2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Jaa toivomasi tavoitteesi pieniin tehtäviin ja muista antaa itsellesi tauko.
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Esitä sinäkin kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.
Kuinka olla luopumatta unelmastasi? Minulla on unelma - lentää Japaniin pitkäksi aikaa. Ja toisaalta tämä ajatus on aina kanssani, se säätelee mitä pitää tehdä / tärkeää tehdä, kuinka paljon aikaa käytän kielen oppimiseen jne. MUTTA kun ymmärrät, kuinka paljon työtä sinun on todella tehtävä, kuinka paljon aikaa sinun on käytettävä ansaitaksesi / säästääksesi rahaa lentoa varten, ja sukulaiset sanovat usein: "Tarvitsetko sitä? Se on niin kaukana! Liian kallis!". He ovat ylpeitä siitä, että pyrin "tällaisiin korkeuksiin", että opiskelen, yritän, mutta he eivät tue minua täysin. Kyllä, ymmärrän: ennen kuin elät itsesi, kukaan ei ymmärrä, mutta tietysti haluaisin, että olisi joku muu, joka "antaisi voimaa" jatkaa.
Anastasia Steblovskaya, 19 vuotias, opiskelija
Itse asiassa ei niinkään ulkoinen tuki ole tärkeää, kuin sisäinen motivaatio. Muiden ihmisten sanat järkyttävät, koska heidän epäilynsä vastaa sinussa ja sinä itse kysyt itseltäsi samat kysymykset: tarvitsenko sitä?
Tällaisissa tapauksissa suosittelen yleensä laatan piirtämistä unelman toteuttamisen eduista ja haitoista.
On myös tärkeää kirjoittaa ylös kaikki vaiheet ja jakaa tavoite pieniin tehtäviin ja välitavoitteisiin, koska on erittäin tärkeää, että ihminen näkee konkreettisia tuloksia. Muuten ajatus "kaikella mitä teen ei ole järkeä" saa sinut pysähtymään.
Pääasia, ettet vaadi itseltäsi liikaa. Jos jätät täysin huomiotta "tässä ja nyt", voit yksinkertaisesti palaa loppuun saavuttamatta haluttua tavoitetta. Pidä siksi taukoja, etsi iloisia hetkiä sen lisäksi, että suoritat jatkuvasti matkalla kohti tavoitetta asetettuja tehtäviä. Täydennä tunneresursseja miellyttävillä pienillä asioilla ja suosikkiasioilla, äläkä unohda vain rentoutua.
Parin viikon tauko lykkää tavoitteesi saavuttamista enintään parilla viikolla, ja tauon puute voi olla niin uuvuttavaa, että unelmasi toteutuminen yksinkertaisesti keskeytyy tai työnnä eteenpäin. Kun ajattelet tavoitteen saavuttamisen aikaa, anna itsellesi aina etumatka odottamattomiin olosuhteisiin: kaikkea on mahdotonta hallita, eikä kaikki riipu sinusta. Lisäksi mitä vaikeampi tavoite, sitä enemmän aikaa sen saavuttamiseen kuluu.
Saadakseni lisätietoja pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamisesta, puhuin Twitter-säikeestä kuvineen.
Tänään haluaisin puhua siitä, mikä usein tulee syyksi pitkän aikavälin tavoitteiden hylkäämiselle, itseluottamukselle ja itseluottamukselle
Esimerkiksi: Haluan muuttaa ulkomaille, mutta se on erittäin vaikeaa, pitkää enkä onnistu
Suositeltava:
9 vinkkiä, kuinka et menetä lastasi rautatieasemalla tai lentokentällä
Lapsi on hukassa. Olipa kyseessä lentokenttä tai rautatieasema, tilanne on vakava kaikille vanhemmille. Siksi valmistaudu vierailemaan ruuhkaisissa paikoissa etukäteen
3 harjoitusta esteiden voittamiseksi matkalla kohti unelmaasi
Kirjailija Barbara Sher laatii teoksessa It's High Time vaiheittaisen suunnitelman auttaakseen ihmisiä löytämään oman kutsumuksensa ja elämään haluamallaan tavalla
Kuinka poistaa geelilakka itse etkä menetä kynsiäsi
Lifehackerin yksityiskohtaiset ohjeet auttavat poistamaan geelilakan kotona. Valitse yksi kolmesta menetelmästä ja varo vahingoittamasta kynsiäsi
Kuinka säilyttää olut oikein, jotta se ei menetä makuaan
Miksi olutta ei kannata ostaa vihreissä pulloissa, missä sitä on parempi säilyttää ja miksi oluen viimeiseen käyttöpäivään kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota
Oikea tapa seurata unelmaasi
Unelman seuraaminen ja sen saavuttaminen ei ole helppoa. Ainoa tapa tehdä tämä on unohtaa kaikki muu. Älä anna sen pelotella sinua, me kerromme sinulle, mitä sinun tulee tehdä