2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Olitpa sitten lomalla tai työmatkalla, korvasi peittäminen korkeuden muuttuessa voi hämärtää matkan. Kuinka käsitellä tätä? Kaikki tietävät makeisista ja purukumista. Jos haluat tehokkaamman tavan, tässä on nopea vinkkimme.
Lentäminen voi muuttua kidutukseksi: koneen nousun tai laskeutumisen aikana tapahtuvien paineen laskujen vuoksi sisäkorvan ilma voi painaa tärykalvoa liian voimakkaasti. Vahinkoon asti.
Normaalilla poskiontelolla riittää yleensä pari nieleminen tai suun avaaminen.
Mutta jos Eustachian-putkien ontelo on liian kapea (korvan tulehdusprosessin tai fysiologisten ominaisuuksien vuoksi), korvat voidaan tukkia melko voimakkaasti.
Älä missään tapauksessa saa puristaa hampaitasi ja kestää kipua. Tämä voi rikkoa tärykalvon!
Sinua voi auttaa:
- nenän vasokonstriktorit, paremmat suihkeet: ksylometatsoliini, naftysiini, nesopiini, adrianoli;
- kylmät tikkarit - nielemisliikkeet + poskionteloiden vapautuminen;
- erityiset korvatulpat lennoille (on parempi ostaa ne etukäteen, koska lentoasemilla myydään yleensä vain yleisimpiä, tehottomia).
Mutta tehokkain ja turvallisin lääke on yksi sukeltajien harjoituksista - Toynbee-liike:
- sulje suusi;
- purista sieraimia sormillasi;
- tee nielemisliike.
Toisin kuin tunnetuimmassa Valsalva-liikkeessä (johon sisältyy uloshengitys nenään nielemisen sijaan, mikä itsessään voi vahingoittaa sisäkorvaa), tämä menetelmä koskee suoraan lihaksia, jotka avaavat Eustachian putket. Toista harjoitus muutaman minuutin välein nousun ja laskun aikana, kun tunnet painetta korvissasi.
Suositeltava:
Mitä tehdä tulipalon sattuessa rakennuksessa, junassa, laivassa ja lentokoneessa
Kukaan ei ole suojassa tulelta. Lue tämä opas välttääksesi paniikki hätätilanteessa ja pelastaaksesi itsesi ja muut
Mitä tehdä, jos korvasi on tukossa
Välikorvantulehdus ja neste korvassa ovat täysin eri tilanteita. Siksi on tärkeää selvittää, mikä aiheutti kuulemisen vaikean, ja tietää, milloin mennä lääkäriin
Psykosomatiikka: mitä tehdä, jos hermot ovat syyllisiä sairauksiin
Tutkijat uskovat, että stressi on syypää 20 %:iin sairauksista. Psykosomaattinen lääketiede tutkii tällaisia sairauksia, mutta ei liitä kutakin tiettyyn kokemukseen
Mitä tehdä, jos kuntosali ja juoksu ovat väsyneitä
Jos olet jossain vaiheessa väsynyt saliin ja juoksemiseen, haluat jotain uutta, kokeile 12 minuutin harjoitustekniikkaa varusteilla ja ilman
Mitä tehdä, jos tyynyt ovat jäässä
Vapauttaaksesi jäätyneet tyynyt, sinun ei tarvitse liikkua vaivalla. Tämä repeyttää tyynyt tai vahingoittaa vaihteistoa. Käytä parempia todistettuja menetelmiä