WellBe ei vain seuraa sykettäsi, vaan myös kokoaa tilastoja kehosi suorituskyvystä päivän aikana. Tämän perusteella muodostuu yleiskuva käyttäjän stressitiloista.
WellBe-sovellus on erillinen miellyttävä tarina. Se ei vain analysoi tietoja, vaan tarjoaa myös meditaatiokursseja, soittolistoja rauhallisesta ja melodisesta musiikista, kirjaston rauhoittavia ohjeita ja päivittäistä harjoittelua. Laite on valmistettu korkista. Se on erittäin kevyt ja näyttää olevan erittäin helppo käyttää koko päivän huomaamatta.
SmartMat
Tietenkin tekniikka pääsi joogaan - se oli vain ajan kysymys. SmartMat on 21 tuhannella anturilla varustettu kuntoilumatto. Ne seuraavat kehosi liikettä harjoituksen aikana.
Tietoja käsitellään ja niiden perusteella SmartMat-sovellus antaa suosituksia asennon korjaamiseen tai harjoitusten suorittamiseen. Ohjelma voi lukea ilmoitukset suoraan harjoittelun aikana tai lähettää ne sinulle myöhemmin. Siinä on kuulokeliitäntä, jos et halua häiritä ketään huoneessa.
Prana
Kehittäjät väittävät: tämä vempain on paras seuraamaan ihmiskehon hengitysrytmiä ja asentoja. Prana on suunniteltu edistämään parhaita tapojasi opettamalla sinulle oikeanlaista elämäntapaa. Laite on valmistettu pidikkeen muodossa, joka on kiinnitettävä vyöhön. On ehdotettu, että parannat elämääsi joka päivä omistamalla kaksi minuuttia päivässä epätavalliseen peliin. Gadget pyytää sinua tekemään erilaisia harjoituksia, ja tällä hetkellä se tallentaa tarvittavat indikaattorit.
On mielenkiintoista, että tällainen pieni leike kerää paljon tietoa ihmisen hengityksestä. Ja kuinka paljon kaikkea kehostamme, emme vielä tiedä! Pranan käyttö on tarkoitettu erityisesti astmasta tai verenpaineesta kärsiville.
Perustuu The Next Webin materiaaleihin.
Suositeltava:
7 yksinkertaista tekniikkaa nopeaan meditaatioon
Jos et voi vain istua paikallaan, kokeile näitä meditaatiotekniikoita. Ne eivät kestä kauan, mutta ne vapauttavat sinut stressistä ja ahdistuksesta
10 musiikkipalvelua työhön, meditaatioon ja rentoutumiseen
Headspace, Simple Habit, White Noise ja 7 muuta musiikkipalvelua, jotka auttavat sinua virittymään oikeaan tunnelmaan - valikoimassamme
AliExpressin tuotteet luovuuteen ja rentoutumiseen
Kirjonta nauhoilla tai strasseja mosaiikilla, maalaus numeroilla tai metallimallien kokoaminen - AliExpressistä on helppo löytää omaan makuun sopivia tuotteita
3 yksinkertaista meditaatiotekniikkaa rentoutumiseen ja itsensä löytämiseen
On olemassa useita meditaatiotekniikoita, joita joogit ovat kehittäneet vuosisatojen ajan. Niiden joukossa on sekä erittäin monimutkaisia että sellaisia, joita kuka tahansa voi tehdä suoraan toimistossa. Tätä varten sinun on jätettävä yksin vähintään 15 minuutiksi.
15 budjettitapaa rentoutumiseen uudenvuoden lomien aikana
Sinun ei tarvitse kuluttaa paljon pitääksesi hyvän loman uudenvuoden lomien aikana. Näytämme sinulle, kuinka voit viettää aikaa mielenkiintoisesti ja hyödyllisesti, jos säästäminen ei ole sinulle vieras