VIDEO: Kuinka laskea maksimisyke ja määrittää kardioalueet
VIDEO: Kuinka laskea maksimisyke ja määrittää kardioalueet
Anonim

Tänään puhumme sykkeestä: kuinka laskea maksimisyke oikein, kuinka määrittää kardioalueet ja kuinka mitata sykkeesi, jos olet ilman vempaimia …

VIDEO: Kuinka laskea maksimisyke ja määrittää kardioalueet
VIDEO: Kuinka laskea maksimisyke ja määrittää kardioalueet

Pulssi (latinasta pulsus - puhallus, työnnä) - valtimoiden seinämien nykivä tärinä, joka liittyy sydämen sykleihin. Laajemmassa merkityksessä pulssilla tarkoitetaan kaikkia sydämen toimintaan liittyviä muutoksia verisuonijärjestelmässä, joten klinikka erottaa valtimo-, laskimo- ja kapillaaripulssit. Se on yksi tärkeimmistä ja vanhimmista biomarkkereista.

Wikipedia

Keskimääräinen syke

  • vastasyntyneet (0-3 kuukautta) - 100-150 lyöntiä minuutissa,
  • 3-6 kuukauden ikäiset vauvat - 90-120 lyöntiä minuutissa,
  • 6-12 kuukauden ikäiset vauvat - 80-120 lyöntiä minuutissa,
  • 1-10-vuotiaat lapset - 70-130 lyöntiä minuutissa,
  • yli 10-vuotiaat lapset ja aikuiset, mukaan lukien vanhukset, - 60-100 lyöntiä minuutissa,
  • hyvin koulutetut aikuisurheilijat - 40-60 lyöntiä minuutissa.

Suositeltava: