7 apuohjelmaa macOS:lle ja Windowsille, jotka pitävät huolta näköstäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Parhaat sovellukset, jotka auttavat vähentämään silmien rasitusta ja väsymystä tietokoneella työskenneltäessä.

1.f.lux

• Alustat: macOS, Windows.
• Hinta: on ilmainen.

Suosittu apuohjelma, joka muuttaa näytön värilämpötilaa lämpimämpiin sävyihin vähentääkseen kirkkaan valkoisen valon negatiivisia vaikutuksia näytölle sekä välttääkseen häiritseviä vuorokausirytmejä ja nukahtamisongelmia.

Jopa Night Shift -ominaisuuden ilmestymisen jälkeen macOS:ssä monet ihmiset jatkavat f.luxin käyttöä asetusten ja vaihtoehtojen lisääntymisen vuoksi.

Kokeile f.lux →

2. Katso ylös

• Alustat: Mac käyttöjärjestelmä.
• Hinta: 229 ruplaa.

Look Up taistelee silmien väsymistä vastaan hieman eri tavalla. Sovellus pakottaa sinut pitämään säännöllisiä taukoja käyttämällä "20-20-20" -sääntöä, jonka mukaan joka 20. minuutti sinun on katsottava pois näytöstä 20 sekunnin ajan ja katsottava 20 jalkaa (noin 6 metriä) kaukaisuuteen.

Look Up seuraa automaattisesti aikaa, ei tarvitse muuta kuin noudattaa suosituksia. Lisäksi sovelluksessa on esimerkkejä venyttelyistä jäykän selän venyttämiseksi.

Kokeile Look Up →

3. Venyvästi

• Alustat: macOS, Windows.
• Hinta: on ilmainen.

Stretchly toimii samalla tavalla kuin edellinen sovellus. Asetetuin väliajoin se laajenee koko näytön kokoiseksi ehdottaen taukoa ja suositteleen yksinkertaisia silmäharjoituksia.

Lyhyiden, oletusarvoisesti 10 minuutin välein asetettujen kahdenkymmenen sekunnin taukojen lisäksi on pidempiä viiden minuutin taukoja, joita suositellaan pidettäviksi puolen tunnin välein. Tänä aikana kannattaa kävellä, venytellä tai mennä ulos.

Kokeile Stretchlyä →

4. EyeLeo

• Alustat: Windows.
• Hinta: on ilmainen.

EyeLeo-apuohjelma on myös suunniteltu vähentämään jatkuvasta tietokoneen ääressä työskentelemisestä aiheutuvaa silmälihasten rasitusta. Kuten muutkin analogit, se perustuu lyhyiden ja pitkien taukojen järjestelmään, jonka aikana söpö leopardi tarjoaa katseensa pois näytöltä ja suorittaa yksinkertaista voimistelua. Sovellus on täysin ilmainen ja tukee useita näyttöjä.

Kokeile EyeLeoa →

5. Varjoisa

• Alustat: Mac käyttöjärjestelmä.
• Hinta: on ilmainen.

Shady on pienikokoinen apuohjelma, joka on suunniteltu erityisesti työnarkomaaneille, jotka valvovat myöhään illalla. Sen avulla on mahdollista vähentää silmien lihasjännitystä vähentämällä näytön taustavalon kirkkautta minimiarvoon. Tämä saavutetaan himmentäämällä näyttöä, jonka läpinäkyvyyttä voidaan säätää halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.

Kokeile Shady →

6. Lumen

• Alustat: Mac käyttöjärjestelmä.
• Hinta: on ilmainen.

Toinen yökyöpeleille tarkoitettu apuohjelma, joka auttaa suojaamaan silmiäsi yötyöskentelyn aikana. Hän voi säätää automaattisesti näytön kirkkaustasoa näytön vallitsevien värien mukaan. Tämä on erittäin hyödyllistä vaihdettaessa vaalean taustan selaimen ja koodieditorin välillä, jossa yöteema on käytössä. Lumen oppii itse muistamalla käyttäjän asetukset ja toistamalla sitten nämä vaiheet.

Kokeile Lumen →

7. Vaihteleva

• Alustat: Mac käyttöjärjestelmä.
• Hinta: on ilmainen.

Tämä apuohjelma on suunniteltu erityisesti macOS-käyttäjille, jotka pitävät parempana sisäänrakennetusta Night Shift -toiminnosta näytön värilämpötilan säätämiseen. Shiftyn avulla voit laajentaa yötilaa, muuttaa värejä, asettaa poikkeuksia tietyille sovelluksille tai poistaa ominaisuuden käytöstä tietyksi ajaksi.

Kokeile Shifty →