Kuivan silmän oireyhtymä: 7 syytä ja hoitoa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuivat silmät uhkaavat niitä, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen tai älypuhelimen näytön edessä - eli melkein kaikkia meitä.

Nykyaikaiset silmälääkärit ovat tunnistaneet tietokonenäköoireyhtymän, joka kärsii useimmiten kuivasilmäisyydestä. Nämä ovat niitä, jotka viettävät paljon aikaa vempaimien näyttöjen edessä.

Ehkä monet eivät edes tiedä diagnoosistaan. Näytämme sinulle oireet:

• hiekan ja pölyn tunne silmissä;
• veistämällä;
• palaa;
• kohtuuton kyynelvuoto;
• Haluan usein hieroa silmiäni.

Lääkärit tarkistavat kuivasilmäisyyden toisella tavalla - Schirmerin testillä. Tämä on testi, joka näyttää kyynelten määrän. Erityisiä paperinpaloja työnnetään silmäluomien alle imemään kyynel. Se on kivuton, kestää minuutin ja antaa tarkan tuloksen.

Ennen kuin keskustelemme suoraan kuivan silmän syistä, selvitetään, kuinka sen pitäisi olla normaalia. Täysin kosteutettu - tästä on vastuussa kyynel, joka pesee jatkuvasti silmää. Ja tässä on tärkeä vivahde - kyynelten laatu.

Kyllä, ja kyyneleet ovat korkealaatuisia, mutta niitä ei ole kovin hyviä. Kyynelessä on kaksi komponenttia: vesi ja rasva (lipidi). Näiden komponenttien tasapaino on laadukas repeämä. Jos tasapaino on epätasapainossa, silmät kuivuvat.

Katsotaanpa nyt tämän tilan syitä.

Mikä aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireyhtymän

1. Aparaattinäytöt

Näyttö tarkoittaa mitä tahansa - tietokonetta, tablettia tai puhelinta. Jos katsot jotakin näyttöä liian pitkään, silmä alkaa kuivua. Tosiasia on, että kirkas valo saa meidät keskittymään ja katsomaan tarkemmin. Olemme liian mukana ja silmämme yksinkertaisesti "unohtavat" räpäyttää. Tosiasia on, että räpyttely on ehdoton refleksi, emme ajattele sitä. Ja tämä refleksi hidastuu, kun huomiomme on liian keskittynyt johonkin.

2. Kuiva ilma

Kuivaa ilmaa on kaikkialla. Akut toimivat toimistossa ja kotona talvella ja ilmastointi kesällä. Ja kadulla: muista vain, millaista on kävellä helteessä - se kuivuu kurkussa, ei niinkään silmissä.

Kuiva ilma kuivattaa kyyneleen, jonka pitäisi pestä silmä. Ja se on jopa vaarallisempaa kuin tietokoneen näyttö.

Harvat ihmiset tietävät, että sarveiskalvossamme (tämä on silmän läpinäkyvä ulkokuori) ei ole verisuonia, eli se ruokkii kyyneleitä. Esimerkiksi kyynelten oletetaan toimittavan hänelle happea. Ja kuinka hän tekee tämän, jos hän kuivuu kuivan ilman vaikutuksesta? Mitä vähemmän happea ja ravinteita sarveiskalvo saa, sitä huonompi on sen tila.

3. Hormonit

Tämä syy on puhtaasti naisellinen. Vaihdevuosien aikana, joka voi alkaa melko varhaisessa iässä, estrogeenin määrä naisen kehossa vähenee. Nämä hormonit vaikuttavat rasva-aineenvaihduntaan. Ne vähentävät myös kyyneleen rasvakomponentin määrää. Tämä tarkoittaa, että kyyneleen koostumus muuttuu, siitä tulee nestemäisempi, se ei voi jäädä silmään. Tällaisissa tapauksissa naiset voivat kokea kohtuutonta kyynelvuotoa.

4. Piilolinssit

Vaikka muistaisit ottaa linssit pois yöllä, jos vaihdat ne joka päivä ja olet varma astioiden steriiliydestä, et silti voi välttää silmien kuivumista.

Pitkäaikainen linssien kuluminen = kuivasilmäisyys. Tämä on aksiooma. Linssit rikkovat kyynelkerroksia, heikentävät sen laatua ja kuivattavat silmää.

Ihannetapauksessa linssejä ei pitäisi käyttää joka päivä, vaan vain tarvittaessa. Tietysti henkilölle, jolla on huono näkö, tämä on yksinkertaisesti mahdotonta. Vaihda linssi laseihin? Tämä on jälleen epämukavaa monille.

Siksi huonolla näkökyvyllä on kaksi ulospääsyä:

• Pyydä lääkäriä määräämään keinotekoinen kyynel ja tiputtamaan sitä jatkuvasti silmiisi.
• Tee lasernäkökorjaus, jos sinulla ei ole vasta-aiheita, ja unohda linssit. Leikkaukseen valmistautuminen on kuitenkin tehtävä oikein - katso seuraava kappale.

5. Lasernäkökorjaus

Kuivan silmän oireyhtymä pahenee usein lasernäönkorjauksen jälkeen. Mutta tämä tapahtuu, jos korjauksen valmistelu on suoritettu väärin. Ennen leikkausta tulee tehdä edellä mainittu Schirmer-testi, kuivasilmätesti. Ja tarvittaessa hoitaa tätä oireyhtymää, mutta ei tippoilla, vaan tehokkaammalla laserstimulaatiolla. Jos tätä tekniikkaa noudatetaan, laserkorjaus tapahtuu ilman ongelmia.

6. Lääkkeet

Jotkut lääkkeet aiheuttavat silmien kuivumista. Nämä ovat yleensä masennuslääkkeitä ja ehkäisyvalmisteita. Lääkkeet vaikuttavat hormonitasapainoon, mikä puolestaan vaikuttaa kyyneleen rasvakomponenttiin. Kyynelkalvo menettää stabiiliutensa ja silmä kuivuu. Samanaikaisesti näiden lääkkeiden käytön kanssa on parempi käyttää keinotekoista kyyneltä.

7. Krooniset sairaudet: diabetes, sidekalvotulehdus, luomitulehdus

Diabetessilmien kuivuminen monien muiden epämiellyttävien seurausten lisäksi. Mutta oikealla kompensoivalla hoidolla tätä ongelmaa ei esiinny.

Hoidossa sidekalvotulehduskäyttää antibiootteja, jotka häiritsevät kyynelten laatua. Siksi tämän taudin hoidon jälkeen on välttämätöntä hoitaa kuivasilmäisyysoireyhtymä.

Blefariitti- krooninen silmäluomien tulehdus, joka myös häiritsee kyynelten laatua. Ennen kuin se on parantunut, kuivat silmät eivät häviä.

Kuinka hoitaa kuivasilmäisyyttä

• Levitä tippoja keinokyyneleillä. Kuitenkin itsenäinen tippojen valinta, vaikka se ei aiheuta haittaa, mutta myös hyötyä: nyt on erilaisia tippoja, joten lääkärin tulee valita sinulle oikeat.
• Hanki laserhoito. Nykyaikaiset silmälääkärit hoitavat kuivasilmäisyyden oireyhtymää paitsi tippoilla. Kyynelrauhasten verenkierron laserstimulaatio on eräänlainen fysioterapia, joka parantaa kyynelten tuotantoa ja koostumusta. Lisäksi, toisin kuin tiput, yksi hoitojakso riittää vähintään kuudeksi kuukaudeksi.
• Hoida kuivasilmäisyyteen johtavia sairauksia.
• Osta ilmankostutin.
• Aseta hälytys 10 minuutin välein, kun työskentelet tietokoneen ääressä. Tämä on merkki siitä, että on aika vilkkua kunnolla.
• Piilolinssejä käyttäville - lasernäkökorjaus, jos vasta-aiheita ei ole.

Ja lopuksi muistutan teitä: heijastamattomat lasit tietokoneella työskentelemiseen, lasit, joissa on reikiä rentoutumiseen, ovat kaikki onnistunut markkinointitemppu. Ne ovat täysin hyödyttömiä silmille.