42 tapaa käyttää kookosöljyä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä tuote voi korvata kasvovoiteen, huonekalulakan ja hyttyskarkotteen.

Ravitsemuksellisesti kookosöljy on kyseenalainen tuote Kasviöljy, kookos: se ei sisällä juuri lainkaan vitamiineja, hyvin vähän kivennäisaineita ja hivenaineita. Mutta tyydyttyneitä rasvoja on paljon: yhdessä ruokalusikallisessa on noin 12 grammaa kookosöljyä, mikä on yli puolet päivittäisestä enimmäismäärästä.

Mutta kotitalouden näkökulmasta kookosöljy on yksinkertaisesti korvaamaton. Sitä voidaan käyttää kymmenillä eri tavoilla. Ja jokaisella niistä on tieteellisesti todistettu vaikutus.

Kuinka käyttää kookosöljyä terveyteen

1. Auringonpolttamien ehkäisy

Eräässä tutkimuksessa, Yrttien potentiaali ihon suojaamisessa ultraviolettisäteilyltä, havaittiin, että kookosöljy estää jopa 20 % iholle pääsevästä UV-valosta. Tieteellisten tietojen mukaan kosmetiikassa käytettävien yrttiöljyjen aurinkosuojakertoimen in vitro -määritys vastaa SPF7-aurinkosuojakerrointa.

2. Taistele hampaiden reikiintymistä vastaan

Kookosöljy on tehokas ase plakkia, hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia aiheuttavia bakteereja vastaan. Tutkijat ovat havainneet, että kookosöljyn vetämisen vaikutus Streptococcus mutans -määrään syljessä verrattuna klooriheksidiini-suuveteen, että jos huuhtelet suutasi nestemäisellä kookosöljyllä 10 minuuttia, patogeenisten mikrobien määrä vähenee siinä yhtä merkittävästi kuin käytettäessä erikoisvalmistetta. antiseptiset varat.

3. Halitoosin poistaminen suusta

Kaikki öljyn antibakteeriset ominaisuudet auttavat selviytymään huonoa meripihkaa aiheuttavien bakteerien kanssa.

4. Auttaa ärtynyttä ihoa

Useita tutkimuksia Paikallisen neitsytkookosöljyn vaikutus SCORAD-indeksiin, transepidermaaliseen vedenhukkaan ja ihon kapasitanssiin lievässä tai keskivaikeassa lasten atooppisessa ihottumassa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, kliininen tutkimus, satunnaistettu kaksoissokkoutettu kontrolloitu tutkimus, jossa verrataan ekstra-neitsytolisiä Kookosöljy mineraaliöljyllä kosteusvoiteena lievään ja keskivaikeaan kseroosiin todistaa, että kookosöljy kosteuttaa ja uudistaa ihoa erilaisissa ihottumissa vähintään yhtä hyvin kuin perinteisesti käytetty mineraaliöljy ja muut tuotteet.

5. Taistele hilsettä vastaan

Lääkäreiden mukaan kookosöljy vähentää 25 kookosöljyn käyttöä, jotka hyödyttävät hiuksiasi ja ihoasi, hiivabakteereja, jotka ovat yleinen hilseen aiheuttaja. Kuumenna kaksi tai kolme ruokalusikallista tuotetta miedolla lämmöllä lämpimäksi ja hiero päänahkaan. Anna vaikuttaa 30 minuuttia muovikorkin alla, huuhtele shampoolla. Toista kerran viikossa.

6. Nopea haavan paraneminen

Kookosöljyn parantavat ominaisuudet on vahvistettu ainakin rotilla tehdyillä kokeilla Neitsytkookosöljyn paikallisen käytön vaikutus ihon komponentteihin ja antioksidanttitilaan ihohaavojen paranemisen aikana nuorilla rotilla. Niillä jyrsijöillä, joiden naarmut käsiteltiin tällä tuotteella, haavat olivat vähemmän tulehtuneita ja iho parani nopeammin ja paremmin - pienemmällä arpeutumisriskillä.

7. Pelätä hyönteisiä

Tietyt eteeriset öljyt (esim. sitronella, teepuu, laventeli, piparminttu) ovat luonnollisia lääkkeitä hyönteisten puremiin. Mutta niitä ei voida levittää iholle puhtaassa muodossaan (tämä voi aiheuttaa ärsytystä) - vain seoksessa perusaineen kanssa, joka on turvallinen orvaskelle. Kookosöljy on ihanteellinen tälle pohjalle. Yhdessä tutkimuksessa thaimaalaisten eteeristen öljyjen tehokkuudesta vihreinä karkotteena hyttysvektoreita vastaan, sen yhdistelmä eteeristen öljyjen kanssa tarjosi lähes 99 % suojan hyttysiä vastaan.

8. Päästä eroon kutinasta hyönteisten puremien jälkeen

Hiero vain hieman öljyä vaurioituneen alueen päälle.

Kuinka käyttää kookosöljyä kauneudenhoitoon ja henkilökohtaiseen hoitoon

1. Hiusten vahvistaminen

Kookosöljy on luonnollinen vaihtoehto käyttövalmiille naamioille ja hoitoaineille. Ainutlaatuisen rakenteensa ansiosta sen koostumuksessa olevat rasvahapot pystyvät tunkeutumaan kivennäisöljyn, auringonkukkaöljyn ja kookosöljyn vaikutus hiusten vaurioitumisen ehkäisyyn hiusvarteen kuin mikään muu rasva. Tämä auttaa vähentämään proteiinin menetystä ja vähentämään suomujen vaurioita harjauksen aikana.

Hiusten vahvistamiseksi levitä nestemäistä kookosöljyä ennen shampoopesua tai sen jälkeen ja anna vaikuttaa muutama minuutti tai puolesta tunnista tuntiin. Lääkäreiden mukaan tuotetta voidaan käyttää sellaisenaan tai lisäämällä siihen muutama tippa eteeristä öljyä, kuten Rosemary 25 -kookosöljyn käyttötarkoitukset, jotka hyödyttävät hiuksiasi ja ihoasi.

2. Käsien ja jalkojen ihonhoito

Kookosöljy voi olla loistava vaihtoehto kosteusvoiteille ja pehmentäville aineille. Levitä sitä kantapäille, varpaille tai muulle alueelle, jossa ihosi tuntuu liian kuivalta ja ärtyneeltä.

3. Taistele epämiellyttäviä hajuja vastaan

Antibakteeriset ominaisuudet tekevät kookosöljystä hyvän luonnollisen deodorantin, jota voidaan levittää iholle esimerkiksi jos hikoilet jalkojasi tai käsiäsi. Jotta deodoranttivaikutus olisi selvempi, lisää pari tippaa suosikkieteeristä öljyäsi - teepuu, minttu, ruusu kookosöljyyn.

4. Kynsinauhojen hoito

Öljy auttaa pääsemään eroon kuivista, hilseilevistä kynsinauhoista. Hiero se vain kynsilevyjen ympärillä olevaan ihoon.

5. Huultenhoito

Yhdistä kookosöljy hienoksi jauhetun suolan kanssa saadaksesi mielenkiintoinen huulikuorinta. Se ei vain tasoita ihoa, vaan myös suurentaa visuaalisesti huulia. Mutta itse öljy voi toimia luonnollisena vaihtoehtona hygieeniselle huulipunalle.

6. Sävyttävän huulirasvan valmistus

Jos sinulla on suosikkihuulipuna, joka on jo loppunut, voit ottaa applikaattorin jäännökset pois applikaattorista, sekoittaa kookosöljyyn, niin saat sävyttävän balsamin. Joka lisäksi huolehtii huulista: säilyttää kosteuden ja jopa suojaa auringolta.

7. Kasvojen ja vartalon ihon kuorinta

Tee kuorinta lisäämällä voihin ruokasoodaa, kahvinporoja tai ruskeaa sokeria.

8. Taistele aknea vastaan

Kookosöljyllä on voimakas kosteuttava ja antibakteerinen Neitsytkookosöljyn ja sen keskipitkäketjuisten rasvahappojen antimikrobiset vaikutukset Clostridium difficileen. Siksi ongelma-iholle sitä voidaan käyttää voiteena. Tai kotitekoisena kasvonaamiona: levitä puhtaalle iholle 10-15 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä. Lisää voihun halutessasi hunajaa, kefiiriä tai munanvalkuaista.

9. Ihon ikääntymisen ehkäisy

Sama kookosöljykasvonaamio on erinomainen ikääntymistä estävä anti-inflammatorinen ja ihoa suojaava vaikutus joidenkin kasviöljyjen paikallisessa levityksessä.

10. Muotoilu

Jos hiuksesi taipuvat pörröismään märällä säällä, levitä 2-3 tippaa kookosöljyä kämmeniisi hieroen erityisen itsepintaisiin kiharoihin.

11. Antaa kiiltoa hiuksille

Sama kämmenissä jauhettu öljy lisää säikeiden kiiltoa ja saa ne näyttämään kiillotetuilta. Huomaa, että vaikutus on näkyvämpi tummemmissa kiharoissa. Älä myöskään liioittele öljymäärällä: kirjaimellisesti kaksi tai kolme tippaa riittää sinulle, muuten teet hiuksistasi liian raskaat.

12. Vahan poisto

Jos käytät vahaa karvanpoistoon, voit käyttää kookosöljyä jäämien poistamiseen iholta tai muilta pinnoilta. Levitä hieman öljyä tahmeille alueille ja poista vaha varovasti kostealla pyyhkeellä.

13. Käytä parranajovoiteena

Kookosöljy tässä roolissa 25 kookosöljyn käyttötarkoitusta, jotka hyödyttävät hiuksiasi ja ihoasi, lääkärien mukaan parantaa terien liukumista ja kosteuttaa orvaskettä. Sopii erityisen hyvin herkälle iholle.

14. Hierontaöljyn valmistus

Sekoita kookosöljyä muutamaan tippaan suosikkieteeristä öljyäsi saadaksesi upean hierontakoostumuksen kotikylpylaasi.

15. Meikinpoistoaine

Levitä muutama tippa öljyä vanulappuun ja hiero sitä varovasti kasvoillesi, kunnes huuhtelet ripsivärin, huulipunan, meikkivoiteen tai puuterin kokonaan pois.

16. Ripsien vahvistaminen

Hiero pari tippaa öljyä sormiisi ja levitä ripsien rajalle. Voit käyttää tähän tarkoitukseen myös perusteellisesti pestyä vanhaa ripsiväriharjaa. Anna vaikuttaa muutama minuutti tai jopa yön yli. Auttaako kookosöljy onko kookosöljy hyvä ripsille? ripset toipuvat vaurioista (joita esiintyy esim. kihartajaa käytettäessä) ja vahvistavat niitä.

17. Silmien ympärillä olevan ihon hoito

Kosteuttavien ja proteiinin menetystä vähentävien ominaisuuksiensa ansiosta kookosöljy voi auttaa viivästyttämään ryppyjen ilmaantumista tälle herkälle alueelle. Käytä vaihtoehtona silmänympärysvoideelle tai seerumille.

Kuinka käyttää kookosöljyä ruoanlaittoon

1. Turvallinen ruskistus

Korkea tyydyttynyt rasvapitoisuus on yksi kookosöljyn suurimmista haitoista. Mutta siitä tulee plussaa paistettujen ruokien valmistamisessa. Tyydyttyneet rasvahapot säilyttävät rakenteensa kuumennettaessa korkeisiin lämpötiloihin lipidiperoksidaatiolla ruokaöljyissä, jotka ovat alttiita lämpörasitukselle. Toisin kuin monityydyttymättömät, jotka sisältyvät useimpiin kasviöljyihin (auringonkukka, maissi, oliivi ja muut): paistaessaan ne hajoavat nopeasti ja muuttuvat myrkyllisiksi yhdisteiksi.

Yleensä jos haluat paistaa perunoita tai kotletteja, kookosöljy on vähemmän epäterveellinen vaihtoehto kuin esimerkiksi sama auringonkukkaöljy.

2. Astioiden voitelu

Voitele astiat kookosöljyllä ennen paistamista, jotta ne eivät tartu reunoihin.

Kuinka käyttää kookosöljyä kotitaloustarkoituksiin

1. Astioiden puhdistus

Eksoottinen tuote auttaa pääsemään eroon leivinpeltiin tarttuneista ruokajäämistä. Kaada vain kookosöljy kulhoon, anna sen seistä muutama minuutti ja puhdista pinta sitten rievulla.

2. Puuhuonekalujen hoito

Hiero puupinta kookosöljyllä - siitä tulee kiiltävä, kuin kiillotettu. Lisäksi tuote voi toimia pölyä hylkivänä 29 Clever Uses for Coconut Oil. Bonus: Toisin kuin kaupalliset huonekalujen kiillotteet, joissa on kirkas, kemiallinen tuoksu, tällä kasviöljyllä on hienovarainen pähkinäinen tuoksu.

3. Puisten keittiökoneiden hoito

Kookosöljy suojaa leikkuulaudat, lusikat ja puukauhat kuivumiselta, antaa niille hyvin hoidetun ulkonäön ja neitsytkookosöljyn ja sen keskipitkäketjuisten rasvahappojen antibakteeristen ja Clostridium difficilen ominaisuuksien antimikrobisten vaikutusten ansiosta desinfiointi on helppoa..

4. Kitarastasi huolehtiminen

Kookosöljyä voidaan käyttää kitaran kielten voitelemiseen.

5. Antaa kiiltoa nahkatuotteille

Hiero nahkatuotteiden pintaa kookosöljyllä palauttaaksesi hienovaraisen satiinisen kiillon.

6. Oven saranoiden rasvaa

WD - 40 Lubricant on ihanteellinen tähän tarkoitukseen. Mutta jos sinulla ei ole sellaista käsillä, kookosöljy on arvokas vaihtoehto.

7. Tarrojen ja tarrojen poistaminen muovista ja lasista

Levitä öljyä tahmealle alueelle ja anna vaikuttaa muutama minuutti. Kuivaa liinalla tai talouspaperilla.

8. Purukumin poistaminen

Kookosöljy voi auttaa poistamaan purukumijäämiä tai tahroja kaikilta pinnoilta, mukaan lukien matot ja jopa hiukset. Voitele vahingoittunut alue tällä rasvalla, odota muutama minuutti ja jatka poistamista.

9. Hana, kylpyamme, suihku

Sekoita kookosöljy ruokasoodaan, kunnes muodostuu tahna. Käsittele metallipinnat saadulla seoksella. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja pyyhi sitten kuivaksi.

10. Ruosteen poisto

Vaikutus ei ole taattu, mutta voit kokeilla. Levitä öljyä ruosteisille metallialueille, anna vaikuttaa pari tuntia ja pyyhi pinta sitten pehmeällä liinalla.

11. Kiiltoa pronssisille tuotteille

Kookosöljy on loistava vaihtoehto kiillotukseen: se puhdistaa pronssipinnan ja parantaa sen väriä hieroen.

12. Tukkeutuneen vetoketjun avaaminen

Jos et voi avata takkiasi tai laukkuasi, voitele kookosöljyä vetoketjuun, odota hetki ja yritä vetää koiraa.

13. Kireiden sormusten poistaminen sormista

Levitä hieman kasvirasvaa turvonneisiin sormuksiin, hiero niitä ja yritä poistaa korut.

14. Kuolleiden hyönteisten poistaminen auton konepellistä

Levitä kookosöljyä pehmeällä liinalla pinnalle, odota muutama minuutti ja pyyhi sitten puhtaalla liinalla.

15. Tulen sytytys

Kemiallisen sytytyksen sijaan voit käyttää kookosöljyyn kastettuja puuvillapalloja.

Tämä materiaali julkaistiin ensimmäisen kerran kesäkuussa 2014. Elokuussa 2020 päivitimme tekstin.