2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Tupakointi on yksi haitallisimmista ja typerimmistä ihmisten riippuvuuksista. Palamistuotteiden jatkuva hengittäminen aiheuttaa hitaan ja siksi huomaamattoman kehon myrkytyksen, joka muuttaa keuhkomme, sydämemme ja mahamme polttolaitoksen haaraksi. Kaikki tupakoitsijat haaveilevat tämän tavan lopettamisesta, ja tässä on kolme sovellusta, jotka auttavat sinua tekemään sen.
Haluan varoittaa sinua heti, että nämä Android-ohjelmat eivät ole ihmelääke. Ensimmäinen ja tärkein menestymisen edellytys on vahva halu ja tahdonvoima. Ja älypuhelimen apuohjelma voi toimia hyvänä aputyökaluna, jonka avulla voit saavuttaa nopeasti halutun tuloksen.
Lopeta tupakointi hitaasti
On olemassa useita erilaisia taktiikoita tupakasta eroon pääsemiseksi. Jotkut ihmiset lopettavat tupakoinnin heti, toiset haluavat tehdä sen hitaasti ja vähitellen. Heille luotiin Quit Smoking Slowly -sovellus. Se laatii sinulle erityisen suunnitelman päivittäisen savukkeiden määrän vähentämiseksi ja seuraa täytäntöönpanoasi. Käyttäjien mukavuuden vuoksi sovellus asentaa työpöydälle widgetin ja muistutukset, jotka ilmoittavat seuraavan nikotiiniannoksen ottamisesta. On vain opetettava itsesi noudattamaan tiukasti tämän ohjelman suosituksia.
Lopeta nyt
QuitNow on yksi suosituimmista sovelluksista laatuaan. Savuttomien päivien ja säästettyjen rahojen laskemisen lisäksi se osoittaa edistymistä terveytesi parantamisessa, minkä pitäisi antaa sinulle lisää voimaa ja voimaa tupakoinnin lopettamisen aikomuksen toteuttamiseen. Lisäksi voit keskustella muiden "heittajien" kanssa, jotka auttavat neuvoja, kokemuksia tai vain piristävät.
Rikastu tai kuole tupakointiin
Get Rich or Die Smoking -apuohjelma luotiin ihmisille, jotka eivät ole kovin huolissaan terveydestään, mutta ovat huolissaan lompakkonsa sisällöstä. Se keskittyy siihen, kuinka moneen ihanaan asiaan ja nautintoon sinulla on varaa, jos lopetat rahasi muuttamisen tupakansavuksi. Sinun on ilmoitettava ostettavan asian hinta, ja ohjelma laskee välittömästi, kuinka monta päivää savukkeista pidättäytymistä tarvitaan tämän summan säästämiseksi. Sitten voit esitellä upouutta puhelintasi tai kannettavaa tietokonettasi muiden käyttäjien edessä ja vahvistaa siten heidän päättäväisyyttään päästä eroon huonosta tavasta.
Mitä keinoja tupakoinnin torjuntaan olet käyttänyt?
Suositeltava:
8 japanilaista kauhuelokuvaa, jotka saavat sinut lopettamaan nukkumisen
Kello, Kirous, Pulse, Paranormal Activity: Tokyo Night ja muut japanilaiset kauhuelokuvat, jotka ovat näkemisen arvoisia kaikille kauhufaneille
Leave Me Alone auttaa sinua lopettamaan turhien viestien tilauksen
Leave Me Alone auttaa sinua pääsemään eroon tunkeilevasta roskapostista
4 ohjelmaa, jotka auttavat sinua määrittämään salasanan valituille Android-sovelluksille
App Lock, Hexlock ja 3 muuta Android-sovellusta, jotka auttavat suojaamaan vain valitsemiasi ohjelmia tuntemattomilta - valikoimassamme
Kuinka paljon säästät rahaa, jos lopetat tupakoinnin
Savukkeista luopumalla säästät vuodessa lomaa tai pientä remonttia varten. Lifehacker kertoo, kuinka paljon säästät, jos lopetat tupakoinnin
4 vinkkiä entiseltä humalassa, jotka auttavat sinua lopettamaan juomisen ja olemaan juoksematta
Bloggaaja Claire Gillespie lopetti juomisen ja kertoi seitsemän kuukautta myöhemmin, kuinka alkoholin luopuminen muutti hänen suhdettaan muihin