Kuinka määrittää vartalotyyppisi ja kuinka elää sen kanssa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Elämänhakkeri kertoo, mikä vartalotyyppi on, miten sen voi määrittää itse, mitä tehdä tuloksella ja neuvoo vaatteiden valinnassa kaikenkokoisille naisille.

Miksi ystäväsi päällä on sama asu ja sinä näytät täysin erilaiselta, vaikka pituus ja paino ovat samat? Kyse on erityyppisistä hahmoista.

Figuurityyppi riippuu luu-, rasva- ja lihaskudosten rakenteen ja kehityksen ominaisuuksista. Suurin osa siitä johtuu genetiikasta, mutta sitä voidaan säätää ruokavaliolla ja liikunnalla.

Jokainen ihminen on kaunis ja ainutlaatuinen. Jokaisen kehossa on omat hyvät ja huonot puolensa. Vartalotyypin tunteminen on tärkeää, jotta voit harjoitella tehokkaammin ja oppia valitsemaan vaatteita niin, että näytät houkuttelevimmalta.

Naisten vartalotyypit

Yleisten piirteiden mukaan naishahmosta voidaan erottaa viisi tyyppiä: "tiimalasi", "suorakulmio", "kolmio", "käänteinen kolmio" ja "omena". Sen määrittämiseksi, mihin tyyppiin kuulut, riittää, että aseistat itsesi mittanauhalla ja otat kolme mittausta.

1. Rintojen tilavuus: tavallisten rintaliivien päällä ilman punnerrusta, ulkonevin kohtaa pitkin pitäen senttimetrin yhdensuuntaisena lattian kanssa.
2. Vyötärö: vartalon kapeinta osaa pitkin (juuri navan yläpuolella) vetämättä vatsaa sisään tai ulkonematta.
3. Lonkat: pitkin lantion leveintä osaa pitäen nauhan yhdensuuntaisena lattian kanssa.

Nyt arvioimme tuloksia.

• Jos rintakehä ja lantio ovat suunnilleen yhtä suuria ja vyötärö on huomattavasti pienempi (20-30 senttimetriä), vartalotyyppisi on "tiimalasi".
• Jos rintakehä ja lantio ovat suunnilleen yhtä suuret ja vyötärö ei erotu paljoa niiden taustaa vasten, olet "suorakulmio".
• Jos rintakehä on volyymiltaan pienempi kuin lantio ja siinä on näkyvä vyötärö, vartalotyyppisi on "kolmio" ("päärynä").
• Jos rintakehä on suurempi kuin vartalon alaosa ja olkapäät ovat ulospäin leveämpiä kuin lantio, figuurisi on "käänteinen kolmio" (T-muotoinen figuuri).
• Jos vyötärö, vatsa ja rintakehä erottuvat eniten ja jalkasi ovat ohuet, vartalotyyppisi on "ympyrä" ("omena").

Tiimalasi

Pahamaineinen 90/60/90 - tämän tyyppisestä hahmosta. Tällaiset naiset voivat olla ylpeitä selkeästi määritellystä vyötäröstä ja näkyvästä olkapäästä ja lantiosta. Lisäksi tällaiset suhteet pysyvät tasaisina painonnousun kanssa, mikä on hyvä uutinen.

Naisen vartalon X-muotoinen siluetti on sanaton ihanne, jota on juhlittu antiikin ajoista lähtien. Jos olet tämän tyyppisen hahmon onnellinen omistaja, ole hyvä. Tärkeintä tapauksessasi ei ole häiritä rinnan, vyötärön ja lantion harmonisia mittasuhteita.

Päätehtävä

Korosta hahmon käyriä säilyttäen samalla ylä- ja alaosan harmonia.

Sopiva

Melkein kaikki. Lukua korostetaan parhaiten:

• Mukautetut siluetit.
• Puserot, takit ja sadetakit kääreellä ja vyöllä.
• V-pääntie tai pyöreä pääntie puseroissa ja mekoissa.
• Lyijykynähame, trapetsi tai aurinko.
• Farkut ja housut korkealla korokkeella.
• Vyötärönauha lisävarusteena.

Ei sovi

• Laukkuvaatteet, jotka peittävät siluetin.
• Suoramalliset päällysvaatteet.
• Korkea- tai matalavyötäröiset mekot tai puserot.
• Farkut tai matalakorkoiset housut.

Suorakulmio

Tämän tyyppisillä naisilla on yhtä suuri rinnat ja lantio, ja heidän vyötärönsä on heikko tai ei esiinny ollenkaan (esimerkiksi jos rinnan tilavuus on 92 senttimetriä, vyötärö on yli 70 senttimetriä).

Tämä fysiikka on urheilullisempi ja urheilullisempi kuin esimerkiksi "tiimalasi", ja vyötärön kaarevuuden puutetta voidaan visuaalisesti lisätä. Tällaisen hahmon ominaisuuksien korostamiseksi sinun on vain ylläpidettävä hartioiden ja lantioiden harmoniaa, kaventamalla visuaalisesti vyötäröä. Tämä vaikutus voidaan saavuttaa luomalla lisätilaa toiseen kehon osaan.

Päätehtävä

Keskity vyötärölle ja kauniisiin jalkoihin pitäen ylä- ja alavartalon tasapainossa.

Sopiva

• Istuvat päällysvaatteet, takki vyöllä.
• Puseroissa ohuet olkaimet, puserot, joissa on taskulamppu.
• Takit tai päällysvaatteet suoralla olkalinjalla.
• Mekot ilman hihnoja tai kääreellä.
• A-linjainen hame, aurinkoinen tai halkio.
• Slim-fit housut tai farkut, joissa keskikorkeus tai matala nousu.
• Klassiset suorat housut tai capri-housut.

Ei sovi

• Laukkuiset tai ylisuuret vaatteet.
• Vaatteet, jotka paljastavat liikaa vatsaa.
• Suorat päällysvaatteet tai mekot.
• T-paidat, hihattomat tai pyöreäkauluksiset topit, villapaita.
• Leggingsit, kynähameet.

Kolmio (päärynä)

Tämän vartalon omistajat voivat olla ylpeitä siroista kapeista hartioistaan ja vyötäröistään sekä suussa sulavista lantioistaan. On syytä harkita, että tällaisilla parametreilla on turhaa väsyttää itseäsi tiukoilla ruokavalioilla ja yrittää tehdä viidennestä pisteestä vähemmän kuin se voi olla.

Tyyppi "päärynä" figuuri säilyy mallin ja ylipainon tapauksessa. Kauniiseen kaulaan, solisluun ja käsivarsiin kannattaa kiinnittää enemmän huomiota, mikä onnistuu helposti sopivan vaatetuksen avulla.

Päätehtävä

Tasapainota lantiota painottaen ylävartaloa.

Sopiva

• Istuvat päällysvaatteet, a-linjainen takki.
• Kaikki istuvat vaatteet, joissa on olkapäät (takit, takit, takit).
• Puserot, topit ja topit avoimet olkapäät, hihaton tai leveä pääntie.
• A-linjainen hame tai kynä.
• Tummat housut tai suoramalliset farkut.
• Alaspäin levenevät housut tai farkut.

Ei sovi

• Laukulliset päällysvaatteet, pitkät suoramaiset takit.
• Topit tai puserot pääntiellä, villapaita.
• Kirkkaat massiiviset olkaimet lantiolla.
• Tiukat housut tai piippuhousut, erityisesti vaaleissa väreissä tai rohkealla printillä.
• Housut tai farkut koriste-elementeillä taskuissa tai vyössä, pörröiset hameet, levenevät hameet.
• Housut tai hameet, joissa on paljon painoelementtejä: pitsiä, röyhelöitä, taitteita.

Käänteinen kolmio (T-muoto)

Tämän tyyppiselle ruumiinrakenteelle on ominaista leveät hartiat ja suhteellisen kapeat lantiot (esimerkiksi 95 ja 90 senttimetriä). Usein tämän hahmon omistajilla on pidemmät ja ohuemmat jalat kuin muilla naisilla, mistä heitä voidaan onnitella.

Lisäämään harmoniaa "käänteiseen kolmioon" käytämme stylistien temppuja. Sopivien vaatteiden avulla pienennämme visuaalisesti olkapäitä, lisäämme lantiota ja korostamme vyötäröä. Tätä varten suora leikkaus on sopivin, pienin yksityiskohta rintakehän alueella, maksimi lantiolla.

Päätehtävä

Tasapainota ylä- ja alaosa vyötäröä unohtamatta.

Sopiva

• A-linjainen takki.
• Neliömäiset, V- tai U-pääntiet mekoissa, toppeissa tai puseroissa.
• Housut tai farkut, joissa on matala korotus.
• Mekot tai topit, joissa peplum (röyhelö vyötärön alapuolella).
• Leveät massiiviset reisihihnat.
• A-linjaiset hameet, kierrettävät, laskostetut tai ylisuuret.

Ei sovi

• Pitkät suorat takit, roikkuvat päällysvaatteet.
• Topit tai puserot, joissa on leveä pääntie.
• Kirkkaat ylisuurit neuleet tai neulepuserot.
• Vaatteet tekoolkapäillä.
• Puserot tai takit, joissa on pörröiset hihat.
• Tummat suorat housut tai farkut, leggingsit.
• Lyijykynä tai nilkkapituinen hame.

Ympyrä (omena)

Tämän tyyppisen hahmon omistajilla on suora siluetti ilman korostunutta vyötäröä, mutta erinomaisella rintakehällä. Suurin osa figuurista on ylävartalossa (mutta jalat pysyvät pisimpään hoikkaina).

Naisten "omenoiden" tulee seurata huolellisesti ylipainoa: se kerääntyy vatsaan.

Päätavoitteet

Venytä figuuria visuaalisesti, määrittele vyötärö ja korosta kaunista pääntietä ja jalkoja.

Sopiva

• A-linjainen takki, päällysvaatteet A-linjaisella siluetilla (kapea rinnasta ja levenevä alaspäin).
• V-kaula-aukkoiset puserot tai topit.
• Mekot A-linjalla tai kietaisulla.
• Levenevät housut ja farkut isoilla taskuilla.
• Vaatteet, joissa on suuret yksityiskohdat (röyhelöt, kuviot, verhot) lantion alapuolella.
• Yksiväriset vaatteet pystysuuntaisilla tikoilla.

Ei sovi

• Tiukat tai roikkuvat vaatteet.
• Hihattomat topit ja puserot, joissa pääntie tai solmiminen niskassa.
• Turtlenets, lyhyet topit.
• Vaatteet kirkkaalla printillä, röyhelöillä, koriste-elementeillä olkapäillä ja vatsalla.
• Ohut housut, housut ja farkut ilman taskuja tai matalakorkoisia.
• Tiukat hameet, kynähame.

Jokainen hahmo on kaunis ja houkutteleva, varsinkin jos on hyödyllistä korostaa sitä. Miten pukeudut näyttääksesi parhaalta?