"Ennen oli parempi": kuinka menneisyyteen keskittyminen vahingoittaa tulevaisuutta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Natalia Kopylova - siitä, miksi syyt tyytymättömyyteen nykyhetkeen ovat ihmisessä itsessä, ei ajassa, jossa hän elää.

Olin äskettäin jonossa postissa, ja eräs hyvin vanha nainen liittyi hänen luokseen. Hän löysi yhden miehen henkilöstä kiitollisen kuuntelijan ja kertoi hänelle paljon. Mutta yksi asia jäi hyvin mieleen:”Se oli ennen hyvää. Kaikki pelkäsivät. He kuuntelivat."

On vaikea jakaa jännitystä ajasta, jolloin kaikki pelkäsivät, koska on helppo ymmärtää, mistä peloissa oli kysymys. Kuitenkin lauseen "Ennen oli parempi" jälkeen herää usein monia kysymyksiä ja erilaisia "kyllä, mutta". Esimerkiksi: Neuvostoliitossa yliopistosta valmistuneille annettiin töitä - kyllä, mutta jakautumisen mukaan sinut voitiin heittää minne tahansa.

Mutta pääkysymys on: mikä saa ihmiset palaamaan ajassa taaksepäin yhä uudelleen ja uudelleen, ajattelemaan, että siellä oli parempi, ja jättämään huomiotta kaikki sen kumoavat argumentit?

Miksi patologinen pakkomielle menneisyyteen ilmenee?

Tyytymättömyys nykyiseen elämään

Yksi yleisimmistä syistä katsoa taaksepäin on pettymys nykyhetkeen ja epäusko mahdollisuuteen muuttaa jotain.

Esimerkiksi henkilö, joka pitää opiskelijavuosiaan elämänsä parhaimpana, kaipaa todennäköisesti sisäistä tilaansa. Hänen kokemansa vapauden tunteen mukaan, jos mahdollista, käyttäydy niin kuin hän todella haluaa. Iän myötä ihmiset tukahduttavat tunteitaan, todellisia halujaan, menettävät keveytensä ja elämänilonsa, yrittävät olla liian vakavia. Niille, jotka eivät löydä tapaa ymmärtää itseään, muodostaa yhteyttä sisäiseen lapseensa ja ilmaista itseään haluamallaan tavalla, on ainoa vaihtoehto muistaa aika, jolloin he antoivat itselleen luvan käyttäytyä vapaasti.

Jos puhumme sosiaalisten verkostojen vaniljalainausten kielellä, ihmiset eivät rakasta tiettyä ajanjaksoa, vaan sitä, mitä he olivat tuolloin.

Kun kokemukset muuttuvat psyykellemme sietämättömiksi, psykologiset puolustuskeinot tulevat apuun. Tässä tapauksessa menneisyyden idealisointi ja nykyisyyden aleneminen laukeavat.

Kristina Kostikova psykologi

Todellisuus voi olla varsin ankara, ja menneet vuodet koetaan pilvettömänä. Kognitiivinen vääristymä, kuten vaaleanpunainen takauma, toimii täällä. Ja jo nimestä käy selväksi, mitä se tarkoittaa: ihminen näkee elämänsä tapahtumat positiivisemmin kuin ne itse kokiessaan. Negatiiviset ajatukset ja tunteet pyyhitään pois jättäen positiivisia muistoja muistiin. Ihminen alkaa näkemään menneisyyden puolueellisesti ja uskoa, että kaikki oli paremmin ennen.

Kyvyttömyys sopeutua uusiin olosuhteisiin

Ihmisen elämä on riittävän pitkä, ja sen aikana maailma muuttuu paljon. Maailmanlaajuisten tapahtumien lisäksi on monia pieniä tapahtumia, jotka koskevat vain tiettyjä ihmisiä. Eikä niitä kaikkia ole helppo hyväksyä ja kokea. Joku ei selviä sosialistisen hallinnon romahtamisesta, joku - erosta tai eläkkeelle jäämisestä.

Kyvyttömyys hyväksyä todellisuutta sellaisena kuin se on ja kokea tunteitaan siitä saa ihmisen sulattamaan ahdistuksen loputtomaksi menneisyyden henkiseksi kumiksi. Samalla hän siirtää painopisteen ulkoisiin olosuhteisiin ja unohtaa, että vastuu elämästään ja henkilökohtaisesta onnellisuudestaan on hänellä, eikä paikassa tai ajassa, jossa hän elää.

Christina Kostikova

Yleensä muutosten aikana ihmiset käyttäytyvät kuin ne kaksi sammakkoa Pantelejevin sadusta. Molemmat päätyvät smetanaaseen ja elämän vaikeuksiin. Vain yksi hyväksyy pelin ehdot, kamppailee viimeiseen asti, kunnes hän kaataa öljypalan ja hyppää ulos. Ja toinen hukkuu muistoihin. Tämä on usein paljon helpompi tehdä. Miksi esimerkiksi hallita vempaimia ja pysyä kilpailukykyisinä työmarkkinoilla, jos voi valittaa, kuinka ihanaa oli ilman niitä. Se, että elämä on mennyt pieleen, on helpoin tapa syyttää aikoja.

Usein lapsuuden ja nuoruuden nostalgia liittyy haluttomuuteen ottaa vastuuta elämästään. Tämä on huoletonta aikaa, jolloin ongelmia oli vähän ja muut ratkaisivat ne. Ehkä tähän aikaan elämä ei ollut parempaa, mutta ehdottomasti helpompaa.

Useimmiten ihminen juuttuu sinne, missä hän näkee pystyvänsä selviytymään kaikista vaikeuksista, kekseliäässä tilassa, kun kaikki hänen ympärillään on järjestetty niin, että hän voi helposti täyttää tarpeensa. Ja tämä tarkoittaa, että henkilöllä ei ole tätä resurssia nykyhetkessä. Tarkemmin sanottuna hän ei tunne sitä.

Diana Starunskaya psykologi

Yrittää paeta todellisuudesta

Heidän oman menneisyytensä kanssa kaikki on enemmän tai vähemmän selvää. Mutta on tilanteita, joissa henkilö idealisoi aikakauden, jota hän ei yksinkertaisesti voinut tuntea ikänsä vuoksi. Olet varmaan nähnyt 20-vuotiaiden kaipaavan Neuvostoliittoa. Tai minkä ikäiset ihmiset kertovat, että nyt kaikki ei ole niin, mutta ennen oli kuin tsaarin aikana! Miehet olivat todellisia ritareita. Ja naiset synnyttivät pellolla 15 lasta ja menivät sitten tietämään paikkansa. Eikä avioeroja ollut pelkästään rakkauden vuoksi, eikä siksi, että sitä edelsi monimutkainen menettely luvan saamiseksi kirkosta. Ja tietysti sokeri oli makeampaa, ruoho oli vihreämpää, vesi oli kosteampaa ja makkara oli 2, 20.

Se on kaipuu maailmaan, jota ei koskaan ollut olemassa, illuusion maailmaan. Ihminen luo oman tilansa päässään ja sijoittaa sen aikakauteen tai alueelle, joka näyttää hänelle sopivalta. Mutta sillä ei ole juurikaan tekemistä todellisuuden kanssa. Usein riittää kaivella vähän, jotta hänen väärinkäsityksensä kumotaan linkeillä tilastoihin ja tutkimuksiin. Totta, tämä tuskin auttaa.

Jokaisella meistä on positiivinen minäkuva, että olen (jossain määrin) hyvä. Jos ei komea, niin ainakin älykäs. Jos ei rikas, niin ainakin rehellinen. Kun ihminen kohtaa pettymyksen itsessään - hän ei voinut ansaita rahaa, ei nauti menestyksestä vastakkaisen sukupuolen kanssa - hänen psyykensä on dilemman edessä: tunnustaa itsensä riittämättömäksi tai pitää ympäröivää maailmaa sellaisena.

Alexander Shakhov psykologi

Helpoin tapa selittää epäonnistumisesi on se, että tämä maailma on väärässä. Ja milloin se oli oikein? Ja ihminen alkaa idealisoida tiettyä ajanjaksoa, liioitella positiivisia puolia ja jättää huomiotta negatiiviset. Tai jopa keinotekoisesti kiinnittää tarvitsemansa "faktat" tiettyyn aikakauteen. Hän on vilpittömästi erehtynyt, koska hänen psyykensä kätkee velvollisuudentuntoisesti hänen tietoisuudestaan idealisoinnin kanssa ristiriidassa olevia yksityiskohtia.

Kuinka päästä eroon menneisyyden kynsistä

Joskus menneisyyteen katsominen auttaa selviytymään vaikeista hetkistä. Illuusiot antavat eräänlaisen vääristyneen version toivosta, että todellisuus voi olla totta.

Kun elämä on täynnä ongelmia ja ihminen itse on ylityöllistynyt, onneton, hän ei löydä nykyisyydestä resurssia. Sitten aivot poistavat nämä resurssitilat menneistä kokemuksista ja palaavat iloisiin muistoihin. Ihmisen on mahdotonta elää tietoisuudessa, että kaikki on huonosti, aina ja kaikkialla. Tarvitaan pisara toivoa, että elämä on edelleen hyvää, harmi ettei täällä eikä nyt.

Natalia Melnik kliininen psykologi

Menneisyys on tärkeä osa elämää, eikä siitä tietenkään kannata luopua. Mutta jos ihminen on kiinni hänessä, sillä on huono vaikutus tulevaisuuteen. Koska se riippuu nykyhetken ponnisteluista. Elämän täyttäminen merkityksellä on ihmisen itsensä tehtävä, kukaan ei tee sitä hänen puolestaan.

Resepti tässä on sama: kasvaa ihmisenä. Ota vastuu elämästäsi, äläkä siirrä sitä muiden aikaan ja matelijoiden salaliittoon. Käytä menneisyyttä kokemuksen ja resurssin lähteenä, ei keinona paeta ongelmia. Katso rohkeasti tulevaisuuteen ja tee suunnitelmia sitä varten.