Mitä on tunnepetos ja miksi se on vaarallista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ei, tämä ei ole vain ystävyyttä.

Kaikki alkaa melko viattomasti ja näyttää tavalliselta ystävyydeltä. Viestit jonkun kanssa, vaihdat viestejä, käyt yhdessä kävelyllä tai lumilautailemassa, jaat ongelmia ja kokemuksia. Ja sitten yhtäkkiä huomaat, että viettäisit illan mieluummin tekstiviestillä "vain ystävän" kanssa kuin katsomassa elokuvaa oman aviomiehesi tai vaimosi kanssa. Ja tämä yhteys, josta tuli yhtäkkiä odottamattoman vahva, tuhoaa suhteenne vakituiseen kumppaniin.

Mikä lasketaan henkiseksi petokseksi

Emotionaalinen pettäminen on sitä, kun henkilö on naimisissa tai vakavassa suhteessa, mutta antaa toiselle enemmän aikaa, energiaa ja tunteita kuin kumppaninsa. Tämän "ystävän" kanssa hän jakaa sisimmän ajatuksensa, hän kääntyy mieluummin hänen puoleensa saadakseen tukea, lämpöä ja emotionaalista silittämistä. Toisin sanoen hän etsii tunteita sivulta.

45 % miehistä ja 35 % naisista myönsi olevansa emotionaalisesti uskottomia kumppanilleen. Mistä tiedät, oletko yksi heistä? Psykologit ja avioliittoasiantuntijat tunnistavat seuraavat piirteet:

• Muutat pois puolisostasi/kumppanistasi. Sinun on vaikea puhua hänelle jostain muusta kuin jokapäiväisistä kotitalousasioista.
• Ajattelet ystävääsi koko ajan, et malta odottaa tapaamistasi.
• Et ole kiinnostunut läheisyydestä kumppanisi kanssa, sekä emotionaalisesti että seksuaalisesti.
• Vietät vähemmän aikaa yhdessä kuin ennen.
• Jaat ajatuksesi, tunteesi ja kokemuksesi ystäväsi, et kumppanisi kanssa.
• Etsit tekosyytä antaa ystävällesi lahja tai miellyttää häntä jollain muulla tavalla.
• Sinusta tuntuu, että ystäväsi ymmärtää sinua paremmin kuin kumppanisi.
• Vietät todennäköisemmin aikaa ystäväsi kuin miehesi tai vaimosi kanssa.
• Pidät ystävyytesi salassa, et kerro toiselle puoliskolle, mistä puhut, piilotat sen, että menit tapaamiseen, etkä halua mainita tätä suhdetta ollenkaan.
• Tunnet vetovoimaa ystävääsi kohtaan.
• Riitelet usein kumppanisi kanssa suhteesta ystäväsi kanssa.

Ja tässä ovat hälytyskellot, jotka osoittavat, mitä kumppanisi tai puolisosi muuttaa emotionaalisesti:

• Hän välttelee sinua, toimii syrjässä, usein arvostelee sinua.
• Hän on tullut salaperäiseksi, piilottaa puhelimen tai laittaa siihen salasanan ja painaa kannettavan tietokoneen kantta, jos astut yhtäkkiä huoneeseen.
• Hän kehitti odottamattomia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia.
• Hän kertoo työskentelevänsä ystävän tai tyttöystävän kanssa projektin parissa ja he tarvitsevat usein lisäaikaa.
• Hän puhuu jatkuvasti poika- tai tyttöystävästään.
• Yleensä et ole kateellinen, mutta nyt sinulla on sisäinen tunne, että jotain on vialla.
• Kun yrität keskustella tilanteesta, aviomies tai vaimo käyttäytyy vihamielisesti, hyökkää sinua vastaan tai yrittää saada sinut näyttämään hullulta.

Platonisen ystävyyden ja emotionaalisen petoksen välillä on useita perustavanlaatuisia eroja. Uskottomuus alkaa, kun "ystävä" tulee lähemmäksi kuin puoliso tai kumppani. Kun huijareilla on salaisuuksia puolisoltaan. Ja kun "ystävien" välillä on seksuaalinen vetovoima - tietoinen tai ei.

Miksi emotionaalinen pettäminen on vaarallista

Monet ihmiset ajattelevat, ettei siinä ole mitään vikaa: tämä ei ole seksiä, mikä tarkoittaa, että sitä ei pidetä maanpetoksena. Mutta näin ei ole ollenkaan.

1. Emotionaalinen läheisyys on vain alkusoittoa

Psykologit ja avioliittoneuvojat sanovat, että tällainen tunneyhteys on myös eräänlainen petos, vaikkakin ilman seksiä. Koska tämä "vain ystävyys" voi helposti päätyä sänkyyn ajan myötä. Kahden ihmisen välillä on melkein varmasti seksuaalista vetovoimaa, jos heistä tulee niin läheisiä.

2. Emotionaalinen pettäminen sattuu ja johtaa eroon

Tällaiset pettäjät eivät usein tunne syyllisyyttä, mutta heidän puolisonsa tai kumppaninsa ajattelevat hyvin eri tavalla. Läheinen emotionaalinen yhteys toiseen ihmiseen ei ole vähemmän tuskallista kuin se, että harrastat seksiä sivussa. Totta, asenne tähän asiaan riippuu sukupuolesta.

Tutkijat suorittivat tutkimuksen ja havaitsivat, että naiset pelkäävät enemmän kumppanin emotionaalista pettämistä ja miehet enemmän seksuaalista pettämistä. Joka tapauksessa molemmat tuntevat olonsa petetyksi ja petetyksi - koska läheiset ihmiset piilottavat heiltä tärkeän osan elämästään, ja valehteleminen ja piiloutuminen tuhoavat luottamusta ja vahingoittavat ihmissuhteita. Tämän seurauksena tapaus voi päättyä repeämiseen.

3. Emotionaalinen uskottomuus satuttaa kaikkia osallistujia

Ystävällä, joka on vedetty tähän omituiseen rakkauskolmioon, on myös tunteita. Pettäjä itse asiassa antaa hänelle toivoa, että he ovat joskus yhdessä, ja ruokkii sitä aktiivisesti - lämpimillä viesteillä, yhteisillä kokoontumisilla ja kävelyillä, merkityksellisillä katseilla ja ikään kuin satunnaisilla kosketuksilla.

Mutta samaan aikaan näyttää siltä, että hän ei aio kehittää näitä suhteita, ei kutsu tapahtuvaa romaaniksi eikä aio jättää perhettä. Eli hän asettaa "vain ystävänsä" outoon, naurettavaan ja melkein nöyryyttävään asemaan. Ja se sattuu.

Ja lopuksi koko tämä tilanne aiheuttaa kärsimystä pettäjälle itselleen. Hän joutuu tukahduttamaan tunteensa, valehtelemaan, väistelemään, repeytymään kahden läheisen ihmisen väliin.

Mitä jos muutat

Ymmärrä syyt

Ehkä sinulta puuttuu hoitoa, tukea ja huomiota. Ehkä puolisosi tai kumppanisi ei vietä tarpeeksi aikaa kanssasi, ihailee sinua vähän, arvostelee sinua usein. Tai ei jaa sinulle tärkeitä etuja.

Ehkä tarvitset vahvoja tunteita, seikkailua ja järkytystä. Ja tapahtuu myös niin, että välilläsi ei ole enää rakkautta ja lämpöä ja suhde on päättynyt, vaikka kieltäydyt myöntämästä sitä. Oli miten oli, yritä selvittää, miksi aloit etsiä tunteita perheen ulkopuolelta.

Ymmärrä, että pettäminen tuhoaa suhteenne

Että annat kaiken energiasi, kiintymyksesi, jopa rakkautesi toiselle ihmiselle. Jos petät kumppaniasi, siirryt pois hänestä. Kaikki tämä aiheuttaa kipua ja kärsimystä kaikille konfliktin osapuolille ja voi lopulta päättyä repeämiseen.

Puhu puolikkaallesi

Puhuminen tunteistasi toista henkilöä kohtaan ei luultavasti ole sen arvoista - ellet tietenkään suunnittele eroa. Mutta voit keskustella syistä, miksi tämä tapahtui. Esimerkiksi, jos sinulta puuttuu tukea ja ihailua - kerro tästä kumppanillesi, pyydä häntä antamaan sinulle enemmän aikaa ja huomiota. Tai lähteä yhdessä matkalle vahvistaaksesi avioliittoasi ja saadaksesi tarvitsemasi kokemukset.

Päätä mitä tehdä "ystävyyden" kanssa

Ole rehellinen itsellesi ja katso, voitko palauttaa tämän suhteen puhtaasti ystävälliselle tielle. Jos ei, yhteys on katkaistava - ja niin pian kuin mahdollista. Selitä ystävällesi, että tämä liitto on haitallinen suhtellesi aviomiehesi tai vaimosi kanssa ja sinun on pakko katkaista suhde. Yritä olla tapaamatta tätä henkilöä uudelleen, poista hänet elämästäsi, ainakin hetkeksi - älä kirjoita tai soita hänelle, peruuta hänen tilaus sosiaalisissa verkostoissa.

Täyttää tyhjät kohdat

Joskus "platonisia petoksia" tapahtuu, kun ilo ja kirkkaat positiiviset tunteet puuttuvat. Mieti, mistä muualta, kuin suhde ystävän kanssa, voit saada niitä. Ehkä sinun pitäisi käydä ulkona useammin tai on järkevää aloittaa uusi harrastus, matkustaa enemmän, harrastaa taidetta tai urheilua.

Pyytää apua

Jos kamppailet tilanteen kanssa, mutta haluat säilyttää suhteen, etsi hyvä perheterapeutti ja aloita käyminen kumppanisi kanssa.

Kuinka suojella suhdettasi tunnepetokselta

Jotkut perheneuvojat ovat tässä asiassa varsin ehdottomia. He uskovat, että jos olet naimisissa, sinun tulee välttää kontakteja vastakkaiseen sukupuoleen (tai omaan - jos puhumme homoseksuaalisista ihmisistä). Tämä estää petoksen.

Tämä mielipide toistaa perinteisiä patriarkaalisia näkemyksiä - kun aviomies vastustaa kaikkea kommunikaatiota vaimonsa ja muiden miesten välillä. Mutta tämä lähestymistapa olettaa, että toinen puolisoista - useimmiten aviomies - ei luota toiseen ja loukkaa hänen vapauttaan. Ja sellaisia suhteita ei voida enää kutsua terveiksi ja tasa-arvoisiksi. Lisäksi halu eristää kumppani kommunikoinnista ystävien kanssa on merkki henkisestä hyväksikäytöstä.

Ystävyyteen, luottamukseen ja keskinäiseen kunnioitukseen perustuvat terveet ihmissuhteet ovat jo itsessään suoja pettämistä vastaan. Kokeile siksi seuraavaa.

Vietä enemmän aikaa yhdessä

Mene treffeille kahviloihin, ravintoloihin, teattereihin, elokuviin tai kävelylle. Käytä jokainen tilaisuus olla yhdessä.

Puhu siitä, mikä sinua huolestuttaa

Älä kerää kaunaa, vihaa ja ärsytystä. Älä odota kumppanisi ymmärtävän, miksi olet onneton. Puhu tunteistasi, keskustele siitä, mistä et pidä, yritä löytää ratkaisu. Jos olet töykeä, loukkaantunut tai loukkaantunut - älä unohda pyytää anteeksi ja keskustella tapahtuneesta.

Puhukaa toisillenne yleensä niin paljon kuin mahdollista

Ei vain jokapäiväisistä asioista - ostoista, laskuista, korjauksista ja vuotavista hanoista. Mutta myös siitä, mikä sinua kiehtoo - kirjoista, TV-ohjelmista, harrastuksistasi, kulttuurisista ja poliittisista tapahtumista. Ja tietysti jaa tunteitasi ja kokemuksiasi.

Tukea toisiaan

Muista ottaa aikaa kuunnellaksesi rakkaasi, piristää häntä, sanoa, että rakastat häntä ja uskot häneen.