Kuinka estää menestymisen pelko pääsemästä tielle

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Joskus meistä itsestämme tulee itsemme pahimpia vihollisiamme. Menestyksen pelko saa meidät sabotoimaan omaa työtämme ja jäämään paitsi harvinaisista tilaisuuksista. Elämänhakkeri auttaa sinua ymmärtämään, onko sinulla tämä pelko, ja kesyttää sen.

Mitä pelkäät eniten? Kun vastaat tähän kysymykseen, onnistumisen pelko ei todennäköisesti tule mieleesi. Ja se on täysin turhaa, koska itse asiassa monet meistä pelkäävät epäonnistua, nimittäin menestyä missä tahansa liiketoiminnassa. Ja yksi kerrallaan he menettävät mahdollisuuden muuttaa elämänsä parempaan suuntaan.

Jos luulet, että tämä ei koske sinua, älä tee hätäisiä johtopäätöksiä.

Menestyksen pelon oireet

Toisin kuin monet muut fobiat, olemme harvoin tietoisia menestyksen pelosta. Tämä on juuri hänen viekkautensa.

Jos useimmat alla olevista väitteistä toimivat sinulle, epäonnistumisesi syy on onnistumisen pelkosi.

• Et lopeta aloittamaasi koko ajan.
• Puhut paljon siitä, mitä aiot tehdä, mutta et ryhdy toimiin.
• Työskentelet useiden projektien parissa samanaikaisesti keskittymättä kunnolla yhteenkään niistä.
• Uudenvuodenlupausten luettelossasi on samat asiat vuodesta toiseen.
• Olet usein itsekriittinen.
• Häiriö ja viivyttely ovat parhaita ystäviäsi.
• Et todellakaan pidä työstäsi.
• Tilanteissa, joissa olet saavuttamassa menestystä, jokin menee aina pieleen.
• Tunnet syyllisyyttä kaikista, jopa pienimmistä, saavutuksistasi, jos ystäväsi, sukulaisesi tai työtoverisi eivät ole saavuttaneet samaa.
• Et kerro menestyksestäsi kenellekään.

Terapeutti, valmentaja ja suositun luovuusblogin kirjoittaja Mark McGuinness tunnistaa kolme päätyyppiä menestyksen pelosta. Riippuen siitä, kumpaa kohtaat, voit valita toimintastrategian, joka auttaa voittamaan tämän pelon.

Menestyksen pelon lajikkeet

1. Pelko siitä, ettet selviä menestyksestä

Kuten bestseller-kirjailija Hugh McLeod huomauttaa, menestys on monimutkaisempaa kuin epäonnistuminen. On vaikeampaa saavuttaa menestystä kuin epäonnistua. Jossain määrin meillä on mukavampaa oleskella ei kaikkein mukavimmissa, mutta tutuimmissa olosuhteissa. Menestyminen on kulkea polkua, jota ei ole tallattu. Siinä saat tarkkaa huomiota ja kritiikkiä muilta, lisää painetta ja enemmän vastuuta. Ja joku pieni (tai ei niin) ahdistunut osa teistä ei selvästikään halua ottaa riskejä.

Kuinka voittaa se

Olga Bezborodova harjoittava psykologi, järjestelmäterapeutti, konsultointi- ja järjestelmäratkaisukeskuksen asiantuntija

Henkilö, jota tämä pelko ahdistaa, keskittyy enemmän kokemuksiinsa, vastuun pelkoon ja vähemmän mahdolliseen menestykseen. Hänen tehtävänsä on asettaa tavoitteita oikein, päästä käsiksi sisäisiin resursseihin ja uskoa itseensä.

Muista: todellisuudessa kaikki ei ole niin pelottavaa kuin negatiiviset fantasiat kertovat sinulle. Jos sinulla on voimaa selviytyä vaikeista ajoista, voit myös tehdä sen. Kyllä, sinun täytyy muuttua, oppia uusia asioita. Muista vain, että olet tarpeeksi joustava ja luova tehdäksesi tämän. Ja jos sinulla on edelleen epäilyksiä, muistuta itseäsi lisäresursseista, jotka tuovat sinulle menestystä:

• tulet itsevarmemmaksi;
• saat hyödyllisiä yhteyksiä;
• ansaitset enemmän rahaa;
• muodostat hyvän maineen, joka avaa sinulle yhä enemmän ovia.

2. Pelko pahentua

Hän on tunnettu luovien ammattien edustajille. Heistä he usein sanovat: "kirjoitettu", "palanut", "ei sama". Kukaan ei halua menestyä tuolla hinnalla. Kuitenkin, jos saavutuksesi näkyvät suurelle yleisölle, joku epäilemättä sanoo sinusta epämiellyttäviä asioita. Mukaan lukien - että et ole sama.

Kuinka voittaa se

• Ensinnäkin, hyväksy se tosiasia, että et voi miellyttää kaikkia kerralla. Yksikään menestynyt ihminen ei ole paennut pahoja kieliä.
• Toiseksi sinun on itse ymmärrettävä selvästi, mitä haluat itseltäsi työn suhteen. Tee itsellesi luettelo merkeistä, jotka kertovat sinulle, että olet "palanut loppuun". Ja olkoon hän aina käden ulottuvilla. Jos alat epäillä, katso vain asiaa ja tarkista, oletko todella harhautunut oikealta tieltä. Anna omien ideoidensi toimia oppaana, älä muiden ihmisten spekulaatioita.

Sinun pyrkimyksesi ovat vain sinun asiasi. Kuinka muut voivat tietää, kuinka tehdä siitä parempi? Jatkuvasti katsomalla taaksepäin muiden ihmisten mielipiteitä, et vain poikkea valitulta tieltä, vaan myös eksyt kokonaan. Oma näkemyksesi ja käyttäytymislinjasi ovat tärkeimmät suuntaviivat lähestymistapojen menestykseen.

Olga Bezborodova

3. Pelko menettää itsesi

Toisin kuin edellinen pelko, tämä pelko ei koske työsi, vaan persoonallisuutesi. Jos koet sen, olet huolissasi, että muutut ja rakkaasi ja ystäväsi eivät tunnista ja hyväksy uutta sinua. Kyllä tällä pelolla on jokin peruste. Voit todella olla ylimielinen. Tai rakkaasi alkavat yksinkertaisesti kadehtia sinua. Valitettavasti myös näin tapahtuu.

Mutta kaikki riippuu sinusta. Loppujen lopuksi, jos olet tyytyväinen kaikkeen, miksi muuttaa? Lisäksi muuttuminen ei tarkoita maagisesti muuttumista täysin erilaiseksi ihmiseksi. Tämä on paljon monimutkaisempi prosessi. Muutos voi vain rikastuttaa persoonallisuuttasi.

Jokainen uusi kokemus muuttaa meidät. Tässä otamme aina tietyn riskin: se mikä sopi meille ennen, ei välttämättä sovi meille enää nyt. Muutos, elämänkokemus on kasvamisemme hinta.

Olga Bezborodova

Kuinka voittaa se

Ajattele itsesi muuttamista luonteesi rakentamisena. Kehität, nyt voit antaa enemmän tälle maailmalle. Lisäksi voit kokeilla itseäsi rooleissa, jotka ovat sinulle tuntemattomia - eikä niiden tarvitse olla negatiivisia.

Kun tuulet muuttavat suuntaa, jotkut rakentavat muureja ja jotkut tuulimyllyjä.

Kiinalainen sananlasku

Samaan aikaan kukaan ei häiritse sinua pysymään erittäin hyvänä kaverina, jonka rakkaasi ovat tottuneet näkemään. Vietä enemmän aikaa heidän kanssaan, ja sinusta tuntuu kuin riisuisit uuden upean asun ja laittaisit päällesi vanhat suosikkifarkusi. Se olet kaikki sama sinä, vain eri "puvussa". Ja muista: mitä enemmän tällaisia "pukuja" sinulla on, sitä rikkaampi elämäsi ja laajemmat mahdollisuudet ovat.

Näin voit ilman turhaa psykoanalyysiä voittaa sisäisen voiman, joka saa sinut luopumaan kaikesta elämässäsi tapahtuvasta hyvästä. Tiedätkö muita reseptejä, jotka auttavat sinua selviytymään menestyksen pelostasi? Jaa ne kommenteissa.