Kuinka määrittää ihotyyppisi ja löytää oikea ihonhoito

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos ihosi on hilseilevä, kiiltävä tai tekee molempia kerralla, et todennäköisesti hoida sitä kunnolla. Yksinkertaiset ohjeet ihotyypin määrittämiseen, neuvot kosmetiikan valintaan ja upeat kotitekoisten naamioiden reseptit auttavat sinua näyttämään täydelliseltä.

Kuinka määrittää ihotyyppisi

Ihotyyppejä on neljä: kuiva, normaali, rasvainen ja sekaiho. Kuhunkin kuuluminen riippuu siitä, kuinka aktiivisesti tali erittyy. Tämä indikaattori liittyy ihon ulkonäköön, huokosten lukumäärään ja näkyvyyteen, ikääntymisnopeuteen ja ryppyjen muodostumiseen.

Suorita yksinkertainen kokeilu saadaksesi selville, minkä tyyppinen iho sinulla on. Puhdista kasvosi tavallisella puhdistusaineellasi (mieluiten miedolla geelillä tai miedolla vaahdolla). Kuivaa kasvosi pyyhkeellä äläkä levitä voiteita sen jälkeen. Levitä kahden tunnin kuluttua ohut paperipyyhe ihollesi ja paina kevyesti otsaa, nenää, poskia ja leukaa.

Arvioi nyt lautasliina valossa.

• Jos lautasliinassa ei ole lainkaan talia, ihosi on kuiva.
• Jos lautasliinassa on heikkoja jälkiä, sinulla on normaali iho.
• Jos siinä on selkeitä jälkiä, sinulla on rasvainen iho.
• Jos voimakkaita jälkiä on vain otsassa, nenässä ja leuassa, sinulla on sekaiho.

Kuinka hoitaa kuivaa ihoa

Kuiva iho näyttää aina mattaiselta, pehmeältä ja ohuelta. Näppäimiä ja tulehduksia tulee siihen harvoin, mutta ryppyjä voi pilata mielialan jo nuoruudessa. Tällainen iho reagoi huonosti jyrkkään ilmastonmuutokseen, epäsuotuisiin sääolosuhteisiin (voimakas tuuli tai pakkas). Ärsytystä ja hilseilyä voi esiintyä väärin valitun kosmeettisen tuotteen vuoksi.

Iho kuivuu useista syistä: se voi johtua genetiikasta tai rasvojen ja A-, C- ja P-vitamiinien puutteesta ruokavaliosta.

Kuivaihoisten kannattaa olla varovaisia kosmetiikan valinnassa ja erityisesti pitää huolta itsestään kylmänä vuodenaikana.

Puhdistus

• Pese vedellä huoneenlämmössä, jos mahdollista, älä käytä hanaa. Liian kuuma tai kylmä vesi, erityisesti kloorattu tai epäpuhdas vesi, pahentaa ihon tilaa.
• Löydä oikea puhdistusaine: hellävarainen, hellävarainen, kosteuttava geeli tai vaahto.
• Älä pese kasvojasi liian usein. Ihosi tuottaa vähän talia, ja säännöllinen puhdistus pesee pois sen, mikä on, jättäen kasvosi haavoittuviksi.
• Poista meikki huolellisesti ennen nukkumaanmenoa. Tätä varten on parempi käyttää meikinpoistomaitoa.
• Älä käytä liikaa kuoria ja kuorintaaineita. Jos haluat käyttää niitä, valitse hienoimpia ja hienoimpia tekstuureja.
• Uimisen jälkeen älä hiero ihoasi kovalla pyyhkeellä. Riittää, että se kostutetaan hieman.

Hoito

• Muista käyttää kosteusvoidetta jokaisen ihon puhdistuksen jälkeen: se luo suojaavan esteen.
• Varmista, että kosmetiikassasi ei ole alkoholia. Se kuivattaa ihoa.
• Valitse kylmänä vuodenaikana kerma, jolla on tiheä rakenne.
• Muista käyttää kesällä kosteuttavia emulsioita ja voiteita.
• Naamiot tulee tehdä enintään 2-3 kertaa viikossa. Puhdistavat, huokosia supistavat tai öljyä vähentävät naamiot eivät ole hyväksi sinulle.
• Kun teet kotitekoisia naamioita, anna etusijalle kosteuttavat ainesosat, kuten raejuusto, kerma, maito tai hunaja.

Kotitekoisten naamioiden reseptit kuivalle iholle:

• Hunajainen naamio. Muussaa 1 tl hunajaa 1 tl täysrasvaisen maidon kanssa valkoiseksi.
• Marjan naamio. Jauha 3-4 mansikkaa tai vadelmaa 1 teelusikalliseen smetanaa.
• rahka naamio. Sekoita 1 rkl raejuustoa ja 1 tl kasviöljyä tasaiseksi.

Pidä naamiota iholla 10-20 minuuttia. Huuhtele pois haalealla vedellä tai kasvomaidolla.

Koristeellinen kosmetiikka

• Valitse kermainen meikkivoide. Sävypuuteri korostaa kuivuutta ja hilseilyä.
• Silmäluomien ohuelle iholle kermavarjot ovat hyviä.
• Levitä kosteuttava meikkipohja tai voide sopivaksi.
• Aurinkoisella säällä käytä kosmetiikkaa, jonka SPF on vähintään 10.

Kuinka hoitaa normaalia ihoa

Normaalille iholle on ominaista talirauhasten kohtalainen toiminta. Se näyttää raikkaalta ja puhtaalta, huokoset eivät erotu, tulehdus ja hilseily näkyvät harvoin, pääasiassa ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Jos sinulla on normaali iho, olet onnekas! Tämä on erittäin harvinaista.

Niille, joilla on normaali iho, on vain yksi neuvo: älä liioittele sitä. Pese kasvosi, kosteuta ihoa ja tee naamio tai kuorinta 2-3 kertaa viikossa. Käytä naamioita kuivalle tai rasvaiselle iholle riippuen kasvojen nykyisestä tilasta ja ilmasto-olosuhteista. Muista: kylmänä vuodenaikana lisäravinto on hyödyllistä, ja helteellä - syvempi puhdistus. Älä kuitenkaan käytä liikaa voiteita tai alkoholipohjaisia voiteita, jotka ovat liian rasvaisia.

Kuinka hoitaa rasvaista ihoa

Ihmisillä, joilla on tällainen iho, talirauhaset toimivat liian aktiivisesti. Siksi kasvot alkavat kiiltää muutama tunti pesun jälkeen. Huokoset, erityisesti otsassa, nenässä ja leuassa, ovat laajentuneet. Finnit ja mustapäät eivät ole harvinaisia.

Rasvaisella iholla on kuitenkin suuri etu: se ikääntyy hitaammin. Erittynyt tali muodostaa hyvän suojakalvon, joka estää kosteuden haihtumisen ja estää haitallisten aineiden tunkeutumisen ulkopuolelta.

Puhdistus

• Pese kasvosi aamulla ja illalla. Huokosten syvempään puhdistukseen voit käyttää erityistä sivellintä tai sientä.
• Älä käytä erittäin vahvoja kasvojenpuhdistusaineita usein: on olemassa vaara, että iho kuivuu liikaa. Vasteena aggressiivisille vaikutuksille talirauhaset alkavat toimia entistä aktiivisemmin.
• Älä ponna näppylöitä. Tulehduksia voidaan torjua alkoholilla, salisyylihappoliuoksella tai teepuuöljyllä.
• Voit käyttää kuorintaaineita kerran tai kahdesti viikossa. Kuorintoja tai kuorinta on parasta levittää illalla pesun jälkeen.
• Kasvojen pesun lopuksi huuhtele kasvosi viileällä vedellä. Kylmän vaikutuksesta huokoset pienenevät, heikkenevät ja kasvot kiiltävät vähemmän päivän aikana.

Hoito

• Valitse kevyitä kosteusvoiteita, geelejä tai voiteita vahvojen voiteiden sijaan.
• Tee naamioita enintään kolme kertaa viikossa puhdistaaksesi ihon, kiristääksesi huokosia ja lievittääksesi tulehdusta.
• Älä unohda kosteutusta: riittää, että levität pehmentäviä naamioita kerran tai kahdessa viikossa.
• Rasvoittuvan ihon naamion hyviä komponentteja ovat heikot hapot (vastapuristetut sitruuna- tai marjamehut) ja antibakteeriset aineet (hunaja, teepuuöljy).

Reseptit kotitekoisiin naamioihin rasvaiselle iholle:

• Proteiininaamio. Vatkaa valkuainen kovaksi vaahdoksi ja sekoita sekaan ½ tl sitruunamehua. Pidä sitä kasvoillasi 15-20 minuuttia. Tämä kiristää huokoset ja poistaa öljyisen kiillon.
• Kefir-naamio. Levitä vanupuikolla kefiiriä tai jogurttia kasvoillesi, anna vaikuttaa 15–20 minuuttia. Tämä kuivattaa rasvaista ihoa.
• Teenaamio. Jauha 5 ruokalusikallista vihreää teetä hienoksi pölyksi ja sekoita 2-3 ruokalusikalliseen kefiiriä. Levitä seosta 10-20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Koristeellinen kosmetiikka

• Valitse puuterimainen tai kevyt nestemäinen meikkivoide. Älä tee "puhvikakkua" kasvoillesi: tämä ei poista sinua öljyisestä kiillosta, vaan saastuttaa ja tekee ihosta raskaamman.
• Käytä mattapyyhkeitä poistaaksesi öljyisen kiillon koko päivän ajan. Tai paina ohutta paperipyyhkettä kevyesti kiiltävälle alueelle ja vaihda puuteri tarvittaessa.

Kuinka hoitaa sekaihoa

Yhdistelmäiho on yleisin. Tällöin yleensä T-alueella (otsa, nenä, leuka) on kaikki rasvaisen ihon merkit: näppylöitä, laajentuneet huokoset, kiilto. Ja silmien ympärillä ja poskilla oleva iho on herkkä, ohut, altis kuivumiselle.

Siksi lähtötapoja on yhdistettävä. Valitse miedot puhdistusaineet: geelit, hydrofiiliset öljyt, vaahdot. Ne puhdistavat hellävaraisesti kasvojen kiiltävät alueet eivätkä kuivata poskia. Hanki voiteita ja meikkivoiteita kasvoillesi. Levitä kiristäviä ja puhdistavia naamioita vain T-alueelle, kuiville ihoalueille valitse ravitseva naamio.