10 faktaa, jotka jokaisen pitäisi tietää masennuksesta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Masennusta voi ja pitää taistella. Ja mitä enemmän tiedämme siitä, sitä helpompi se on tehdä. Muista seuraavat tosiasiat auttaaksesi itseäsi tai läheisiäsi.

1. Masennus voi olla perinnöllistä

Nykyään tutkijat harkitsevat biologisen taipumuksen todennäköisyyttä masennukseen. Ariana Eunjung Cha saattaa linkittää DNA-osat tähän häiriöön uuden tutkimuksen mukaan. … 23andMe-tutkimusyhtiön tietojen perusteella asiantuntijat ovat laskeneet noin 15 geeniä, jotka voivat edistää masennuksen kehittymistä. Nämä samat geenit ovat mukana hermosolujen muodostumisessa aivoissa.

2. Se on fyysinen sairaus

Emotionaalisten ilmentymien lisäksi masennus aiheuttaa selkeitä fyysisiä oireita. Tämän mielenterveyden häiriön vaikutuksesta ihmiset menettävät usein ruokahalunsa, kokevat päänsärkyä ja kärsivät unettomuudesta.

3. Tutkijat löytävät edelleen lupaavia uusia hoitomuotoja

Psykologinen apu todella toimii. Tuoreen tutkimuksen mukaan Jeffrey Klugerin käyttäytymisen aktivointi voi olla tehokas ja edullinen masennuksen hoito. … Tämä on uusi puheterapiamenetelmä, jossa potilaita opetetaan selviytymään masennusta aiheuttavista tekijöistä eikä jäämään niihin kiinni. Ja jotkut todisteet viittaavat siihen, että jopa online-keskusteluterapia Kasley Killam voi olla hyödyllistä. …

Hoidon tehokkuuden lisäämiseksi sitä voidaan täydentää lääkkeillä. Psykiatrit auttavat suunnittelemaan yksilöllisiä hoito-ohjelmia, jotka sopivat parhaiten tiettyihin tapauksiin.

4. Masennus on yleinen ongelma

Maailman terveysjärjestön tilastojen mukaan tätä tautia sairastaa noin 350 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti. Maailman terveysjärjestö. … Masennus on yksi tärkeimmistä vamman syistä.

5. Tämä on vakava este työnteolle

Yksi masennuksen luontaisista merkeistä on motivaation menetys, joka voi vaikuttaa ihmisen työelämään. Michiganin yliopiston tutkijat arvioivat, että tästä häiriöstä johtuva tuottavuuden lasku pelkästään Yhdysvalloissa maksaa työnantajille 44 miljardia dollaria vuosittain Michiganin yliopiston masennuskeskuksessa. …

6. Kukaan ei ole immuuni masennukselta

Hän, kuten mikä tahansa mielenterveyshäiriö, voi vaikuttaa keneen tahansa. Masennus ei ota huomioon ikää, sosiaalista asemaa tai kansallisuutta. Tähdet kuten Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton ja Andre Agassi kertovat avoimesti kokemuksistaan mielenterveysongelmista.

7. Hän tahraa maineensa

Mielenterveyshäiriöitä ympäröivät edelleen negatiiviset stereotypiat. Eri mielentilojen nimiä käytetään usein loukkauksina tai keskusteluissa kevyesti. Monet myös yhdistävät mielenterveyden sairauden kohtuuttomasti julmuuteen. Tämä käytös pahentaa heidän väärinkäsityksiään yhteiskunnassa.

8. Monet ihmiset pitävät masennuksen omana tietonaan

Häpeän tai tuomion pelko usein vaimentaa kivusta kärsivät ihmiset. Tutkimukset osoittavat, että tämä pelko estää ihmisiä saamasta tarvitsemaansa apua Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Ensinnäkin tämä koskee ihmiskunnan miespuoliskoa. Vuoden 2015 tietojen mukaan miehet piilottelevat todennäköisemmin itsemurha-ajatuksia.

9. Pahimmissa tapauksissa se johtaa itsemurhaan

Mielenterveyden häiriöt voivat olla vakava ongelma. Tästä syystä lääkärinhoito ja myötätunto ovat välttämättömiä. National Alliance on Mental Illness -järjestön mukaan National Alliance on Mental Illness -liitto vaikuttaa 90 prosenttiin itsemurhista. …

10. Masennus ei määrittele ihmistä

Tämä tila ei ole virhe, se ei tee ihmisestä huonompaa. Syöpä ja diabetes eivät muokkaa persoonallisuutta, ja sama voidaan sanoa masennuksesta. Asianmukainen hoito voi auttaa hallitsemaan tätä häiriötä. Siitä huolimatta ihminen voi elää onnellista, tervettä ja täyttä elämää.

Mitä tehdä

Jos sydämesi on kova, älä vaivu epätoivoon äläkä sulje itseäsi - toimi. Pyydä tukea läheisiltä ja ota yhteyttä psykologeihin. Tai ryhdy itsellesi tukijaksi lähimmäisellesi, jos huomaat hänen tarvitsevan apua. Masennus ei ole tuomio; sitä vastaan voidaan ja pitää taistella.