7 merkkiä siitä, että olet kontrollifriikki ja kuinka käsitellä sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Hyvin usein käytämme voimaamme, hermojamme ja energiaamme asioihin, joihin emme voi vaikuttaa. Joku on jatkuvasti huolissaan muiden mielipiteistä, joku yrittää väsymättä muuttaa rakkaitaan. Kaikki tämä johtaa masennukseen, ahdistukseen ja stressiin.

Mistä tietää, oletko kontrollifriikki

1. Et osaa työskennellä ryhmässä

Tämä edellyttää täydellisen tilanteen hallinnan luopumista. Loppujen lopuksi et voi ratkaista täysin kaikkea, jos olet vastuussa vain 10 prosentista tuloksesta. Ohjausfriikki haluaa olla yksinäinen susi. Jos saat hänet työskentelemään joukkueena, hän yrittää pakottaa mielipiteensä kaikille.

2. Olet varma, että menestyksesi riippuu täysin sinusta

Ohjausfriikki luulee voivansa saavuttaa mitä tahansa pienellä vaivalla. Hän ei usko onneen, aliarvioi suunnittelua ja ajoitusta. Hän ei kärsi tappiota ja arvostelee itseään ankarasti, jos kaikki ei mennyt suunnitelmien mukaan.

3. Yrität muuttaa muita

Monet ihmiset ajattelevat tietävänsä muita paremmin, kuinka elää. He yrittävät sanella omat käyttäytymissäännönsä muille ihmisille. Joskus he turvautuvat manipulaatioon tai aggressioon tämän vuoksi.

4. Sinun on vaikea ylläpitää vakavaa suhdetta

Olet tuskin koskaan kuullut: "Rakastan sitä niin paljon, että hän hallitsee kaikkea ympärillä!" Sellaiset ihmiset päinvastoin torjuvat muita ikuisilla vaatimuksilla ja pyytämättömillä neuvoilla. Siksi heidän on vaikea ylläpitää sekä henkilökohtaisia että ammatillisia siteitä.

5. Yrität estää ongelmia ja epäonnistumisia

Sen sijaan, että valmistautuisit myrskyyn, yrität pysäyttää sen. Vaikka se ei ole mahdollista. Mutta kaikilta onnettomuuksilta ei voi pelastua. Tämä käytös viittaa yksinkertaisesti siihen, että henkilö epäilee kykyään selviytyä vaikeasta tilanteesta.

6. Et delegoi vastuita

Varmasti monet ovat kuulleet lainauksen: "Jos haluat tehdä hyvin, tee se itse." Ne, jotka ovat kontrollifriikkejä, ohjaavat tätä sääntöä. He luottavat siihen, että vastuiden jakaminen ei tee siitä helpompaa, mutta vaikeuttaa sitä entisestään. Loppujen lopuksi sinun on korjattava muiden ihmisten virheet. Ja jos he päättävät tehdä tämän, he hallitsevat toisen henkilön jokaista askelta.

7. Et sääli jotakuta, joka teki virheen

Kontrollifriikki uskoo, että menestys saavutetaan kovalla työllä. Siksi hän ei tunne myötätuntoa niitä kohtaan, jotka jotenkin pysyvät pinnalla. Hän pitää virheitä merkkinä laiskuudesta tai pienestä älykkyydestä.

Kuinka tuhota kontrollihullu itsessäsi

Jos tunnet itsesi, sinun on aika muuttua. Loppujen lopuksi tällä käytöksellä on epämiellyttäviä seurauksia: jatkuvasta ärsytyksestä hallitsemattomaan vihaan. Seurauksena on psyyken pilaantuminen sekä arvokkaan ajan ja energian menetys.

Löytääksesi mielenrauhan, opi hallitsemaan tunteitasi. Rakenna luottamusta itseesi ja kykyihisi selviytyä. Hyväksy, että joskus asiat eivät mene suunnitelmien mukaan.

Työskentelemällä itsesi kanssa voit hallita itseäsi - tunteitasi, tunteitasi ja ajatuksiasi. Ja tämä antaa sinulle sisäisen rauhan, jonka yritit löytää hallitsemalla kaikkea ympärilläsi.