Kuinka kommunikoida sukulaisten kanssa, jos et pidä heistä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tapahtuu, että sukulaiset käyttävät sinua, etkä tiedä kuinka estää sitä. Elämänhakkeri ymmärtää, kuinka tämä tehdään.

Tätä artikkelia ei voi vain lukea, vaan myös kuunnella. Jos se on sinulle kätevämpää, ota podcast käyttöön.

Teen varauksen heti: tässä artikkelissa ei sanaakaan lapsista ja vanhemmista, koska tämä on erillinen aihe. Eikä sanaakaan iäkkäistä tai sairaista omaisista, jotka tarvitsevat hoitoa - tämä on liian vaikea kysymys vastatakseen yksilöllisesti.

Puhutaanpa kaukaisista sukulaisista.

He asuvat maan toisella puolella; vain huolellinen geneetikko voi löytää suhteenne. Nämä ovat yleensä tuntemattomia, joiden kanssa et olisi koskaan saanut ystäviä, mutta he ovat sukulaisiasi, joten kommunikoit heidän kanssaan. Ja ne kiipeävät elämääsi, pilaavat suunnitelmasi ja tunnelmasi. Ja vain perheyhteys estää sinua luopumasta ikuisesti yhteydenpidosta heidän kanssaan. Vaikka joskus tämä on juuri sitä, mitä sinun täytyy tehdä.

Lifehacker yritti selvittää, mitä tehdä tällaisissa tapauksissa, ja keräsi todellisia tarinoita ystävien elämästä. He eivät halunneet näyttää valokuviaan, mutta jakoivat kokemuksensa vaikeasta kommunikaatiosta sukulaisten kanssa.

Mikset voi sanoa ei?

Näyttää siltä, että sukulaisten ongelma on kaukaa haettu. No, kuka estää sinua kieltäytymästä epämiellyttävästä pyynnöstä, tekemästä huomautusta vastauksena tahdittomaan kysymykseen, jättämästä huomioimatta jonkun töykeyttä?

Ihmisillä, jotka voivat tehdä tämän, ei ole ongelmia sukulaistensa kanssa. Mutta useimmiten käy ilmi, että kohteliaimmat, koulutetuimmat ja tunnollisimmat ihmiset kärsivät sukulaislaittomuudesta. On mahdotonta vain ottaa ja sanoa "ei", päähän hakatut installaatiot häiritsevät:

• He ovat sukulaisia.
• Tätä ei hyväksytä.
• Se ei ole kohteliasta.
• Et voi tehdä sitä perheesi kanssa.
• Sukulaiset tarvitsevat apua.

Kuulostaa tutulta? Nämä ovat normeja, joita ei ole helppo ylittää. Kerran tällainen asenne perhettä kohtaan oli selviytymisen tae, ja muisto noista ajoista säilyi kasvatuksessa ja perinteissä.

Mutta jostain syystä ärsyttävät sukulaiset voivat rikkoa kirjoittamattomia lakeja.

Inna Semikasheva psykologian tohtori, konsulttipsykologi, etäkonsultointisivuston psi-center.ru toimittaja

On vaikea sanoa, kannattaako ylläpitää suhteita ihmisten kanssa, joista et pidä. Esimerkiksi perhe kokoontuu samaan pöytään lomilla, ja sukulaisten joukossa on henkilö, joka on sinulle epämiellyttävä (sisko, serkku, lanko - sillä ei ole väliä). Sitten sinun on yritettävä jotenkin voittaa hylkäämisesi, mutta tämä ei yleensä ole vaikeaa, yhtenä iltana sinulla on tarpeeksi voimaa kestää.

Mutta jos tästä viestinnästä tulee säännöllistä, sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi. Mikään perhesite ei ole tukahdutettujen, lausumattomien tunteidemme arvoinen, jotka olemme kätkeneet sukulaisrakkauden varjolle. Tämä on suora tie psykosomatiikkaan: kohonnut verenpaine, sydänongelmia, ruoansulatuskanavan ongelmia tai vielä pahempaa.

Tunteet kertovat, kannattaako kestää. Onko mielialasi hapan? Kädet putosivat ja halusivat itkeä, vaikka ei ole mitään syytä? Onko tämä ärsytystä, että haluat rikkoa jotain tai huutaa? Sisältä nousee vihan aalto, mutta näyttää siltä, että jotain on tapahtunut? Nämä ovat juuri niitä merkkejä, kun psyyke viestittää: jotain on menossa pieleen. Mutta olemme harvoin yhtä herkkiä itsellemme kuin muille ihmisille. Yritä ymmärtää, ei vain sukulaisiasi, vaan myös itseäsi!

Sinun on ymmärrettävä: jos henkilö käyttäytyy tahdittomasti ja ruma, hän oli ensimmäinen, joka ylitti perheviestinnän, joten kohtelias "ei" ei pilaa suhdetta millään tavalla. Koska ei ole mitään pilattavaa.

Helppo sanoa, mutta miten se tehdään? Riippuu mitä sukulaiset tekevät.

Kiristää

Kiristys on yleisempää perhe-elämässä kuin elokuvissa.

Kun sukulaiset vaativat sinulta jotain vastineeksi heidän palveluksestaan, tämä on kiristystä. Esimerkiksi kun täti testamentaa sinulle asunnon, mutta asuintilasta sinun on taisteltava muiden mahdollisten perillisten kanssa, mikä osoittaa, kuka rakastaa tätiäsi enemmän. Joskus kiristys saa erityisen kieroutuneita muotoja.

Kun Lesha oli menossa naimisiin, hänelle kerrottiin: Sveta-täti testamentti asunnon morsiamelleen, joten Sveta-tätiä tulee rakastaa, kunnioittaa, onnitella ja kutsua käymään.

Ensimmäisen tapaamisen jälkeen kävi selväksi, että Sveta-täti oli katastrofi. Röyhkeä, huonotapainen alkoholin ja skandaalien rakastaja. Hän soitti myöhään illalla tai työaikana saadakseen annoksen huomiota ja muistaakseen muistuttaa, että häntä on toteltava.

Lyosha kesti kaksi vuotta ja lähetti sitten Sveta-tädille tunnettuun osoitteeseen. Viikkoa myöhemmin asunto kirjoitettiin uudelleen yhdelle mukautuneimmista sukulaisista.

Sen jälkeen Lyosha ei ole nähnyt tätiään. Ja iloinen.

On vain yksi tapa päästä eroon kiristäjästä - eliminoida kiristyksen aihe. Jos nämä ovat aineellisia arvoja, hanki omasi.

Se ei ole helppoa, mutta hermomme ja aikamme ovat paljon arvokkaampi resurssi kuin raha. Kannattaa yrittää oman itsensä takia.

Rakkausvaatimus

Ihmiset, jotka ovat sijoittaneet meihin, vaativat samaa vastauksena. Esimerkiksi he hoitivat lapsia heidän ollessaan pieniä. Mutta lapset ovat kasvaneet, ja vanhimmat vaativat rakkautta, kunnioitusta ja huomiota.

Kasvatin sinut, en nukkunut öitä sinun takiasi, ja sinä kuljet junalla!

M / f "Lomat Prostokvashinossa"

Parisuhteen tunteita ei kerrota sairaalassa. Ja rakkaus ei ole velvollisuus. Mutta jos et anna sukulaisillesi mitä haluat, syyllisyyden tunteen paine alkaa, eli keskustelut muuttuvat samaksi kiristykseksi, vain tunneperäiseksi.

Siellä on inhimillinen kiitollisuus, normit ja perinteet, lopulta omatunto, jonka vuoksi et lopeta kommunikointia. Mutta mikään sitoutuminen ei saa sinua rakastamaan henkilöä. Vähennä kommunikaatio tilaan, jossa omatuntosi nukkuu rauhallisesti, ja muista usein, että tunteet eivät ilmaannu käskystä.

Pyydä apua tai lainaa

"Olemme sukulaisia." Tällä verukkeella he haluavat useimmiten rahaa, palveluita ja kaikkia toimia, jotka he maksavat joskus myöhemmin. Jos tulee olemaan. Loppujen lopuksi perhesolmio itsessään on hyvä hinta mille tahansa yritykselle (heidän mielestään).

On vaikea kieltäytyä, jotta se ei loukkaisi ketään. Mutta on olemassa vaara, että ne istuvat kaulallesi.

Dimalla on klassinen tilanne. Dima muutti Moskovaan. Arvaa mitä tapahtui seuraavaksi? Hänen luokseen kokoontuneiden kaukaisten sukulaisten hyökkäys. Kun hänen setänsä päätti, että Diman asunto on paras paikka etsiä töitä pääkaupungissa (ei ollut kysymyskään vuokra-asunnon kustannusten korvaamisesta tai ainakaan käyttökuluista, tietenkään), Dima vuokrasi toisen asunnon ja vaihtoi puhelimensa. määrä. Kaikki meni hyvin kuuden kuukauden ajan, mutta äskettäin vanhemmat antoivat uuden numeron sukulaisille, joiden täytyy viettää muutama päivä Moskovassa.

Kuinka kieltäytyä sukulaisista, joille on määrätty pyyntöjä? Saa heidät ajattelemaan, etteivät he halua apuasi.

Esimerkiksi ilmaista ehdot, joilla teet jotain.

• Tietenkin tule, voit heti kuukaudeksi, minulla on ongelma rahan kanssa, maksa puolet asumiskustannuksista. Tämä on 15 tuhatta ruplaa.
• Autan tietysti, näytän sinulle kaupungin, vasta puolenyön jälkeen täällä on vähän töitä ja keskiyöhön asti olen kiireinen.
• Tietysti lainaan rahaa. Milloin sinun on kätevää mennä notaariin ja laatia kuitti?

Toinen tapa kieltäytyä loukkaamisen välttämiseksi on pyytää välittömästi palautuspalvelua, mieluiten samaa. Ainoastaan ilmoittamaan aika, jonka kuluessa sukulaisen on maksettava "velka" takaisin, mieluiten mahdollisimman pian. Ei "joskus myöhemmin".

• Kyllä, autan sinua muutossa, tuon sinulle kissan - olen lähdössä lomalle, joten pidä huolta eläimestä.
• Laitan rahat syrjään korjauksiin, voin lainata, mutta korjaukset ovat jo käynnissä, joten tulkaa muuttajien sijaan viemään roskat, koska nyt ei riitä muuttajille.

Muista vain, että sellaiset menetelmät eivät ole terveitä suhteita ja maailmanrauhaa varten.

Inna Semikasheva psykologian tohtori, konsulttipsykologi, etäkonsultointisivuston psi-center.ru toimittaja

Nämä esimerkit eivät kuulosta kohteliaalta "ei", vaan joltakin täysin erilaiselta, lähellä manipulointia. Ja oletan, että tässä tapauksessa tulee olemaan paljon enemmän rikkomuksia kuin jos suoraan kieltäydyt.

Töykeys

"Miksi sinulla ei ole autoa, et tiedä miten ansaita rahaa?", "Miksi hait asuntolainaa, sinulla ei ole asuntoa?", "Miksi sinulla ei ole hametta?”, "Miksi sinulla ei ole sulhasta?" - kysymysten sisältö on erilainen, merkitys on sama: katso tarkkaan, kuinka elät väärin, älä kuten minä (tai lapseni).

Ja sielussani on aina kasvava halu peittää tämä sukulainen kolmikerroksisella matolla, mutta sisäiset esteet ovat liian voimakkaita.

Lena lukuisten sukulaistensa joukossa oli näyttelynäyte. Hän opiskeli täydellisesti ja sai mitaleja ja diplomeja, joista hänen vanhempansa kehuivat jatkuvasti. Joko tästä syystä tai jostain muusta syystä, mutta sukulaiset järjestivät äänettömän kilpailun "hanki Lena". He huomasivat virheen. Se mekko on liian tylsä, sitten en mennyt naimisiin, sitten pääsin ulos, mutta ei niin, sitten jotain muuta. Jo aikuiselta Lenalta kysyttiin, ettei hän synnyttäisi toista lasta, eihän hän ollut jo pieni.

Lena kysyi ensin, miksi täti oli niin huolissaan tästä kysymyksestä:”Miksi kysyt? Luuletko, että mieheni ja minä emme tiedä kuinka harrastaa seksiä? Vai haluatko muistuttaa meitä siitä, että meillä ei ole tarpeeksi varoja? Vai luuletko, että meillä on terveysongelmia, haluatko vielä kerran lyödä kipeää kohtaa? Mitä haluat kuulla vastauksena? Odotettu syntymäaika? Rehellisesti?"

En saanut vastausta, mutta he lopettivat kysymisen.

Älä pidättele, muuten pato räjähtää ennemmin tai myöhemmin, ja tämä johtaa tunneskandaaliin. Sano mitä ikinä ajattelet, mutta ilman säädytöntä kieltä.

Inna Semikasheva psykologian tohtori, konsulttipsykologi, etäkonsultointisivuston psi-center.ru toimittaja

Aikuinen ja oikea tapa on ilmaista tunteitasi. Todellakin, tässä tapauksessa sukulaiset pelaavat peliä Eric Byrnen mukaan: heidän "makeutensa" on, että he ärsyttävät henkilöä, mutta samalla hän hymyilee heille. Voit ottaa”karamelli” pois sanomalla suoraan:”Anteeksi, mutta minusta on epämiellyttävää, kun puhut siitä (kysy)”. Eikä mitään muuta selitettävää. Silmiin katsoen ja rauhallisella äänellä. He eivät enää kiivetä.

Pyytämätön neuvo

Tämä on eräänlaista epäkohteliaisuutta, vain hieman huolellisempaa. Kukaan ei kysy kysymyksiä, mutta kaikki antavat neuvoja, joita et tarvitse.

On kaksi tapaa torjua tätä pakonomainen huomion muotoa. Ensimmäinen on jatkuva hymyily ja viisauden hyväksyminen, tietysti muodollisesti. Mutta tämä vaatii kestävyyttä ja vahvistunutta itseluottamusta, muuten itsetunto kärsii. Toinen tapa on antaa neuvoja vastineeksi. Välittömästi, odottamatta kysymystä.

Yksikään Allan perheloma ei ollut täydellinen ilman neuvoja kuinka mennä naimisiin nopeammin. Erityisen älykkäästi testattuja menetelmiä tarjosivat naiset, joiden perhe-elämä oli kaukana ihanteellisesta. Kun Alla kyllästyi nyökkäämään päätään, hän alkoi kertoa, että hän oli oppinut tarkan reseptin, joka auttaisi parantamaan hänen miehensä alkoholismista. Tai että psykologit ovat havainneet, kuinka mies vieroitetaan pettämisestä. Tämän jälkeen ohjaajat siirtyvät valituksiin ja Alla voi hengittää rauhallisesti.

Vaikka jonkun muun neuvo todella satuttaa sinua, ehkä tämä on merkki siitä, että sukulaiset ovat lyöneet potilasta. Muista tämä hetki ja ratkaise sisäinen ongelma, niin siihen liittyvä keskustelu muuttuu välinpitämättömäksi.

Yksinkertaisuus on pahempaa kuin varastaminen

Tämä sisältää laajan ryhmän huonosti koulutettuja ihmisiä. "Achotakova?" on yleinen kysymys, kun he näkevät kalpeat kasvosi.

Tähän asti painajaisissaan Olga näkee valtavan teeastian, jonka sukulainen on ostanut kaukaiselta torilta. Muuten tätä palvelua ei voi kutsua sairaaksi. Tuntemattomasta polymeeristä, jossa on "kulta" ja kuvioita, joiden piti tarkoittaa "rikkautta". Sukulainen ei kuitenkaan kuorinut hintalappua pois.

Olga ei loukkaantunut. No, tämä on sukulaisen käsitys kauniista. Hän halusi parasta.

Esimerkkejä on paljon. Nämä ovat pakollisia onnitteluja uskonnollisilta lomapäiviltä ihmisiltä, jotka eivät välitä siitä, että olet eri uskontoa (koska heidän maailmassaan ei ole muita, he eivät ole tarkoituksella). Pakolliset (ja inhottavat) syntymäpäivärunot. Lahjat töissä. Tyhmiä perinteitä.

Niin kauan kuin tämä kaikki ei vahingoita, anna ihmisille anteeksi heidän pienet puutteensa. Ehkä heidän puoleltaan näytät snobilta ja kusipäältä, mikä ei ole sen parempi.

Kaikki sukulaiset eivät ole ystäviä

Joku saattaa ajatella, että kaikki syntyperäiset ihmiset ovat röyhkeitä poroja, jotka vain odottavat hetkeä lyödäkseen potilasta. Ei tietenkään ole. Mutta todella läheisten ihmisten kanssa, itse asiassa läheisten kanssa, tällaisia ongelmia ei esiinny.

Vaikka ärsyttävät sukulaiset ovat osoitus siitä, miltä sinusta tuntuu. Jos et voi rauhallisesti sanoa "ei" tai lopettaa epämiellyttävää keskustelua, mieti: mikä estää sinua? Miksi tottelet muiden ihmisten asenteita ja siedät hyökkäyksiä sinun suuntaan? Kuinka syvälle itsetuntosi ja itseluottamuksesi on haudattu, jos et ole valmis luopumaan siitä? Näihin kysymyksiin vastaaminen auttaa enemmän kuin sukulaisten lisääminen mustalle listalle.