Kuinka tehdä kahta työtä ja olla hulluksi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On tärkeää valita oikein osa-aikatyö ja pitää huolta itsestäsi.

Tehdyn tutkimuksen mukaan osa-aikatyötä tekevät useimmiten lääkärit ja opettajat, harvemmin varastonhoitajat ja kokit suuressa työnhakupalvelussa, joka kuudes venäläinen on osa-aikatyössä. Normaalia 40 tuntia viikossa työskentely on vaikeaa ja voi johtaa väsymykseen ja uupumukseen.

Urakehityskonsultit antavat neuvoja, jotka auttavat sinua yhdistämään kaksi työpaikkaa ja pitämään mielenrauhasi.

1. Valitse oikea osa-aikainen työ

On tärkeää ottaa huomioon useita kohtia kerralla:

• Raha. Onko peli todella kynttilän arvoinen ja antaako osa-aikatyö tarpeeksi taloudellisia resursseja paitsi työvoimakustannusten, matka- ja väsymysten kompensoimiseen, myös plussaa.
• Etäisyys. Jos toinen työpaikka on kaukana ensimmäisestä ja kodistasi, voi olla parempi valita etävaihtoehto.
• Toimiala. Mieti, viihdytkö tekemässä samoja asioita kuin päätyössäsi. Tai, jotta et palaisi loppuun, etsi vaihtoehtoja asiaan liittyvältä alueelta. Tai ehkä vain katsoa tarkemmin oppituntia, joka ei vaadi erityistä valmistelua. Oletetaan, että olet kääntäjä ja sinun on erittäin vaikea käsitellä tekstejä pari tuntia päivässä, mutta on hieman helpompi saada tuntivahti, ulkoiluttaa koiria tai jopa neuloa tilauksesta.
• Ilo. Ainakin yhden työpaikan pitäisi tuoda paitsi rahaa, myös iloa. Muuten kuolet nopeasti ja kaikki tämä muuttuu loputtomaksi raskaaksi työksi.
• Aika. Jos työskentelet kahdeksan tuntia joka päivä, työskentelet vielä viisi tuntia joka päivä tai työskentelet koko viikonlopun, on melkein ylivoimaista. Mutta muutaman tunnin viettäminen pari kertaa viikossa on aivan todellista. Yritä selvittää, mikä hoito-ohjelma on sinulle mukava.
• Kokemus. Onko olemassa tärkeitä taitoja, joita voit hioa tai oppia tyhjästä toisessa työssäsi? Tarjoaako hän mielenkiintoisen kokemuksen, jonka voit sitten kirjoittaa ansioluetteloosi, ja antaako hän sinulle hyödyllisiä tuttavuuksia?

2. Viritä lopullisesti

Kyllä, kaksi työtä on vaikeita. Kyllä, tämä on useimmiten pakotettu toimenpide, eikä kaikkien tarvitse tehdä niin kovasti töitä. Kyllä, voit alkaa sääliä itseäsi.

Mutta jos ajattelet jatkuvasti juuri tätä kysymyksen puolta: että sinun täytyy kyntää, että kukaan ei auta sinua, että olet väsynyt - tulet vain vihaisemmaksi ja uupunemmaksi.

Yritä siis keskittyä positiivisiin asioihin. Esimerkiksi mahdollisuuksista, joita toinen työpaikka tarjoaa. Tai millaista kokemusta saat ja millä projekteilla voit täydentää portfoliotasi. Miten arvosi työmarkkinoilla lopulta kasvaa ja miten maksat velkojasi tai säästät sinulle tärkeisiin asioihin. Kuinka hieno kaveri oletkaan, jos kestät kaksinkertaisen kuorman ja jaat energiasi ja aikasi oikein.

3. Selvitä, mikä on sinulle tärkeintä

Todennäköisesti olet löytänyt toisen työpaikan, koska tarvitset lisätulon. Mutta älä unohda, että rahan lisäksi uralla, kokemuksella, yhteyksillä, pitkän tähtäimen tavoitteilla on merkitystä. Jos kaikki tämä liittyy ensimmäiseen työhön, sinun on ensin puututtava siihen.

Joskus on houkutus heittää osa-aikatyöhön enemmän energiaa päätoiminnan kustannuksella saadakseen rahaa nopeammin. Mutta tämä on väärin, ja tällainen valinta voi sitten kostautua sinulle vakavasti. Joten on parempi olla hukkaamatta määräaikoja, olla myöhästymättä ja ennen kaikkea omistaa aikaa sinulle pitkällä tähtäimellä tärkeisiin töihin.

4. Aseta tavoite ja aseta määräajat

Kahta työtä on vaikea tehdä pitkään, joten on tärkeää, että tunnelin päässä näkyy valoa ja ymmärrät miksi tarvitset tätä kaikkea ja milloin on aika hengittää ulos.

Haluat esimerkiksi maksaa velkasi, säästää asuntolainan käsirahaa varten, ilahduttaa rakkaasi kalliilla lahjalla, julkaista runokokoelmasi, maksaa viileistä kertauskursseista ja lopulta alkaa ansaita enemmän. Job.

Aseta haluamasi summa ja määräaika, johon mennessä sinun on kerättävä se, ja suunnittele sitten selkeästi tulot tämän määräajan noudattamiseksi. Tämä helpottaa sinua: sinulla on selkeä mitattavissa oleva tavoite ja suunnitelma sen saavuttamiseksi.

5. Lopeta työ ajoissa

On erittäin vaarallinen illuusio: nyt työskentelen enemmän, ja huomenna se on hieman helpompaa ja voin rentoutua. Itse asiassa työ ei lopu koskaan. Ja jos tänään istuit kannettavan tietokoneen ääressä kello 1 asti, menetit itseltäsi arvokkaan unen ja osan henkilökohtaisesta elämästäsi.

On syytä määrittää etukäteen aika, jolloin työprosessi pysähtyy ja alat levätä tai mennä hommiin. Joten elämä ei muutu sinulle loputtomaksi kipeäksi "Groundhog Dayksi", josta ei ole ulospääsyä.

6. Sano ei

Korkean kuormituksen tilassa sinun on opittava katkaisemaan kaikki tarpeeton. Älä ota muiden ihmisten velvollisuuksia. Älä anna tuntemiesi ihmisten nimittää sinua liivikseen. Ja älä kiirehdi täyttämään ystävien ja sukulaisten pyyntöjä, jos he pystyvät selviytymään tilanteesta yksin.

Kaikkeen tähän käyttämäsi energia kuluu parhaiten työhön tai leikkiin.

7. Yksinkertaista elämääsi

Tilaa elintarvikkeita ja muita tavaroita verkosta kaupankäynnin sijaan. Käytä astianpesukonetta, robottipölynimuria, monitoimikeitintä ja muita kodin askareita helpottavia laitteita.

Yritä suunnitella viikon ruokalista, hankkia kaikki ainekset etukäteen, valita yksinkertaisempia aterioita ja valmistaa ruokaa muutama päivä etukäteen, jotta vältyt vaivalta "mitä syödä päivälliseksi" joka ilta.

8. Pidä huolta itsestäsi

Kun otetaan huomioon lisääntynyt kuormitus, tämä on erityisen tärkeää. Nuku vähintään seitsemän tuntia päivässä, pysy aktiivisena, syö terveellistä ruokaa äläkä käytä liikaa makeisia ja välipaloja.

Yritä omistaa vähintään puoli tuntia päivässä johonkin, josta pidät, ja täydennä sisäisiä resursseja, vaikka se olisi vain kirjan lukemista metrossa matkalla töihin.

Osta itsellesi silloin tällöin jotain kivaa, ei välttämättä kallista, ja kehu itseäsi useammin.

9. Pyydä apua

Puhu läheisillesi. Selitä, että tämä tulee olemaan sinulle vaikeaa ja että he tarvitsevat ainakin täyden tukensa. Pyydä heitä ymmärtämään, että et aina ole kommunikoivan tuulella ja että sinun on tärkeää mennä nukkumaan viimeistään klo 23.00. Joten kotitehtävien jakaminen ja kodin ystävällinen ilmapiiri ei haittaa.