7 tärkeintä syytä epäonnistumiseen elämässämme

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kun elämä menee pieleen, on hyödyllistä ymmärtää, miksi niin tapahtuu. Jotta tiedät, mistä odottaa ongelmia, Lifehacker on koonnut seitsemän tärkeintä syytä, miksi epäonnistuminen ahdistaa meitä.

Selviytyäksemme modernin yhteiskunnan yleissopimusten valtavan paineen alla meidän on oltava itsekriittisiä ja varmoja siitä, ettei käyttäytymisessämme ole sijaa sellaisille puutteille ja virheille, joista emme tiedä.

Itsekritiikki - kyky arvioida toimintaasi riittävästi ja raittiisti, myöntää olevasi väärässä ja tunnistaa myös käyttäytymisesi puutteet.

On välttämätöntä, ilman sentimentaalisuutta ja tarpeetonta tragediaa, hyväksyä tosiasia, että valitettavasti emme ole ihanteellisia, vaikka kuinka haluaisimme väittää päinvastaista. Sinun on ymmärrettävä, että pettymykset, jotka odottavat meitä väärien päätösten jälkeen, eivät ole syy luovuttaa ja koskaan yrittää muuttaa jotain.

Kuitenkin, vaikka yllä olevat lauseet kuulostavat kuinka motivoivilta ja elämää vahvistavilta, niin toisen murskaavan fiaskon jälkeen me kaikki haluamme edes vähän sääliä itseämme ja syyttää epäoikeudenmukaista maailmaa kaikista ongelmistamme.

Miksi epäonnistumme

1. Otamme liian monimutkaisia tehtäviä

Olemme niin tottuneet helppoon menestykseen, että ensimmäisten vaikeuksien edessä emme heti tunnista lähestyvän katastrofin laajuutta. Loppujen lopuksi ei ole mitään yllättävää siinä, ettemme pysty selviytymään kasautuneiden ongelmien lumivyörystä.

2. Emme tiedä kuinka hallita itseämme

Ei tarvitse nostaa kulmakarvaa suuttuneena: meistä kaikista tulee pakkomielle, kun pyrimme erittäin voimakkaasti johonkin. Olemme niin hulluja, että lakkaamme kuuntelemasta, mitä järkevämmät ihmiset yrittävät välittää meille. Kieltäydymme kuuntelemasta järkeviä väitteitä, menetämme kärsivällisyytemme, menetämme malttimme, ajamme itsemme nurkkaan. Tunteet valtaavat.

3. Odotamme lempeyttä maailmalta

Kuulemme jatkuvasti jonkun uskomattomista menestystarinoista ja kuvittelemme - aivan luonnollisesti - että niiden pitäisi olla normi. Unohdamme, että itse asiassa nämä ovat yksittäistapauksia, jotka eivät voi toimia ohjeina millään tavalla.

Suurin osa ympärillämme olevista ihmisistä elää täysin erilaista elämää: he takertuvat menneisyyteen, tekevät anteeksiantamattomia virheitä, tekevät hätiköityjä päätöksiä, halveksivat niitä, jotka rakastavat heitä, ja rakastavat niitä, jotka halveksivat heitä. He epäonnistuvat. He yrittävät korjata kaiken, mutta mikään ei toimi. He eivät menesty yrittämisestä huolimatta.

Tämä on yksi modernin yhteiskunnan tärkeimmistä ongelmista: emme voi myöntää, että todella hyvä ihminen ei ehkä koskaan onnistu.

Kieltäydymme uskomasta maailman kauhistuttavaan epäoikeudenmukaisuuteen ja jostain syystä odotamme hemmottelua siltä.

4. Kadehdimme ihailun sijaan

Kadehdimme ihmisiä, jotka ovat monta kertaa menestyneempiä kuin me. Haluamme todella olla heidän kaltaisiaan, mutta pysymme silti omana itsenämme. Meissä herää epäterveellisen kilpailun tunne, alamme kiusata itseämme. Epämiellyttävät ajatukset hiipivät päähäni itsestään: miksi hän on, en minä? Ikään kuin onnenvarasto tässä maailmassa olisi rajallinen ja joku ansaitsee sen enemmän ja joku vähemmän.

Emme ajattele sitä, mikä on kadehtimamme henkilön menestyksen takana. Ehkä hän tekee kovasti töitä itsensä kanssa? Ehkä hän työskentelee 18 tuntia vuorokaudessa ja nukahtaa työpaikalla? Ehkä hän on niin yksinäinen, ettei hänen elämässään ole muuta kuin työ?

Oletko valmis tekemään tällaisia uhrauksia?

Meidän ei pidä vaipua epätoivoon ja paniikkiin siitä tosiasiasta, ettemme kestä kilpailua. Päinvastoin, meidän tulee ihailla kadehtimien ihmisten kestävyyttä ja rohkeutta.

Emme ole syntyneet samanlaisiin olosuhteisiin emmekä ole samanlaisissa oloissa tähän asti. Pointti ei ole ollenkaan laiskuudessa tai kyvyttömyydessä päättää jostain. Jos tilannetta tarkastellaan puolueettomasti, ongelma on siinä, että olimme liian erilaisia alusta alkaen. Mitä hyötyä on olla kateellinen jostakin, jota emme voi enää muuttaa?

5. Emme täytä odotuksia

Emme ole vain onnistumisiamme ja saavutuksiamme. Olemme myös epäonnistumisiamme ja epäonnistumisiamme. Ihmiset, jotka tuntevat meidät syntymästään asti, muistavat keitä olimme ja kuinka meistä tuli niitä, joita olemme nyt.

Nämä ihmiset eivät rakasta meitä jostakin, vaan siitä huolimatta. Se on me itse, menestyksestä huolimatta, kaikista hyvistä ja huonoista ominaisuuksistamme huolimatta. Useimmat myöhemmin tapaamamme ihmiset rakastavat meitä tietyllä matkatavaroilla. Ja he eivät aina pidä siitä.

6. Meiltä on riistetty oikeus tietoon perustuvaan valintaan

Lapsuudesta lähtien meitä on lyöty päähän ajatus, että elämässä on tärkeää löytää tarkoituksemme ja vasta silloin olemassaolomme on merkityksellistä ja onnellista. Unelmoimme löytävämme täydellisen työn, johon menisimme ilolla ja josta saisimme vain iloa. Ei ollut mitään ongelmia tarkalleen ennen kuin aloitimme työn.

Ammatinvalintamme tapahtui tiedostamatta eikä kaikkein edullisimmissa olosuhteissa. Olimme nuoria, riippuvaisia vanhempiemme ja ympärillämme olevien mielipiteistä, jotka jotenkin tiesivät, mikä oli meille parasta. Teimme itse päätöksen tulevaisuudestamme, josta emme tienneet juuri mitään. Ja nyt me maksamme valintamme seurauksista.

7. Olemme loputtoman väsyneitä kaikkeen

Me kaikki tiedämme tämän tunteen erittäin hyvin. Nuoret vanhemmat tietävät, että joskus heidän lapsensa itkee siksi, että hän on yksinkertaisesti väsynyt, eikä siksi, että kissat raapisivat hänen sielussaan. Sitten he laittavat hänet nukkumaan ja toivovat, että aamulla kaikki menee ohi.

Olemme kaikki uupuneita aika ajoin. Ehkä tällaisissa tilanteissa paras tapa ulos on kuunnella vihaista sisäistä lastasi ja yrittää auttaa häntä.

Kuinka lopettaa itsesi syyttäminen

Jonkin aikaa, kunnes olemme tarpeeksi vahvoja noustaksemme takaisin jaloillemme, voimme nauttia upeasta ammatista - itsemyötätunnosta.

Itsetunto on tietoisuutta ja itsensä hyväksymistä sellaisena kuin olet, kaikkine puutteineen ja puutteineen.

Itseempatia piilee siinä, että sen sijaan, että rankaisisit itseäsi armottomasti jokaisesta tappiosta, osoitat ystävällisyyttä ja ymmärrystä itseäsi kohtaan. Myönnät virheesi, ymmärrät syyt, annat itsellesi anteeksi niiden tekemisen.

Muista, että olet epätäydellinen, maailma on epäreilu, eivätkä virheet tee itsestään. Kun seuraavan kerran lopetat tekemästä jotain, ilahduta haavoittunutta ylpeyttäsi edellä esittämiemme tekosyillä.