Essentialismi: kuinka laittaa asiat järjestykseen elämässä ja heittää pois kaikki tarpeeton

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

"Vähemmän on parempi" on pääsääntö niille, jotka haluavat menestyä millä tahansa alalla.

Kuvittele, että elämäsi ja urasi on kaappi. Sitten sinne tallennetut asiat ovat lista päivittäisistä tehtävistä ja vastuista. Jos olet kuten useimmat ihmiset, sinulla on todennäköisesti paljon tarpeettomia asioita kaapissasi. Et koskaan käytä tätä takkia, jätit muutaman parin vanhoja housuja metsäkävelyyn (käytkö todella usein sienestäjällä?), Ja pidät sen hatun poissa sentimentaalisuudesta. Eikö olisi aika tehdä yleissiivous?

Heitä pois kaikki tarpeeton kaapistasi ja elämästäsi. Muutamia vinkkejä Greg McKeonin kirjasta Essentialism auttavat tässä.

Mitä essentialismia tämä on?

Essentialismi (lat. Essentia - essence) on jatkuvaa vähemmän, mutta paremman etsimistä.

Essentialist Path opettaa meitä näkemään, mikä on todella tärkeää, eli harkitsemaan kaikkia olemassa olevia vaihtoehtoja ja valitsemaan vain arvokkaimmat. Ja muista, että joskus se, mitä et tee, on yhtä tärkeää kuin se, mitä teet.

Eli asiaan!

1. Älä koskaan unohda valinnanvapautta

Oletko ajatellut sitä, että et pidä työstäsi? Tai ehkä opiskelet lakia kolmatta vuotta, vaikka olet jo pitkään ymmärtänyt, että et ole kiinnostunut oikeuskäytännöstä?

Esitä itsellesi kysymys: "Voinko muuttaa jotain?" Vastaus: ehdottomasti.

Muista, että sinulla on aina mahdollisuus valita. Kun ymmärrät tämän, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

2. Aseta selkeät tavoitteet

Suunnilleen ja suunnilleen - kaukana samasta asiasta, joka on selkeä ja selkeä. Yrityksen epämääräinen tehtävänkuvaus voi vahingoittaa työnkulkua enemmän kuin uskotkaan. Tämä aiheuttaa hämmennystä joukkueessa: kukaan ei tiedä mitä tarkalleen ja mitä varten hän tekee. Työntekijät käyttävät liikaa energiaa pieniin tehtäviin unohtaen pääasia.

Sama tapahtuu jokaiselle ihmiselle. Yritä tehdä selväksi, mitä haluat saavuttaa urallasi ja henkilökohtaisessa elämässäsi. Se, miten toimit, riippuu tästä. Kun olet ymmärtänyt todelliset toiveesi ja arvosi, lakkaat olemasta hajallaan asioista, joita et ehdottomasti tarvitse.

3. Ole elämäsi toimittaja

Italialainen kuvanveistäjä Michelangelo Buonarotti sanoi: "Otan kiven ja leikkaan pois kaiken tarpeettoman." Juuri tätä sinun pitäisi tehdä elämäsi kanssa.

Toinen mielenkiintoinen vertailu:

Kuvittele, että elämäsi on artikkeli lehdessä ja olet päätoimittaja. Tiedätkö kuinka toimittaja käsittelee kaiken tarpeettoman, merkityksettömän, merkityksettömän, häiritsevän? Aivan oikein – se ylittää sen.

Sinulla voi olla kymmeniä mahdollisuuksia, mutta sinun ei pidä tarttua kaikkiin mahdollisuuksiin. Valitse yksi – se, jolle olet todella valmis omistautumaan. Palatakseni vaatekaappiimme, myönnä, että voit päästä eroon 90 %:sta roskista ilman suuria vahinkoja.

4. Vastuuvapauslauseke

Oletko koskaan pelannut uhkapeliä etkä ole käyttänyt huomattavan summan pystynyt sanomaan "stop" itsellesi? Kyse on uppoutuneista kustannuksista. Useimpien ihmisten on vaikea luopua siitä, mihin he ovat jo sijoittaneet, vaivan ja ajan.

Mutta kannattaako sinnittää ja ponnistella vielä enemmän, jos on selvää, että hanke on toivoton? Ei tietenkään. Älä lankea tähän ansaan, vaan opi luopumaan sitoumuksistasi ajoissa.

Toinen sudenkuoppa on omistusvaikutus. Kun olemme mukana projektissa, näemme sen omaisuutemme, mikä tarkoittaa, että arvostamme sitä paljon korkeammalle kuin se todellisuudessa on.

Kysy aina itseltäsi: "Jos tämä tehtävä ei kuulunut minulle, mitä olisin valmis tekemään saadakseni sen?"

Näin näet kotelon todellisen arvon ja voit kieltäytyä siitä, jos peli ei ole vaivan arvoinen.

5. Sano vahva ei

Oletko joutunut vastaamaan "kyllä" kollegoiden, ystävien, sukulaisten pyyntöihin vastoin toiveitasi? Jos näin ei ole tapahtunut sinulle, olet poikkeus. Yleensä pelkäämme loukata jotakuta, olemme ujoja pomomme edessä ja yritämme olla pettämättä ihmisiä. Mutta tämä johtaa siihen, että meiltä puuttuu jotain tärkeämpää: omaa elämäämme.

Meidän on tultava rohkeiksi ja opittava sanomaan ei. Jos aiot omistaa viikonlopun perheellesi, sinun ei pitäisi hyväksyä pomon tarjousta työskennellä lauantaina. Jos aiot kirjoittaa kirjasi ensimmäisen luvun, kieltäydy tapaamasta tuttuja. Saatat tuntea olosi hetkeksi hämmentyneeksi kieltäytyessäsi. Mutta tämä on vain minuutti. Haluatko tuhlata illan, muutaman päivän tai jopa vuoden elämästäsi muiden ihmisten ongelmien ratkaisemiseen?

6. Käytä 90 % sääntöä

Tätä sääntöä on sovellettava missä tahansa tilanteessa. Kun arvioit vaihtoehtoa, mieti tärkeintä kriteeriä ja anna sille pisteet 0-100. Jos jokin vaihtoehdoista saa arvosanan alle 90, unohda se. Säästät siis itsesi epäilyiltä ja hylkäät välittömästi tarpeettomat vaihtoehdot arvosanalla 60-70. Valitse ei hyviä mahdollisuuksia, vaan upeita. Kuinka monelle vaatekaapissasi olevalle esineelle antaisit 90 tai enemmän? On aika tehdä loput kaatopaikasta.

7. Etsi paikka ajatella

Stanford School of Designissa on salainen piilopaikka nimeltä "booth noir". Se on pieni huone, jossa ei ole ikkunoita tai häiritseviä esineitä, ja seinät on vuorattu ääntä vaimentavalla materiaalilla. Kuka tahansa opiskelija voi tulla sinne yksin ja pohtimaan.

Yritä löytää samanlainen paikka, jossa voit jäädä eläkkeelle ja ajatella rauhallisesti. Siellä keskityt täysin ongelmaan, analysoit kaikki vaihtoehdot, tunnistat merkittävimmät ja teet tärkeän päätöksen.

Essentialistit tekevät mieluummin vähemmän tänään saadakseen aikaan paljon enemmän huomenna. Kyllä, se on myönnytys. Mutta näiden pienten myönnytysten summa johtaa valtavaan menestykseen.

Perustuu Greg McKeonin kirjaan Essentialism.