Sisällysluettelo:
- 1. Hiustenlähtö ja harmaantuminen
- 2. Lisääntynyt kipuherkkyys
- 3. Kuumuuden kiire
- 4. Kyhmy kurkussa
- 5. Lisääntynyt hajuaisti ja korvien soiminen
- 6. Ilmavaivat ja turvotus
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kuuntele kehoasi. Sinun on ehkä aika levätä.
Jatkuva stressi on normi keskivertoihmiselle, eikä se yllätä ketään. Mutta toimittaja Ashley Abramson teki sen. Hän puhui epätavallisista oireista, jotka liittyvät tavanomaiseen stressitilaan. Kirjoita muistiin, jos löydät vähintään kolme oireita - sinun on aika lähteä lomalle.
1. Hiustenlähtö ja harmaantuminen
Stressi voi aiheuttaa tilapäisen tilan, joka pysäyttää karvatupen kasvun. Näin hiussäikeet putoavat helpommin. Lisäksi krooninen stressi edistää pigmentin menetystä hiuksista. Tästä syystä harmaat hiukset ilmestyvät ihmisille nuorena.
2. Lisääntynyt kipuherkkyys
Tiedetään, että väsymykseen ja stressiin liittyy usein pään, selän ja niskakipuja. Mutta tutkijat ovat havainneet, että tähän tilaan voi liittyä "toleranssin" heikkeneminen muuntyyppisiä kipuja kohtaan. Esimerkiksi tutkimuksessa lapsiryhmästä, joilla oli jatkuva vatsakipu, havaittiin, että stressaava ärsyke saa heidät tuntemaan olonsa akuutimmiksi ja epämiellyttävimmiksi.
3. Kuumuuden kiire
Hikoilu on normaalia, ellei sitä ole liikaa. Jotkut ihmiset alkavat kuitenkin leimahtaa stressaantuessaan. Varmasti tunnet tilan ennen tenttiä tai sillä hetkellä, kun näet jonkun josta välität. Tämä ei ole muuta kuin stressiä.
4. Kyhmy kurkussa
Ns. "kyhmy kurkussa" on ruokatorven kouristusta, joka vaikeuttaa ihmisen nielemistä. Stressitilanteissa tämä voi tapahtua kenelle tahansa.
5. Lisääntynyt hajuaisti ja korvien soiminen
Äänet ja tuoksut liittyvät läheisesti tunnetilaamme. Siksi monille vakava stressi voi johtaa hajuaistin pahenemiseen. Ja jotkut ihmiset saattavat kuulla korvissaan soimista, surinaa ja sirkutusta.
6. Ilmavaivat ja turvotus
Stressin aikana esiintyvä erityinen yhteys suolen ja aivojen välillä voi joskus johtaa suolistoflooran epätasapainoon. Tämä puolestaan aiheuttaa turvotusta tai ilmavaivat.
Tärkeää on, että tutkijat eivät aina ymmärrä, miksi ihmiset reagoivat niin erilaisiin samoihin ärsykkeisiin. Muista kuitenkin, että lievällä stressillä ei ole paljon vaikutusta tilaan. Jos sinulla on yllä kuvatut oireet, tämä on jo krooninen sairaus, jota on käsiteltävä.
Akuutti stressi ei yleensä vaikuta terveyteen. Tällaisia oireita ovat kroonisen stressin aktivoituminen, kun ihmiset eivät palaa alkuperäiseen lepo- ja palautumistilaansa.
Sharon Bergqvist MD, apulaisprofessori Emory University School of Medicine
Suositeltava:
10 merkkiä siitä, että olet kasvanut ystävyydestäsi
Jos olet lakannut ymmärtämästä ystävääsi ja viestintää varten sinun on keksittävä aiheita, on todennäköistä, että tämä on, vaikkakin pitkän, ystävyytesi loppu
25 merkkiä siitä, että olet onnistunut (vaikka et tunne sitä)
Tapahtuu, että ihmisellä on kaikki kunnossa, mutta hän tuntee olonsa onnettomaksi. Nämä menestyksen merkit auttavat sinua tietämään, että et todellakaan mene niin huonosti
15 merkkiä siitä, että olet kypsä ihminen
Nämä ominaisuudet osoittavat, että vuosien mittaan et vain kasva, vaan saat myös viisautta. Näin muodostuu kypsä persoonallisuus
10 merkkiä siitä, että olet liian riippuvainen jonkun toisen mielipiteestä
Hälytyskellot, jotka kertovat, että jonkun toisen mielipiteellä on liian tärkeä rooli elämässäsi ja sinun tulee työstää itsetuntoasi ja sisäistä ydintäsi
11 odottamatonta merkkiä siitä, että olet psykopaatti
Psykopaattisen henkilön tunnistaminen ei ole helppoa. Lifehacker on kerännyt yleisimmät psykopaatin merkit tieteellisen tutkimuksen perusteella