2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Elämänhakkeri antoi kerran neuvoja, kuinka tulla aamuihmiselle. Samalla havaittiin, että varhaiset linnut ovat aktiivisempia, hyväntahtoisempia ja optimistisempia. He oppivat ja työskentelevät paremmin, heistä tulee vähemmän masentuneita ja menestyvät paremmin. Ehkä siksi monet kuuluisat ihmiset aloittavat päivänsä aamunkoitteessa. Esittelyssä 10 maailman menestyneintä varhain herääjää.
Barack Obama
Yksi Barack Obaman tuottavuuden salaisuuksista on säännöllinen liikunta. Yhdysvaltain presidentti seuraa terveyttä, joka päivä hän aloittaa noin tunnin kestävällä harjoituksella. Siksi, jotta hän olisi töissä klo 8.30-9.00 aamulla, hänen on herättävä melko aikaisin.
On hassua, että Obama itse pitää itseään pöllönä, sillä presidentti yleensä "katkaisee puhelun" puolenyön jälkeen.
Anna Wintour
Yksi muotimaailman vaikutusvaltaisimmista naisista, Voguen päätoimittaja Anna Wintour asettaa herätyskellonsa klo 5.45. Miksi niin aikaisin? Anna on todellinen perfektionisti, heräämässä, hän pelaa tunnin ajan tennistä, jonka jälkeen seuraa pakollinen käynti kampaajalla, jotta hän ilmestyy aamukokoukseen täysin aseistettuna.
Margaret Thatcher
Napoleon uskoi, että liian pitkä nukkuminen oli rikos. "Napoleon nukkuu 4 tuntia, vanhukset - 5, sotilaat - 6, naiset - 7, miehet - 8 ja vain sairaat nukkuvat 9" - sanoi ranskalainen komentaja.
Brittiläinen Iron Lady ylitti jopa Napoleonin - hän nukkui 3-4 tuntia päivässä. Sillä ei ollut väliä mihin aikaan hänen päivänsä päättyi. Thatcher heräsi kello 5 kuuntelemaan BBC:n suosikkiradioohjelmaa.
Vladimir Nabokov
Vuonna 1940 kuuluisa venäläinen kirjailija Vladimir Nabokov muutti Yhdysvaltoihin. Siellä hän luennoi amerikkalaisille opiskelijoille ja jatkoi myös luovaa toimintaansa.
Nabokov kertoi haastattelussa heräävänsä klo 6-7 ja työskentelevänsä innostuneesti klo 10.30 asti, jolloin hän salli vain puolen tunnin tauon klo 8.30 aamiaiselle vaimonsa kanssa.
Tim Armstrong
Amerikkalaisen mediajätti AOL Inc:n toimitusjohtajan aamu. Tim Armstrong aloittaa tarkistamalla sähköpostinsa. Ja aamu hänen ymmärryksessään on 5:00, maksimi 5:15. Valitettavasti suurin osa ihmisistä vielä nukkuu tähän aikaan, joten Armstrong alkaa ratkaista työtehtäviä tuottavasti kello seitsemältä.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow on pakkomielle terveistä elämäntavoista. Ohut vartalon ja sävyisen ihon vuoksi hän ei vain luopunut roskaruoasta, vaan myös herää kello 4.30 aamulla joogaamaan.
Samalla näyttelijä myöntää, että hän ei todellakaan pidä aikaisin heräämisestä, mutta päivittäinen itsensä voittaminen saa hänet tuntemaan olonsa paljon paremmaksi.
Frank Lloyd Wright
Parhaat ideat kuuluisalle amerikkalaiselle arkkitehdille, "orgaanisen arkkitehtuurin" perustajalle Frank Lloyd Wrightille, joka loi yli 300 rakennusta, tulivat kello 4:00 ja 7:00 välillä aamulla.
Lloyd Wright tunnusti kerran ystävälle: "Herään neljältä aamulla enkä pysty enää nukkumaan. Mieleni on selvä, joten nousen ja työskentelen 3-4 tuntia. Sitten menen uudestaan nukkumaan."
Michelle Obama
Aviomiehensä tavoin Michelle Obama aloittaa päivänsä urheiluharjoittelulla, mutta hän tekee sen paljon aikaisemmin kuin miehensä.
First Lady pyrkii olemaan esimerkkinä tyttärilleen ja kaikille amerikkalaisille naisille. Naiset löytävät voimaa nousta töihin, valmistaa aamiaista perheelle, mutta oman ulkonäön suhteen aikaisin herääminen tuntuu epärealistiselta. Michelle Obaman mielestä tämä on väärin ja herää kello 4.30.
Simone de Beauvoir
Yksi 1900-luvun älykkäimmistä naisista, ranskalainen kirjailija Simone de Beauvoir, myönsi, että hän ei halua herätä aikaisin, mutta hänen toiminnan janonsa ei anna hänen makaamaan sängyssä puoli päivää. Aamutee ja jo klo 10 feministi Beauvoir aloitti työnsä.
Robert Iger
Tyypillisesti yritysten aukioloajat alkavat klo 8-9, mutta Disneyn toimitusjohtaja Robert Iger herää klo 4.30. Mutta ei koulutusta tai työtä varten. Päinvastoin, Igerille aamu on aikaa itselleen.
Aamuisin hän lukee kirjeitä ja asiakirjoja, istuu Internetissä, katselee televisiota ja tekee muita asioita, joihin ei päivällä ole yhtään aikaa.