Essentialismi on Tiny Wingsin ja kaiken tekevien ihmisten menestyksen salaisuus

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Onko sulla aika pulaa? Kiirehdit tehtävästä toiseen, mutta et silti voi sanoa päivän päätteeksi: "Kuinka hedelmällistä olen tehnyt"? Kirjoittaja ja kouluttaja Niklas Goeke tunsi samalla tavalla, mutta oppi hallitsemaan aikaa ja asioita ja jakaa tässä artikkelissa menetelmät, joita hän nyt käyttää.

Essentialismi ei tarkoita sitä, että saa enemmän aikaan lyhyemmässä ajassa, vaan sitä, että tehdään vain se, mikä on tehtävä.

Greg McKeown kirjoittanut Essentialism

Kyllä, en ole koskaan kyennyt ylpeilemään siitä, että tunnen itseni onnistuneeksi päivän päätteeksi, vaikka vietin sen erittäin tuottavasti. Mutta löysin kaksi salaisuutta, jotka auttoivat minua pääsemään essentialismin polulle ja keskittymään lasertähtäimen tavoin asioihin, jotka on saatava päätökseen.

Päivän tehtävälistani näyttää nyt tältä:

Piirrä artikkelin pääpiirteet

Ei paha, vai mitä? Ihan loistavaa! Tehtävä suoritettu ja nauttia hetkestä. Olisin patentoinut tämän tekniikan, mutta se on vain seurausta hillittömästä pelaamisestani. Selitän kaiken tarkemmin.

Jotain mitä teet nyt väärin

Juuri nyt. Olen varma. Teet jotain väärin. Etkä edes ymmärrä sitä täysin. Katso selaimen yläreunasta. Mitä sinä näet? Jotain tällaista?

Ei kaksi, ei kolme, vaan kaikki 10 välilehteä ovat auki. Ja kuinka kauan olet työskennellyt tällaisen näytön kanssa? Päivä? Viikko? Kuukausi? Vaikuttaa siltä, että kärsit kroonisesta aivojen moniajosta. Ja nämä välilehdet ovat vain jäävuoren huippu. Eikä ole epäilystäkään siitä, että tuottavuutesi kärsii tästä.

Jokaisessa moniajoprojektissa rankaiset itseäsi laadun menetyksellä, hukatulla ajalla ja stressillä. Jos et usko minua ja luulet, että sinulla on kaikki hallinnassa, pelaa sitä. Lyön vetoa, ettet kestä minuuttiakaan. Tässä minun tulokseni:

Ensimmäinen oppitunti:emme voi tehdä moniajoja. Ja jos sanot pystyväsi, valehtelet todennäköisesti itsellesi. Miksi tämän pelin pelaaminen on niin vaikeaa? Katsotaanpa, mitä aivoissa tapahtuu, kun pelaat.

Kuinka moniajo vaikuttaa taitotasoon

Menemättä yksityiskohtiin, katsotaanpa sen ydintä. Kun teet yhden tehtävän, aivosi toimivat näin: molemmat pallonpuoliskot ovat mukana ja toimivat yhdessä.

Mutta heti kun toinenkin tehtävä lisätään, vasen pallonpuolisko vaihtaa siihen, kun taas oikea jatkaa työskentelyä edellisen kanssa. Toisin sanoen pallonpuoliskot toimivat toisistaan riippumatta ja pyrkivät erilaisiin tavoitteisiin. Jos vaihdat jatkuvasti kahden tehtävän välillä, MRI-kuvassa se näyttää tältä:

Sen sijaan, että yksi aivo työskentelee täydellä teholla tehtävässä, sinulla on nyt kaksi vähemmän tehokasta puolikasta, jotka toimivat lyhyitä aikoja. Ja jos aivoissa on vain kaksi puoliskoa, mitä tapahtuu, kun yhdistät kolmannen tehtävän? Aivan oikein: kaaos!

Yhdessä tutkimuksessa osallistujia pyydettiin järjestämään kirjaimet aakkosjärjestyksen, värin ja koon mukaan (isot ja pienet kirjaimet). Osallistujat unohtivat jatkuvasti yhden tehtävän ja tekivät paljon virheitä kahdessa suoritetussa tehtävässä.

Lisäksi moniajo kestää 40 % kauemmin kuin yhteen tehtävään keskittyminen. Tämä johtuu siitä, että aivot, kuten tietokoneen prosessori, varaavat aikaa jokaiseen tehtävään. Aina kun vaihdat tehtäviä, sen on palautettava konteksti. Kuvittele, että vaihdat tietokoneella sovelluksesta toiseen: sinun on poimittava tietoja muistista, päivitettävä, ladattava kuvia. Se vie aikaa. Siksi mitä enemmän aikaa työskentelet jatkuvasti yhden tehtävän parissa, sitä paremman tuloksen saat.

Kuinka essentialismi ja Tiny Wings liittyvät toisiinsa

Onko olemassa samanlaista sovellusta tai videopeliä kuin se, jota pelasit artikkelin alussa? Ei. Koska hän ei ole hauska. Hän on stressaantunut.

Tässä on tarina oikeasta pelaamisesta…

Helmikuussa 2011 saksalainen kehittäjä Andreas Illiger julkaisi Tiny Wingsin. Peliä on myyty 10 miljoonaa kappaletta. Ja vaatimattomasta kehittäjästä tuli miljonääri yhdessä yössä.

Budjetti nolla. Ei markkinointia. Ilman joukkuetta. Keskity vain tehtävään.

Andreas halusi tehdä pelin, jota jopa puolitoistavuotiaat voivat pelata. Todellisena essentialistina hän keskittyi vain yhteen osa-alueeseen pelissä.

Ympärillä on niin monia tuhoisia ja negatiivisia pelejä, että halusin tehdä sellaisen, joka tuo onnea.

Andreas Illiger

Yksivuotiaat lapset eivät osaa ajatella moniajotilassa, joten Andreas teki yksinkertaisimman pelin, joka upottaa sinut iloiseen tilaan: pieni ja suloinen päähenkilö, rytminen musiikki ja yksinkertaisin peli, jonka hän voi kuvitella.

Ei ole olemassa tasojärjestelmää tai mieleenpainuvaa grafiikkaa, mutta pelissä on yksi avainkomponentti: motivaatio. Pelaajia ohjaa halu saada positiivisia tunteita, tuntea onnea, nautintoa. Ja sen he löytävät Tiny Wingsistä.

Olet lintu, jolla on pienet siivet ja joka haluaa lentää korkealla taivaalla. Ainoa asia on napauttaa näyttöä sormella ajoissa, jotta lintu hyppää kukkuloille. Matkalla sinun on kerättävä kolikoita. Pelin vauhti kiihtyy, ja sinun tehtäväsi on vain napauttaa ja napauttaa näyttöä yhä uudelleen ja uudelleen.

Ja kun edistyt pelissä, haluat jatkaa pelaamista. Tämä on sama "virtaava tila", jonka psykologi Mihaly Csikszentmihalyi kuvailee. Voit päästä virtaan saavuttamalla tasapainon tehtävän monimutkaisuuden ja taidon välillä, kun et ole kyllästynyt tai pettynyt. Tästä syystä peli on koukuttava.

Ja tässä on toinen oppitunti:kun keskityt yhteen tehtävään, teet sen hyvin.

Katsotaanpa, kuinka näitä kahta oppituntia voidaan käyttää jokapäiväisessä elämässä.

Mitä tekemistä tällä kaikella on tuottavuuden kanssa

Ensinnäkin uskallan sanoa, että petät itseäsi. Saa sinut uskomaan asioita, jotka eivät ole totta.

Oletetaan, että tämä on tehtäväluettelosi:

1. Vie roskat ulos.
2. Työskentele projektin parissa.
3. Mene päivittäistavaroihin.
4. Lounastaa.
5. Vastaa sähköposteihin.
6. Mene treenaamaan.
7. Uida.
8. Valitse lahja äidille.
9. Lähetä tarjous asiakkaalle.
10. Soita lääkärille.

Tavallinen lista, vai mitä? Miltä hän näyttää päivän päätteeksi? Eikö se ole oikein?

1. Vie roskat ulos.
2. Työskentele projektin parissa.
3. Mene päivittäistavaroihin.
4. Lounastaa.
5. Vastaa sähköposteihin.
6. Mene treenaamaan.
7. Uida.
8. Valitse lahja äidille.
9. Lähetä tarjous asiakkaalle.
10. Soita lääkärille.

Ehdotuksen kirjoittaminen asiakkaalle kesti hieman kauemmin kuin odotit. Tarkemmin sanottuna koko päivä. Tämän lisäksi sinulla oli aikaa viedä roskat ja vastata kirjeisiin.

Tämä on luetteloiden suurin haitta. Huijaat itseäsi luulemalla, että tiedät etukäteen, kuinka paljon voit saada aikaan päivässä.

Kuinka valita essentialismin tie

Millainen rakenne valita päiväsi järjestämiseen, jos edellisen kappaleen tehtävälista ei toimi? Muista Tiny Wings -oppitunti: käytä kaikki energiasi yhteen asiaan ja saat uskomattomia tuloksia.

Yksittäistyö on kaikkien viimeaikaisten talouskirjojen trendi, ja kehotan teitä tukemaan sitä. Otetaan oppia suurelta essentialistilta. Kirjassaan Essentialism Greg McKeon näyttää kaksi kuvaa, jotka selittävät yhden tehtävän.

Jos nukut 8 tuntia vuorokaudessa, sinulla on 16 tuntia hereillä. Oletetaan, että vietät 4 tuntia itsellesi: suihku, kävely, kuntoilu. 12 tuntia on jäljellä, ja ne on käytettävä tavoitteiden saavuttamiseen.

Jokainen käsi on yksi tunti:

1. Blogipostaus.
2. Mainostaminen sosiaalisissa verkostoissa.
3. Luonnos ja laskutus.
4. Työskentely asiakasprojektin parissa.
5. Puhelut mahdollisille asiakkaille.
6. Kokous.
7. Viivyttely ja videoiden katsominen YouTubessa.
8. Pitkän aikavälin liiketoimintastrategian pohtiminen.
9. Markkinatutkimus.
10. Nykyiset kirjaimet.
11. Vastaukset asiakkaiden kysymyksiin.
12. Polku kotoa toimistoon ja toimistosta kotiin.

Paljon tekemistä. Ja joinakin päivinä he onnistuvat tekemään ne uudelleen. Mutta silloinkaan sinulla ei ole edistymisen tunnetta.

Kuvittele nyt hetken, että vietät päiväsi näin:

Mitä tapahtuu, jos käytät kaikki 12 tuntia yhteen tehtävään? Etkö kirjoita 1 tunti, vaan 12? Jos kirjoitat 500 sanaa tunnissa, 12:ssa kirjoitat 6000 sanaa! Tämä on edistystä, jonka näet. Monissa kirjoissa on enintään 25 000 sanaa. Kyllä, voit kirjoittaa kirjan 4 päivässä. Kyllä, koko kirja. Tietysti tuskin voi omistaa 12 tuntia yhdelle oppitunnille. Mutta vaikka se olisi 4 tuntia tai 6 tuntia, se riittää silti saamaan nopeasti päätökseen suuret asiat.

Vertaa vain kuvia. Milloin saavut nopeammin pisteestä A pisteeseen B?

Kun olet keskittynyt, tuloksesi kasvavat eksponentiaalisesti. No, puhetta ja kuvia riittää, toimitaan!

Kolme askelta kuluttavaan keskittymiseen

Seuraa näitä kolmea vaihetta pitääksesi tehtäväluettelossasi vain yksi tehtävä joka päivä. Teen tämän Evernotessa, voit käyttää Trelloa, Wunderlistiä, kynää ja paperia - miten haluat.

Vaihe yksi: tee luettelo toimista

Sain tämän idean David Allenin kirjasta How to Get Things Done. Kyse on suuren tehtävän hajottamisesta pieniksi paloiksi. Esimerkiksi tavoitteeni elokuussa oli lähettää onnistuneesti kaksi vieraspostausta. Näin murskasin tämän tehtävän.

1. Analysoi tämän aiheen suosittuja viestejä.
2. Keksi otsikko postaukselle.
3. Kirjoita postauksen suunnitelma.
4. Kirjoita esittely.
5. Lisää julkaisuun elämäntarina.
6. Lisää viestiin tieteellinen perustelu.
7. Kirjoita ensimmäisestä vaiheesta.
8. Kirjoita toisesta vaiheesta.
9. Kirjoita kolmannesta vaiheesta.
10. Kirjoita johtopäätös.
11. Lisää kuvia.
12. Muokkaa viestiä.
13. Lähetä viesti.

Yksi askel saa kestää enintään 25 minuuttia ja vaiheiden tulee olla niin yksinkertaisia, että jopa nelivuotias ymmärtää ohjeet.

Vaihe kaksi: valitse seuraavan päivän tärkein tehtävä

Valitse yksi kohde. Jos olet jo yrittänyt ja kirjoittanut toiminnot siinä järjestyksessä, jossa ne pitäisi suorittaa, valitse vain seuraava kohde. Kirjoita päivän työ tarraan ja ripusta se näyttöön. Tämä on tavoitteesi seuraavan 24 tunnin aikana.

Päivän tehtävänä on tehdä suunnitelma paastoa varten.

Ja on myös suositeltavaa laittaa muistutus, joka soi sillä hetkellä, kun yleensä aloitat työn, ja muistuttaa sinua aloittamaan päivän työt.

Kolmas vaihe: opi olemaan häiritsemättä ostoskorin käyttöä

Tämä ostoskori voidaan luoda samassa sovelluksessa, jota käytät tehtäväluettelon luomiseen. Sinne laitat kaiken, mikä häiritsee sinua. Tästä minä puhun…

Heti kun olet uppoutunut töihin, viestin saapuu viesti:

Kirottu!

Kirottu!

Kyllä, puut ovat tikkuja! Vaikka palaisit töihin kaikkien viestien jälkeen etkä päättäisi juoda teetä ja pitää taukoa, ajatukset näistä croissant-munkkeista pyörivät päässäsi ja keskittyminen on mahdotonta. Nämä ajatukset täytyy saada pois päästäni. Heitä roskiin koriin. Kaikki viestit, puhelut, kirjeet, ilmoitukset, muistot - heitämme kaiken armottomasti siihen.

Kori:

1. Osta croissanteja.
2. Auton pesuun.
3. Käy apteekissa hakemassa vitamiineja.

Kuinka käyttää tätä järjestelmää maksimaalisen tuottavuuden saavuttamiseksi

Kun muistutus työajan alkamisesta soi aamulla, katso päivän yritystä. Aseta ajastin 25 minuutiksi ja aloita työskentely. Hävitä kaikki ulkoiset ja sisäiset häiriötekijät, jotta voit käsitellä niitä myöhemmin.

Jos et jostain syystä saa työpäivää valmiiksi 25 minuutissa, pidä 5 minuutin tauko. Tee mitä tahansa muuta kuin työtä: ulkoiluta koiraa, imuroi huoneen lattia, tee muutama kyykky tai kävele toimiston käytävällä. Tietysti sinun on tehtävä päivän työt valmiiksi seuraavien 25 minuutin aikana, muuten soitit jotain listaa tehdessäsi.

Tämän järjestelmän kauneus on, että aloitin päiväni kirjoittamalla artikkelin pääpiirteen. Ja nyt kirjoitan hänen viimeisiä sanojaan, vaikka vain 5 tuntia on kulunut.