Kuinka valita sinulle sopiva juoksusovellus

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Viime vuosina on ilmestynyt monia sovelluksia, jotka auttavat keräämään ja analysoimaan juoksutilastoja sekä jakamaan saavutuksia ystävien kanssa sosiaalisissa verkostoissa. Jokaisella niistä on omat etunsa. Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan kätevimmän vaihtoehdon.

Nike + Running-, MapMyRun-, RunKeeper-, Runtustic- ja Strava-sovelluksissa, jotka ovat saatavilla iOS:lle ja Androidille, voit:

• jakaa lenkkeilydataa muiden sovelluksen käyttäjien kanssa;
• julkaise tietoja juuri päättyneestä juoksusta sosiaalisessa mediassa;
• tallentaa tietoja nykyisestä ajosta jopa ilman rekisteröintiä ja lisälaitteita.

Mutta jokaisella niistä on omat ominaisuutensa, jotka voivat olla hyödyllisiä sinulle.

Nike + Running - yksinkertainen ja ilmainen

Tämä on suosituin juoksusovellus. Se näyttää hyvältä, tallentaa ajan ja matkan, ei häiritse mainoksia ja tarjoaa siirtymistä maksulliseen versioon. Nike + Running tarjoaa useita täysin ilmaisia ominaisuuksia, jotka ovat saatavilla vain Pro-versiossa muissa sovelluksissa (automaattinen tauko, harjoitussuunnitelmat).

• Alkaa: valitse tavoiteetäisyys, aika tai vauhti tai paina "Aloita".
• Musiikki ja hälytykset: toistetaan puhelimesi muistista tai Spotifysta, mukaan lukien juoksuvauhtiisi sopivat kappaleet. Heti kun lopetat, se pysähtyy automaattisesti. Siinä on PowerSong-painike lisäämään motivaatiota. Ääni ilmoittaa etäisyyden, ajan ja keskivauhdin joka kilometri. Tietyn matkan kilpailun aikana äänimuistio toimii puolivälissä ja kilometri ennen loppua. Jos yhdistät Facebook-tilisi, kuulet jokaisesta tykkäämisestä viestistäsi rohkaisevan viestin.
• Juoksun jälkeen: voit merkitä mielialan, radan kattavuuden, lenkkarit ja lisätä valokuvan. Kartan alueet on värikoodattu nopeuden mukaan.
• Sosiaaliset ominaisuudet: mittarilukema johtoryhmä. Voit luoda kilpailun esimerkiksi ystävien kanssa, jotka ehtivät juosta 100 km ennen kuun loppua.
• Harjoitussuunnitelmat: saatavilla eri tavoiteetäisyyksille ja taitotasoille. Sovellus tekee suosituksia jo tallennettujen juoksujen ja suunnitellun kilpailun päivämäärän perusteella.
• Haitat: rajoitettu määrä vempaimia, joiden kanssa Nike + Running voi toimia. Näitä ovat Netpulse, Garmin, TomTom ja Wahoo. Reittiehdotuksia ja yksityiskohtaista tilastoanalyysiä ei ole. Yksi tavoite tässä on kierrellä lisää kilometrejä.

MapMyRun - tutkijoille

Alun perin MapMyRun antoi käyttäjien seurata juoksuaan reittitietokannan kautta. Älypuhelinta ei vaadittu tähän: lenkiltä oli mahdollista palata ja haluttu reitti valita muistista. Tänään voimme ladata sovelluksen, joka voi tallentaa juoksun reaaliajassa. Mutta reittitietokanta on edelleen saatavilla.

• Alkaa: valitse yksi reiteistä - oma tai jonkun muun, mukaan lukien sivustolla olevat.
• Musiikki ja hälytykset: iOS:ssä sitä voi toistaa kirjastosta, kun taas Androidissa soitin on käynnistettävä erikseen. Ääni kertoo matkasta, nopeudesta, tahdista, mutta vain maksullisessa versiossa.
• Juoksun jälkeen: näet kartalta nopeuden muutoksen sekä nousut ja laskut, jos ne olivat reitillä. Sykeseuranta on saatavilla tilauksesta.
• Sosiaaliset ominaisuudet: voit jakaa tietoja muiden MapMyRun-käyttäjien kanssa, kun olet lisännyt heidät ystäväksi. He näkevät sinut kartalla juoksun aikana. Siellä on myös tulostaulukko, joka näyttää, kuka juoksi reitin nopeammin tai useammin. Palkintokilpailut ovat saatavilla kaikille MapMyRun-käyttäjille, ei vain ystävillesi.
• Harjoitussuunnitelmat: kootaan maksua vastaan. Voit valmistautua kilpailuun, valita tavoitteen kilometrien lukumäärän tai harjoitusten perusteella tietyn ajan sisällä. Sovellus ilmoittaa, että on aika käynnistää.
• Muita etuja: voit tallentaa tietoa ravinnosta ja muista harjoittelutyypeistä (kävely, pyöräily, harjoittelu simulaattorissa). Toimii monien laitteiden ja muiden sovellusten, kuten Nike + Running, kanssa.
• Haitat: maksu lisäominaisuuksista ja ilman mainoksia - 5,99 dollaria kuukaudessa, 29,99 dollaria vuodessa.

RunKeeper - lisäominaisuudet

Valtava määrä lisäominaisuuksia, joista osa on maksullisia. Mukaan lukien koulutussuunnitelman valinta kerättyjen tilastojen analysoinnin perusteella.

• Alkaa: iOS:ssä juoksu alkaa samalla tavalla kuin Nike + Runningissa (valitse tavoitematka, aika tai vauhti). Androidissa sinun on luotava harjoitus itse. Joka tapauksessa voit vain aloittaa ajon tai valita jonkin aiemmin sovelluksessa tai verkkosivustolla luoduista.
• Musiikki ja hälytykset: voit kuunnella melkein mitä tahansa musiikkia. Ääni voi puhua tilastoja kilometrin välein tai käyttäjän asetusten mukaan.
• Juoksun jälkeen: voit tarkastella keskimääräistä vauhtia sekä puhua juoksusta Facebookissa ja Twitterissä, lisäämällä muutaman sanan ja kuvan.
• Sosiaaliset ominaisuudet: voit raportoida tuloksistasi kaikille, joiden kanssa juoksit. Johtajakaavio perustuu harjoitusten määrään. On tehtäviä, joista voit saada merkkejä, ja maailmanlaajuisia kilpailuja. Esimerkiksi Global 5K:ssa viime vuonna Alankomaat osoitti parasta keskivauhtia.
• Harjoitussuunnitelmat: on tilaussuunnitelmia, joissa on viikoittaiset päivitykset aktiivisuutesi mukaan.
• Haitat: rajoitettu määrä gadgeteja; monet ominaisuudet ovat saatavilla vain maksua vastaan - 9,99 dollaria kuukaudessa tai 39,99 dollaria vuodessa.

Sovellusta ei löytynyt

Runtustic - alkuperäisimmät ominaisuudet

Samanlainen kuin RunKeeper, mutta vielä kehittyneemmillä vaihtoehdoilla maksullisessa versiossa. Totta, niitä tuskin voidaan kutsua elintärkeiksi. Esimerkiksi on olemassa.

• Alkaa: jos maksoit tilauksen, valitse juoksusi musiikki ja reitti. Samanaikaisesti voit vastaanottaa syketietoja: Runtastic voi toimia monien vempaimien kanssa, mukaan lukien oman tuotantonsa.
• Musiikki: toistetaan puhelimen muistista tai soittimesta, esimerkiksi samasta Spotifysta. Siinä on kätevä näyttö toiston seurantaa varten juoksun aikana ja PowerSong-painike, aivan kuten Nike + Runningissa.
• Juoksun jälkeen: voit tallentaa kappaleen tunnelman ja kattavuuden sekä lisätä valokuvan.
• Sosiaaliset ominaisuudet: tulostaulu on kaikkien käyttäjien saatavilla. Maksullisen version avulla voit saada äänirohkaisua ystäviltä lenkkeilyn aikana ja tallentaa omasi heille.
• Harjoitussuunnitelmat: vain tilauksella.
• Haitat: useimmat ominaisuudet ovat saatavilla vain tilauksella - 9,99 dollaria kuukaudessa tai 49,99 dollaria vuodessa.

Sovellusta ei löytynyt

Strava - jos rakastat kilpailla

Tämä sovellus on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailemaan muiden käyttäjien tai aikaisempien tulosten kanssa. Yleisempi pyöräilijöiden keskuudessa, mutta sopii myös juoksijoille. Ihanteellinen niille, jotka rakastavat molempia urheilulajeja.

• Alkaa: vaikein osa on löytää käynnistyspainike. Sitten voit valita reitin tai vain napsauttaa toiminnan tallennuspainiketta.
• Musiikki ja hälytykset: musiikki on kytkettävä päälle toisessa soittimessa. Hälytykset ovat myös niukkoja - mailin tai puolen mailin (eli 1, 6 tai 0,8 kilometrin välein).
• Juoksun jälkeen: voit lisätä valokuvan ja aktiviteetin tyypin ja jakaa myös Facebookissa.
• Sosiaaliset ominaisuudet ja koulutussuunnitelmat: se on Stravan vahvuus. Juoksojesi parametreista riippuen - pitkät tai lyhyet juoksut, mäkijuoksut - sinut sisällytetään tulostaulukon vastaavaan osioon. Saat merkkejä uusista saavutuksista.
• Haitat: yksityiskohtainen tilasto-analyysi - tahdin, sykkeen ja korkeuden muutos kukkuloilla - on saatavilla vain tilauksesta (5,99 dollaria kuukaudessa tai 59,99 dollaria vuodessa).

Strava juoksu ja pyöräily - GPS Strava Inc.

Strava juoksu ja pyöräily - GPS Strava, Inc.