Kuinka puhua niin, että kaikki kuuntelevat sinua

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ennen esitystä polvet tärisevät ja kämmenet hikoavat, jopa viileissä kaiuttimissa. Mutta he osaavat rauhoittua ja saada yleisön rakastumaan heihin. Ota sinäkin selvää.

Vakuuttava puhuminen on hyödyllinen taito paitsi niille, jotka aikovat puhua konferenssissa tai haaveilevat stand-up-koomikoksi. Jokapäiväisessä elämässä on monia tilanteita, joissa kaikki riippuu kyvystäsi saada yleisön huomio.

Sijoittajaa on vaikea saada sijoittamaan projektiin, jos ajatuksesi ovat hämmentyneet esityksen aikana. Edes kauniit diat eivät auta. Vilpittömät onnittelut tuskin onnistuu, jos et pysty yhdistämään kahta sanaa, kun mikrofoni tavoittaa sinut lomalla. Kollegat eivät kuuntele sinua, jos ratkaisusi on siistein, mutta kuvailit sitä rypistyneesti ja kaoottisesti.

Julkisen puhumisen laiminlyönti voi olla suuri hankaluus tusinalla muulla alueella. Mutta esiintymisen pelko on täysin normaalia. Jopa hienot TED-puhujat ennen lavalle menoa ja toimittaja Irina Shikhman yhdellä viimeaikaisista videoista, jotka hän tuntee hermostuneeksi ennen jokaista haastattelua. Sekuntia hänen kanavallaan on jo noin 100 tallennettua keskustelua.

Harjoittelu ja erikoisharjoitukset auttavat estämään pelkoa kahlitsemasta itseäsi, olemasta piiloutumatta selkäsi taakse tai juoksemasta ulos huoneesta, kun on sinun vuorosi puhua.

1. Opi hallitsemaan ääntäsi paremmin

Ääni on puhujan tärkein instrumentti. Hyvä siinä tarkoittaa oikean intonaation, vakuuttavan tavan ja oikean äänenvoimakkuuden valintaa. Harjoittele ääniohjausta ja tallenna harjoituksia äänen kanssa kuunnellaksesi itseäsi ulkopuolelta.

• Sävy. Sano samat lauseet matalalla, sitten korkealla äänellä. Tunne, kuinka niiden merkitys muuttuu. Puhu "nenän kautta" - äänenvoimakkuutta korkeammalla, "kurkun kautta" - tavallisella äänelläsi ja "rintojen kautta" - ympäröivää ja äänekkäämpää. Rintaääni auttaa sinua kuulostamaan vakuuttavammalta. Tiedetään, että äänestäjät ovat halukkaampia äänestämään poliitikkoja, joilla on syvä rintaääni.
• Prosodia. Tämä on stressin opetusta. Harjoittele tietyn tavun, lauseen sanan tai lauseen osan painottamista. Opi asettamaan tarkkoja aksentteja ja korostamaan äänelläsi juuri sitä, mitä haluat korostaa.
• Nopeus. Vaihtele tietoisesti puhetahtia, puhu nopeammin ja hitaammin. Opi pitämään taukoja ja älä pelkää hiljaisuutta – joka sekunti ei tarvitse olla täynnä sanoja. Tauot voivat olla hyvin epäselviä.
• Äänenvoimakkuus. Harjoittele äänen voimakkuuden säätämistä. Yritä ladata ihmisiä voimakkaalla ja kovalla äänellä, vaihda salaperäiseen puolikuiskaukseen, joka saa sinut kuuntelemaan sinua.

Jos et tiedä, miten pääset alkuun, voit työskennellä puhe- ja puhevalmentajan kanssa saadaksesi paremman käsityksen siitä, mihin suuntaan sinun tulee edetä.

2. Päästä eroon joistakin tavoista

Ääniasiantuntija ja yritysvalmentaja Julian Treasure sanoo, että tietyt sosiaaliset tavat estävät vakuuttavan puheen rakentamisen - hän kutsuu niitä "viestinnän kuolettaviksi synteiksi". Tässä on mitä asiantuntija neuvoo kieltäytymään:

• Juoru. Älä puhu pahaa ihmisistä heidän selkänsä takana. He eivät kuuntele juoruja, koska he tietävät, että viiden minuutin kuluttua he juoruttavat niistä, joille he nyt puhuvat.
• Tuomitseminen. Älä tuomitse muita heidän valintojensa perusteella. Ihmiset tuntevat tuomitsevan vapautensa loukkaamisen ja sulkeutuvat.
• Negatiivinen. Yritä olla tiivistämättä sitä negatiivisiin konnotaatioihin. Kaiken tummissa väreissä näkevä puhuja ei herätä halua kuunnella.
• Valitukset. Sinun ei pitäisi nurista ja valittaa kaikesta ympärilläsi. Valitukset eivät anna inspiraatiota ongelman ratkaisemiseen, vaan saavat sinut uppoutumaan syvemmälle siihen.
• Tekee tekosyitä ja löytää joku syyllinen. Harvat ihmiset haluavat kuunnella henkilöä, joka keksii tekosyitä tai etsii syyllistä.
• Liioittelu. Älä yritä liiaksi koristella, säästä erityisiä sanoja todella merkittäville ilmiöille. Liioitteleminen voi kuulostaa valheelta, eivätkä ihmiset halua kuunnella niitä, jotka pettävät heitä.
• Dogmatismi. Älä aseta näkemystäsi ainoaksi oikeaksi. Anna muiden valita faktat, ei mielipiteitä.

3. Noudata HAIL-periaatetta

Tämä periaate ansaitsee muiden ihmisten huomion ja luottamuksen. Tarkista, täyttääkö puheesi nämä neljä kriteeriä:

• H - rehellisyys - rehellisyys. Puhu totuudenmukaisesti äläkä salaa mitään.
• A - aitous - aitous. Ole oma itsesi, älä teeskentele olevasi kuka et ole.
• I - eheys - eheys. Ensinnäkin, seuraa omia sanojasi, elä mitä sanot.
• L - rakkaus - rakkaus. Toivon vilpittömästi ihmisille hyvää ja rakasta heitä.

4. Opi luomaan kuvia sanoilla

Kun puhut, kuvat ilmestyvät muiden ihmisten päihin. Jos puheesi on täynnä abstrakteja käsitteitä, kuva ei täsmää. Vaikeasti visualisoitava idea ei jää yleisön tai keskustelukumppanin mieleen. Käytä puhetta visuaalisten kuvien välittämiseen. Katso esimerkiksi kahta kuvausta samasta tilanteesta.

• Vaikea kuvitella kuvaa:
• Kuva on helppo kuvitella:

5. Korosta selkeästi pääidea

TED-kuraattori Chris Anderson, joka auttaa puhujia valmistautumaan puheeseensa, korostaa selkeästi yhtä ajatusta. Tämä on viesti, jonka haluat jättää kuuntelijoidesi mieleen. Keskity siihen äläkä yritä kattaa kaikkea kerralla, jotta yleisön huomio ei hajoa.

Jos annat erilaisia esimerkkejä, jokaisen tulee kuvastaa pääideaa tavalla tai toisella. Pyöreä tarinankerronta toimii hyvin. Kun kosketat ensin kysymystä, siirry pois siitä ja puhu sen eri puolista, ja lopuksi tuo puhe takaisin kysymykseen ja anna perusteluistasi johtuva vastaus.

6. Rakenna ideoita, jotka ovat rakkaita yleisölle

Muut ihmiset kuuntelevat sinua, jos he ovat lähellä esille ottamasi ongelmaa. Jos yleisösi ei ymmärrä aihettasi ollenkaan, aseta se mielekkääseen kontekstiin ja kuvaile sitä ihmisille tuttujen metaforien avulla.

Esimerkiksi geneetikko Jennifer Doudna, että hänen keksintönsä antaa meille mahdollisuuden tehdä muutoksia DNA:han samalla tavalla kuin tekstieditorit antavat meille mahdollisuuden muuttaa jo kirjoitettua tekstiä. Ja puhuja Tim Urban, kuinka viivyttelijöiden aivot toimivat piirrettyjen miesten avulla. Tämän ansiosta hänen yleisönsä oli helpompi ymmärtää, mitä välittäjäaineet ovat.

7. Luo rauhoittava rituaali

Riski- ja johtajuusasiantuntija Tyler Tervuren on keksinyt oman rauhoittava tekniikkansa. Hän esimerkiksi itse, muutama minuutti ennen esitystä, suoristaa selkänsä, hengittää syvään ja edustaa menestystä.

Sinulla voi olla oma rituaali - kirjoita viesti läheisellesi, pidä onnea tuovaa riipusta, siirrä itsesi henkisesti haluamaasi paikkaan. Älä pelkää näyttää tyhmältä: monilla kaiuttimilla on outoja rauhoittavia tekniikoita.

8. Opi kehon kieltä

Sosiaalipsykologi Amy Cuddyn kokeet, joiden mukaan kehon kieli voi muuttaa tietoisuutta. Esimerkiksi kun olemme onnellisia, hymyilemme. Mutta tämä toimii myös päinvastaiseen suuntaan: kun pakotamme itsemme hymyilemään, meistä tulee onnellisempia.

Tee siitä toimimaan sinulle: Ilmaise auktoriteettiasi kehollasi, jos et vielä tunne sitä aivoissasi. Luottamuksen ja voiman osoitus - avoin asento, käsivarret ojennettuina sivuille täyttäen tilan itsellään. Päinvastoin, suljettu asento, taitetut kädet, puristetut nyrkit ovat hallinnan puute, pelko, halu piiloutua. Jos pakotat itsesi avoimeen asentoon, aivosi vastaanottavat signaalin, että olet itsevarma.