8 syytä lukea lisää kaunokirjallisuutta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tutkimukset osoittavat, että kuvitteelliset tarinat ovat parempia aivoille kuin todelliset.

1. Kehittynyt empatia

Kaunokirjan lukeminen kehittää empatiaa ja auttaa kuvittelemaan itsesi toisen asemaan. Tämä johtuu siitä, että aivot käsittelevät luettua ja todellista tietoa samalla tavalla.

Vasen ohimolohko, joka vastaa kielen havaitsemisesta, saa aivot ajattelemaan tekevänsä sitä, mitä teoksen sankari todella tekee. Tämä ilmiö tunnetaan ruumiillistuneena kognitiona. Kun luemme, siirrymme kirjaimellisesti hahmon kehoon.

Fiktion avulla lakkaamme keskittymästä itseemme ja alamme ymmärtää toisten käyttäytymistä ja motivaatiota.

2. Vapaus stereotypioista

Kirjallisuus esittelee lakeja, joilla yhteiskunta toimii ja lisää suvaitsevaisuutta vähemmistöjä ja sorrettuja kohtaan.

Eräässä tutkimuksessa viidesluokkalaiset lukivat otteita Harry Potterista. Opettaja auttoi heitä analysoimaan tekstiä, joka jäljitti Harry Potterin uskollisen aseman Mudbloods -perheissä syntyneitä opiskelijoita kohtaan. Kolmen oppitunnin jälkeen lapsista tuli suvaitsevaisempia maahanmuuttajia, homoseksuaaleja ja pakolaisia kohtaan.

3. Luopuminen epävarmuuteen

Vakaus on myytti, mutta se ei häiritse romaanien harrastajia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että fiktiivisiä tarinoita lukevilla ihmisillä on vähemmän tarve kognitiiviseen varmuuteen kuin tietokirjallisuutta lukevilla.

Kokeessa 100 opiskelijaa Toronton yliopistosta luki yhden kahdeksasta tarinasta tai yhden kahdeksasta esseestä. Sen jälkeen jokainen täytti kyselylomakkeen, jossa arvioitiin emotionaalista varmuuden ja vakauden tarvetta. Tulokset osoittivat, että tarinoita lukevilla osallistujilla oli parempi käsitys kaaoksesta ja epävakaudesta. Tämä tarkoittaa, että he ajattelevat laajemmin ja lähestyvät ongelmanratkaisua luovasti.

4. Rikas mielikuvitus ja mielikuvituksellinen ajattelu

Kirjoittaja kirjoittaa vain puolet kirjasta. Toinen puoli on lukijan kirjoittamia”, sanoi englantilaisen kirjallisuuden klassikko Joseph Conrad. Hyvä kirjoittaja ei kerro kaikkea, vaan vain oleellisen, pakottaa lukijan käyttämään mielikuvitustaan. Hahmojen ulkonäkö ja menneisyys, ympäristö, tuoksut, äänen sointi - elokuvasovitusta kuvaavina ohjaajina mietimme usein yksityiskohdat itse.

Jos sinun on vaikea kuvitella, ota fiktiota. Hän herättää mielikuvituksesi.

5. Terve uni ja vahvat hermot

Kuvittuun todellisuuteen vetäytyminen on hyödyllistä kaikille, jotka kokevat stressiä, mutta kirja on tehokkain lääke. Tutkimukset osoittavat, että vain kuusi minuuttia lukemista alentaa sykettäsi ja rentouttaa lihaksia 68 %. Vertailun vuoksi, musiikin kuuntelu rauhoittaa sinua 61 %, kävely 42 % ja videon toistaminen 21 %.

Lukeminen on ihanteellinen ennen nukkumaanmenoa. Se häiritsee, rentouttaa ja auttaa nukahtamaan.

6. Kiinteä muisti ja logiikka

Muistaaksesi kaikki "Sodan ja rauhan" hahmot ja ymmärtääksesi juonen käänteet, tarvitset vahvojen hermojen lisäksi myös kehittyneen muistin ja logiikan. Kelpaamalla monimutkaisen romanssin läpi pidennät aivosi elinikää.

On todistettu, että innokkaat lukijat sairastuvat ikääntyneinä 32 % vähemmän todennäköisemmin Alzheimerin tautiin.

Mitä pidempi valitsemasi kappale, sitä paremmin aivosi toimivat.

7. Rikas sanasto

Tutkimustulokset osoittavat suoran yhteyden luetun kaunokirjallisuuden määrän ja sanaston välillä. Taulukossa on esitetty 30-vuotiaille lukijoille tehdyn tutkimuksen tulokset.

Lukutavat	Sanasto, sanat
Lue paljon, paljon kaunokirjallisuutta	29 558
Lue paljon, joskus kaunokirjallisuutta	28 299
Lue paljon, harvoin kaunokirjallisuutta	24 064
Lue joskus, joskus kaunokirjallisuutta	23 353
Lue joskus, kaunokirjallisuutta harvemmin	21 947
Harvoin luetaan, fiktiota harvoin	12 402

Jos haluat puhua kauniisti, lue kaunokirjallisuutta. Joten opit paremmin muotoilemaan ajatuksia ja kertomaan tarinoita, pääsemään eroon kaavalauseista puheessa ja kirjoittamisessa.

8. Uusia ystäviä ja löytöjä

Fiktio esittelee meidät ihmisille ja lähettää meidät seikkailuihin, joita meiltä puuttuu tosielämässä. Hahmoista tulee ystäviämme, käyttäytymismallejamme ja neuvonantajiamme. Riitelemme heidän kanssaan, vihaamme ja tuemme heitä. Näin tehdessämme koemme todellisia tunteita. Kirjallisuutta lukiessa emme vain siirry pois todellisuudesta, vaan saamme uutta kokemusta.

Toimittaja ja tuottaja Lisa Boo puhui TED-konferenssissa siitä, kuinka kirjat auttoivat häntä selviytymään kriisistä ja avaamaan uusia mahdollisuuksia.

Fiktio opettaa ymmärtämään muita, empatiaa ja myötätuntoa. Se stimuloi mielikuvitusta ja rikastuttaa sanastoa. Fiktion ystävät ovat laajempia, avoimia uusille kokemuksille ja luovalle ongelmanratkaisulle. Ja mikä tärkeintä, he ovat tasapainoisempia ja nukkuvat paremmin.