30 syömishäiriön oiretta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

National Eating Disorders Associationin mukaan Yhdysvalloissa jopa 30 miljoonaa ihmistä kärsii syömishäiriöistä.

Mikä on syömishäiriö

Syömishäiriö (EID) on epäterveellinen asenne ruokaan. Potilaat syövät liikaa tai liian vähän, ovat kiinnittyneet vartaloon eivätkä pysty havaitsemaan kehoaan riittävästi: se näyttää heistä lihavalta millä tahansa painolla.

Eating Disorders arvioi, että 20 miljoonaa naista ja 10 miljoonaa miestä kärsii syömishäiriöistä pelkästään Yhdysvalloissa.

Syömishäiriöiden tarkkoja syitä on vaikea nimetä, mutta useimmiten se on psykologinen trauma tai geneettinen taipumus. Turhautuminen voi johtua myös yhteisön painostuksesta. Esimerkkinä mallien ja urheilijoiden työ. Heidän on seurattava jatkuvasti muotoaan, muuten he eivät täytä ammatillisia standardeja. Ajan myötä tämä voi muuttua pakkomielle.

Häiriöt jaetaan kolmeen päätyyppiin:

• Anoreksia. Sairauden aikana ihminen on pakkomielle laihuudesta. Siksi hän syö vähän, harjoittelee paljon ja yrittää laihtua kaikin keinoin.
• Bulimia. Potilas menettää hallinnan ja syö suuria annoksia ja sitten oksentaa, ottaa laksatiiveja tai harjoittelee uupumukseen asti. Sairauden jälkimmäistä muotoa kutsutaan urheilubulimiaksi.
• Pakonomaista ylensyöntiä. Ihminen ei myöskään hallitse itseään syödessään - hän syö liikaa vatsakipuun ja sen jälkeen tuntee syyllisyyttä. Mutta toisin kuin bulimia, se ei yritä tyhjentää vatsaa tai polttaa kaloreita välittömästi.

Jos epäilet, että sinulla on syömishäiriö, mutta oireesi poikkeavat kuvatuista, sinulla voi silti olla ongelma. Älä jätä huomiotta merkkejä, jotka vaikuttavat sinusta oudolta tai epänormaalilta, vaan ota yhteys lääkäriisi.

Kuka on vaarassa

Kuka tahansa voi saada syömishäiriön. Mutta useimmiten RPP esiintyy naisilla, erityisesti 13-18-vuotiailla tytöillä, urheilijoilla (voimistelu, taitoluistelu, juoksu), balleriinoilla.

Kuinka tunnistaa ERP:n merkit

Anoreksialla, bulimialla ja ahmimishäiriöllä on erilaisia oireita, mutta jotkut ovat päällekkäisiä. Jos havaitset ainakin pari RPD-oiretta, kannattaa käydä psykologilla taudin kehittymisen pysäyttämiseksi.

10 anoreksian merkkiä

Monet ihmiset ajattelevat, että anoreksia on liiallista laihtumista. Mutta tämä ei ole täysin totta. Anoreksia on mielisairaus, eikä se riipu ihmisen painosta. On mahdotonta määrittää sairautta vain sen ulkonäön perusteella, on otettava huomioon tunnetila ja käyttäytyminen.

Myös muut sairaudet voivat aiheuttaa painonpudotusta - kliininen masennus, ruoansulatuskanavan tulehdus, suolistotulehdus, alkoholismi ja mahahaavat.

Jos huomaat seuraavat anoreksian merkit, tarvitset psykologin apua.

1. Tunnet itsesi jatkuvasti lihavaksi, arvottomaksi ja rumaksi, mutta olet varma, että ohut vartalo muuttaa tämän. Huolimatta siitä, kuinka paljon laihdut, tämä tunne ei jätä sinua. Ajan myötä tämä johtaa itsemurha-ajatuksiin.
2. Päivän aikana ajattelet usein ruokaa, kaloreita ja liikuntaa. Ehkä nämä ajatukset eivät jätä sinua edes uneen.
3. Pelkäät kovasti painonnousua.
4. Punnitset itsesi joka päivä, ja mielialaasi riippuu vaa'an numerosta.
5. Rajoitat itsesi ruokaan, noudatat ruokavaliota, suljet pois korkeakaloriset ruoat ruokavaliosta.
6. Julkisella paikalla syöminen pelottaa ja masentaa sinua.
7. Yrität polttaa kaloreita kaikin tavoin: harjoittele kovasti ja kävele paljon.
8. Jos olet nainen, sinulla on voinut olla Anorexia Nervosa -ongelmia kuukautisten aikana.
9. Sinulla on outoja ruokarituaaleja. Esimerkiksi ennen kuin syöt salaatin, jaat sen ainesosiin. Tai pureskelet jokaista ruokaa erittäin huolellisesti ja pitkään.
10. Et voi arvioida vartaloasi objektiivisesti. Ajattele itseäsi lihavana, vaikka kaikki ympärilläsi sanoisivat, että olet uupunut.

10 merkkiä bulimiasta

Jokaisen kehomme solun toiminta riippuu ravinnosta. Bulimia häiritsee aineenvaihduntaa ja johtaa ravintoaineiden puutteeseen kehossa. Siksi seuraukset voivat olla hyvin erilaisia.

Hoitamattomana bulimia voi muuttua krooniseksi ja johtaa kohtauksiin, rytmihäiriöihin, heikkoihin ja hauraisiin luihin, ruokatorven repeytymiseen ja munuaisten vajaatoimintaan.

Nämä Bulimia nervosa -merkit auttavat sinua diagnosoimaan ongelman:

1. Syömisen jälkeen oksennat, annat laksatiiveja tai diureetteja.
2. "Harjoittelet" syötyäsi, harjoittelet uupumukseen asti.
3. Paino vaihtelee jatkuvasti syömäsi suuren ruokamäärän vuoksi.
4. Silmien verisuonet räjähtävät usein. Tämä johtuu ravintoaineiden puutteesta kehossa. Ja urheilubulimiassa - liiallisen fyysisen rasituksen vuoksi.
5. Et voi pysähtyä syödessäsi, vaikka et enää tunne fyysistä nälkää.
6. Syöt mieluummin yksin, jotta kukaan ei häiritse oksentamistasi.
7. Suhteesi ystäviin ja perheeseen ovat huonontuneet. Sen sijaan, että viettäisit aikaa heidän kanssaan, syöt liikaa ja siivoat.
8. Syömisen jälkeen tunnet syyllisyyttä ja turhautumista.
9. Sinulla on vatsakipuja.
10. Hampaat murenevat ja mätänevät, koska hammaskiille on ohentunut oksentamisen mukana tulevan mahahapon takia.

Bulimia voidaan diagnosoida vasta fyysisen tutkimuksen jälkeen. Muiden sairauksien sulkemiseksi pois sinun on läpäistävä verikokeita ja virtsatestejä.

10 merkkiä ahmimishäiriöstä

Ihmiset, joilla on tämä sairaus, ovat yleensä ylipainoisia. He yrittävät laihtua, mutta he hajoavat ja saavat pudotetut kilot takaisin, mikä saa heidät tuntemaan olonsa laiskalta ja heikkotahtoiselta. Usein potilaat eivät edes epäile, että heidän ongelmansa on paljon vakavampi kuin määrätietoisuuden puute.

Ahmimishäiriön oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

1. Lyhyessä ajassa imet suuren määrän ruokaa, koska et voi hallita ruokahaluasi.
2. Syö ruokaa hyvin nopeasti, joskus et ehdi pureskella sitä kunnolla.
3. Tunnet syyllisyyttä, mutta jatkat silti ylensyöntiä.
4. Sinua hävettää syödä paljon, joten teet sen salassa.
5. Olet kehittänyt manian säästää ruokaa ja piilottaa se muilta.
6. Syödessään tässä tilassa yrität kompensoida huonoa itsetuntoa, ahdistusta, stressiä. Mutta aina käy päinvastoin: mitä enemmän syöt, sitä huonommin tunnet.
7. Ateriarajat hämärtyvät - voit syödä koko päivän.
8. Oli vatsavaivoja - kipua, kouristuksia, ummetusta.
9. Yrität rajoittaa ruokailutasi. Noudata ruokavaliota, luovu joistakin ruoista, mutta jokainen yritys laihtua päättyy epäonnistumiseen.
10. Olet tehnyt aterioista kulttia. Varaa aikaa erityisesti ylensyömishyökkäykselle ja jonkinlaisille rituaaleille. Esimerkiksi tarjoilet ruokia erityisen huolellisesti, jaat ruoat värin mukaan.

Jos huomaat ERP:n oireita et itsessäsi, vaan rakkaassasi, tarjoa apuasi huolellisesti. Ehkä hän haluaa nähdä psykologin, mutta hän pelkää tai epäilee. Kerro hänelle lääkärintarkastuksen tarpeesta. Tarvittaessa tarjoutukaa lähtemään yhdessä. Mutta älä missään tapauksessa painosta potilasta. Jokainen huolimaton sana voi vahingoittaa häntä ja pakottaa hänet vetäytymään itseensä.