Kuinka lopettaa häirintä ja alkaa välittää

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Pikaopas kuinka siirtyä luolamenetelmistä terveisiin ihmissuhteisiin.

Miksi tästä aiheesta pitää keskustella

2010-luvusta tuli tietyssä mielessä vallankumouksellinen Venäjälle. Ei sama kuin 100 vuotta sitten: tällä kertaa ei muuttunut poliittinen järjestelmä, vaan lähestymistapa ihmisoikeuksiin. He alkoivat keskustella vakavasti sellaisista ilmiöistä kuin nykyaikainen orjuus ja perheväkivalta. Myöskään seksuaalista häirintää ei jätetty huomiotta. Ja tämä aihe osoittautui erittäin vaikeaksi.

Tosiasia on, että häirintä ei ole vain fyysistä vaikutusta, kun uhria puristetaan, kosketetaan vastoin tahtoaan ja se häiritsee kulkua. Nämä ovat kyseenalaisia kohteliaisuuksia tai vitsejä, pakkomielteistä ei-toivottua huomiota ja paljon muuta. Mutta ei ole mitään kohteliaisuustarkastusta, joka määrittää tarkalleen, mitä voidaan sanoa ja mitä ei. Ja yleensä tämä on parasta. Toisaalta se luo valtavan harmaan alueen, josta ei ole helppo päästä pois.

Tietyn eleen käsitykseen vaikuttaa suuresti yhteiskunta ja sen asenteet. Esimerkiksi Venäjällä on suuria ongelmia henkilökohtaisten rajojen, toisen "ei" kunnioittamisen ja tunteiden ilmaisemisen kulttuurin kanssa. Meitä rummutettiin lapsuudesta asti, että jos ne vetävät punoksiasi tai lyövät sinua salkulla päähän, ne osoittavat vain huomion merkkejä. Henkilölle, joka teki tämän, ei useimmiten kerrottu mitään. Seurauksena on, että tämä kaikki muuttuu "Tule, se on vain, että hän on mitä häneltä ottaa" ja "en halunnut mitään pahaa" toisessa.

Havaintovirhe ei muuta häirintää joksikin muuksi, ja se voi silti olla traumaattista.

Uhrilla ei yksinkertaisesti ole ketään, jolta pyytää apua, koska hänelle ei ilmeisesti tapahtunut mitään kauheaa.

Myös kulttuurimme on täynnä illuusioita siitä, että jonkun rakkaus voidaan saavuttaa. Sinulle sanottiin "ei", ja odotat ovella, täytät viestejä, suihkut lahjoilla. Vaikuttaa siltä, että ulkopuolelta tulevat eleet ovat positiivisia. Mutta tämä on vainoa, koska se tapahtuu vastoin vastaanottajan tahtoa. Vaikka antaisit hänelle timantteja ja miljoona dollaria.

Kaikkea tätä käyttävät ne, jotka eivät halua luopua häirinnästä. Heidän pääargumenttinsa ovat: "Kuinka sitten tutustua ja aloittaa suhde?" ja "Mitä, etkö voi jo sanoa kohteliaisuutta?"

Voit huolehtia, ja näin teet sen.

Kuinka flirttailu eroaa häirinnästä

Kohde

Seurustelu miellyttääkseen sitä, johon huomio on suunnattu. He pyrkivät miellyttämään itseään. Voit tietysti väittää, että seurustelu, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, päättyy suunnilleen samalla tavalla kuin häirintä. Tämä ei ole totta. Flirttailun ja pakottamisen välillä on valtava kuilu.

Vastavuoroisuus

Häirintä on yksipuolinen väite. Ne saavat vastaanottajan tuntemaan olonsa huonoksi, eivätkä ota huomioon hänen etujaan. Siellä on tilaa loukkauksille ja ei-toivotuille kosketuksille. Muuten, häirintä ei välttämättä tarkoita yksityisyyttä. Esimerkiksi heidän katuversionsa on yleinen - catcalling (englanniksi cat calling). Nämä ovat huutoja, vihellyksiä, säädyttömiä kommentteja sekä yrityksiä koskettaa, tarttua kädestä ja niin edelleen. Melko epämiellyttävä asia, joka voi näyttää normaalilta vain lämpimältä sohvalta. Tai sitten hyökkääjän asemasta.

Seurustelu on prosessi, jossa molemmat osapuolet ovat mukana. He osoittavat huomiota toisiinsa, ilmaisevat suostumuksensa tähän - sanalliseen ja ei-sanalliseen.

Näitä signaaleja ei välttämättä aina ole helppo lukea. Esimerkiksi yleinen skenaario on, kun yksi henkilö (ja yleensä tyttö) hyväksyy kylmästi huomion merkit. Samanaikaisesti reaktion mukaan on mahdotonta sanoa varmasti, ovatko vaatimukset molemminpuolisia. Niin kauan kuin olet varma, että tässä kylmässä ei todellakaan ole kieltäytymistä etkä pakota häntä mihinkään, se tuntuu silti seurustelulta. Jos olet päättänyt pelata näitä pelejä normaalin suhteen rakentamisen sijaan, voit toimia varoen.

Tasa-arvo

Flirttaillessa ihminen nähdään täysivaltaisena keskustelukumppanina ajatustensa kanssa. Molempien osallistujien tunteet ja mielipiteet ovat tärkeitä. Häirinnässä uhri on vain seksuaalinen esine. Mitä väliä sillä on, pitääkö hän jostain vai ei.

Toinen tärkeä komponentti on voima ja voiman näyttäminen. Yleensä kukaan ei pyydä ketään haavoittuvasta asemasta. Jos henkilö saattaa menettää työpaikkansa, pilata maineensa tai joutua leukaan juuri nyt, hän yleensä erottaa selvästi häirinnän ja flirttailun. Joten jos kahden ihmisen välillä on hierarkkinen epätasa-arvo, esimerkiksi toinen johtaja ja toinen on alainen, tilanne on oletusarvoisesti erittäin vaikea. Kun kieltäytyminen voisi ainakin teoriassa johtaa rangaistukseen tai irtisanomiseen, se on lähempänä häirintää. Siksi seuraava kohta on erittäin tärkeä tässä.

Oikeus kieltäytyä

Jos ihmiset flirttailevat, heidän molempien on tunnettava, että tilanne on hallinnassa: voit poistua pelistä milloin tahansa, eikä mitään tapahdu. Häirintä ei anna sellaista mahdollisuutta.

Joskus yhteiskunta hyökkää häirinnän uhrin kimppuun: hän ei sanonut "ei" tarpeeksi terävästi, kommunikoi ystävällisesti ja hymyili häiritsevälle henkilölle. On erittäin todennäköistä, että uhri ei ole aiemmin asunut upeassa Roseoponiassa, vaan todellisuudessa. Se, jossa he voivat tappaa kieltäytyessään tapaamasta. Jos raskaansarjan nyrkkeilijä lähestyy sinua pimeällä kujalla ja pyytää pyörääsi ja vaatteitasi, yrität neuvotella ystävällisesti. Kukaan ei moiti sinua siitä, että sanoit jotenkin epäröivästi "ei". Mutta hän on mies, hän ymmärtäisi kaiken.

Kuinka välttää häirintäsyytökset

Älä häiritse. Todennäköisyys, että viatonta flirttailua pidetään pakottamisena, on erittäin pieni. Monista harmaista alueista huolimatta raja seurustelun ja vainoamisen välillä voi tuntua. Esimerkiksi "vain kohteliaisuus" ei aina ole kohteliaisuus. Sinun ei tarvitse olla psykologian professori ymmärtääksesi: huudahduksen "Mitä tissit!" tuntemattomalle naiselle tai kollegalle ei ole merkki hänen vartalonsa ihailusta. Tämä on häirintää. Samaan aikaan kukaan ei loukkaantunut kuullessaan "Sinulla on hyvä huumorintaju".

Mutta vaikka tekisitkin yhtäkkiä jotain väärin, mitään rikollista ei tapahdu, jos lopetat vaateesi vastaanottajan vastalauseiden jälkeen. Ihmissuhteet ovat monimutkaisia. Olet ehkä lukenut signaaleja väärin tai olet ehkä kiirehtinyt. Se ei tee sinusta konnaa, jos otat kumppanisi mielipiteen huomioon. Jos ei, kyse on ehdottomasti häirinnästä.

Niille, jotka eivät vieläkään ymmärrä kuinka erottaa toinen toisistaan, pieni tarkistuslista. Jos nyökkäät itsevarmasti jokaisen lausunnon kohdalla, seurustelet etkä pakota.

• Toimintasi ei voi pelotella tai hälyttää henkilöä.
• Ihminen voi keskeyttää tapahtuman milloin tahansa.
• Seuraat huolellisesti vastaanottajan reaktioita etkä jätä niitä huomiotta.
• Henkilö ei pyytänyt - nimenomaisesti tai epäsuorasti - lopettamaan sitä, mitä olet tekemässä.
• Henkilö teki selväksi, että hän on kiinnostunut seurustelustasi (etkä sinä keksinyt hänelle).
• Sinun tekosi ja sanasi eivät ole ei-toivottu arvio jonkun houkuttelevuudesta ja seksuaalisuudesta.
• Et usko, että jos joku on kauniisti pukeutunut, hän ehdottaa itseään.
• Seurustelun konteksti on sopiva. Jos esimerkiksi lyöt alaista ja tilanne näyttää siltä, että hänen kieltäytyminen voi johtaa irtisanomiseen, tämä on sopimaton konteksti.
• Et usko, että jokainen tekemäsi teko on yksinkertaisesti velvollinen miellyttämään henkilöä.

Mitä jos et halua mitään väärää

Ehkä olet varma, että olit vain tarkkaavainen niin hyvin kuin pystyt, ja sinut ymmärrettiin väärin. Tässä päättelyssä on saalis. Harva luulee tekevänsä jotain pahaa. Varkaille varkaus on jalo teko, mutta se on hänen oma vikansa. Lapsia hakkaava vanhempi sanoo, että tämä on ainoa tapa tehdä ihminen jälkeläisistä, muuten hän ei ymmärrä mitään. Yksityiskeskusteluissa sinua painava myyjä viittaa siihen, että elämä on kuin pienellä palkalla elämistä.

Varkauden tai korisarjan kanssa kaikki on yksinkertaista: niitä säätelee laki. Seurustelun kanssa se on hieman vaikeampaa: se oli flirttailua tai häirintää - vastaanottaja päättää.

Joten jos henkilö, jonka kanssa oletat flirttailevan, sanoo, että jotain on vialla, kuuntele. Itse asiassa, jos et välitä siitä, mitä hän siellä mutisee, tämä on vain varma merkki siitä, että et seurustele, vaan ahdistelet.

Jotta voimme aloittaa pelaamisen uusien sääntöjen mukaan, meidän kaikkien on mietittävä paljon. Häirintäongelma on systeeminen, suhtautuminen siihen on yhteiskunnassa juuri nyt pohdiskelemassa ja tämän aiheen ajatteleminen voi olla tuskallista. Oletetaan, että huomaat ajattelevasi, että seurustelunne on ylittänyt rajan. On paljon vaikeampaa myöntää, että olet tehnyt virheen jossain, kuin sanoa: "Taas me keksimme jotain hölynpölyä." Mutta tässä on avainasemassa lopettaa häirintä ja alkaa seurustella.

Se ei ole niin vaikeaa, sinun tarvitsee vain miettiä säännöllisesti, eivätkö toimintasi ole loukkaavia, arvioida palautetta, jättää toiselle osallistujalle liikkumavaraa ja pitää häntä ihmisenä, jolla on samat tunteet, tunteet ja oikeudet kuin sinulla. Hyväksy se tosiasia, että jonkun toisen "ei" on merkki siitä, että sinun on hidastettava, äläkä ajattele: "Mikä typerys, ei ymmärrä onneaan."

Ei ole yhtä tuskallista myöntää, että olet sallinut sopimattoman asenteen itseäsi kohtaan, puolustaa henkilökohtaisia rajoja ja sanoa asioiden oikeiksi nimiksi. Jos henkilö on töykeä ja pakkomielteinen, hän ei "vain ilmaise ihailuaan", vaan on töykeä ja pakkomielteinen.

Tämä on pitkäaikainen prosessi, eikä kaikki muutu huomenna. Ja edes ylihuomenna ei muutu. Mutta tämä on tilanne, kun riittää, että aloitat ainakin itsestäsi. Seurustele, älä häiritse, puolusta henkilökohtaisia rajoja ja kaikki on hyvin.