Voit lukea 200 kirjaa vuodessa, jos luovut sosiaalisesta mediasta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuulostaa fantasialta, mutta se on täysin totta.

Kuinka löytää aikaa lukemiselle

Lue 500 sivua joka päivä. Tieto kertyy kuin korkokorko. Kuka tahansa voi tehdä sen, mutta takaan, että monet eivät sitä tee.

Warren Buffett, yrittäjä, sijoittaja Amerikkalainen suursijoittaja, yksi maailman rikkaimmista ihmisistä

Jos otat kirjoja harvoin, saattaa tuntua, että 200 kirjaa on epärealistinen määrä ja 500 sivua päivässä on kirjastonhoitaja. Itse asiassa se on todella kaikkien saatavilla.

Lasketaan. Lukunopeus on noin 200 sanaa minuutissa. Kirjan keskimääräinen tilavuus on noin 50 000 sanaa.

• 200 kirjaa × 50 000 sanaa = 10 000 000 sanaa
• 10 000 000 sanaa / 200 sanaa minuutissa = 50 000 minuuttia
• 50 000 minuuttia / 60 minuuttia = 833 tuntia

Lukeaksesi 200 kirjaa, sinun on käytettävä lukemiseen 833 tuntia vuodessa. Se osoittautuu 2-3 tuntia päivässä. Mistä saamme tämän ajan?

We Are Social -raportin mukaan venäläiset viettävät sosiaalisissa verkostoissa noin 140 minuuttia päivässä, ja Roskomnadzor väittää, että 18–34-vuotiaat ihmiset viettävät 150 minuuttia päivässä television katselun.

Osoittautuu, että sinulla on 2, 5-5 tuntia aikaa lukea! Paljon aikaa kuluu kirjoihin, ja tässä syy.

Miksi sosiaalinen media kannattaa korvata kirjoilla

Muutat käsityksesi tiedosta

Sosiaaliset verkostot ovat täynnä lyhyitä tietoja: viesti, kuva, gif. Aivot tottuvat tällaiseen kevyeen ruokavalioon, ja keskittyminen on entistä vaikeampaa. Kirjan lukeminen on pitkää keskittymistä yhteen aiheeseen.

Korvaa sosiaalinen media kirjoilla, niin harjoitat aivosi keskittymään oikeisiin asioihin pidempään.

Pääset eroon sosiaalisten verkostojen negatiivisesta vaikutuksesta

Tiedon hukka vaikuttaa muistiin ja tarkkaavaisuuteen, heikentää keskittymiskykyä, vaikeuttaa päätösten tekemistä ja tunteiden käsittelyä – kykyä selviytyä menneistä traumaattisista kokemuksista siirtämättä niitä seuraaviin tapahtumiin. Kirjat eivät aiheuta vaaraa kognitiivisille toiminnoille.

Sinun on helpompi ilmaista itseäsi - sekä suullisesti että kirjallisesti

Kirjojen lukeminen vaikuttaa suoraan siihen, miten puhut, kuinka rikas puheesi on. Lukemalla kaunokirjallisuutta rikastat kieltäsi, vaikka et huomaa sitä.

Opit paljon hyödyllisiä asioita

Sosiaalisessa mediassa on hyödyllisiä artikkeleita ja videoita, mutta myös paljon turhaa roskaa, ja juuri tämä roska muodostaa suuren osan informatiivisesta ruokavaliostasi. Kirjoista löydät paljon hyödyllisempää, ei vain tieteellistä, vaan myös kaunokirjallisuutta.

Kuinka aloittaa muutokset

Siirtyminen sosiaalisesta mediasta ja televisiosta lukemiseen ei ole niin helppoa: tapa saada helppoa tietoa vetää sinut takaisin kirkkaiden kuvien ja meemien maailmaan. Mutta voit hoitaa sen. Tässä on sinulle apua:

Muuta ympäristöä

Sosiaalinen media on suunniteltu aiheuttamaan riippuvuutta. Tieto on kevyttä ja kirkasta kuin mainos. Aivojen ei tarvitse tuhlata kaloreita käsitelläkseen sitä, ja ne rakastavat sitä. Siksi ilman sosiaalista mediaa tunnet olosi epämukavaksi.

Jos olet joskus lopettanut tupakoinnin, tiedät, että tupakka, tuhkakupit ja kaikki mikä muistuttaa tupakointia tulee poistaa talosta. Sama on sosiaalisen median kanssa.

Jos pidät paperikirjoista, laita ne näkyvimmälle paikalle, jos luet älypuhelimella - pura kaikki sosiaalisen median sovellukset tai piilota ne ja jätä vain lukija etusivulle. Sammuta kaikki ilmoitukset lukiessasi: mikään ei saa häiritä sinua kirjasta.

Tee tapa

Kun aloitat jotain uutta, ja varsinkin kun erotat riippuvuudesta, tahdonvoima on huono auttaja. Se kuivuu nopeasti, jos olet väsynyt tai surullinen. Toisin kuin tavassa: se ei petä sinua millään tuulella.

Luo lukutottumus. Aloita muutamalla sivulla päivässä, yhdellä luvulla, 15 minuutilla ja lisää vähitellen lukemaasi määrää.

Valitse kirjoja, jotka todella kiehtovat sinua. Se on erittäin tärkeää! Älä pakota itseäsi lukemaan tylsiä kirjoja, joista pidät hyödyllisiä. Lukemattomia kirjoja on helppo heittää pois, jos ne lakkaavat kiinnostamasta, ja aloittaa uusia.

Sinun täytyy rakastaa lukemista, muuten kaikki yrityksesi menevät hukkaan.

Käytä mikä tahansa vapaa minuutti

Ota aina kirja mukaasi: kuka tietää, kuinka paljon vapaa-aikaa sinulla on. Voit lukea joukkoliikenteessä, jonossa, wc:ssä - täytä lukeminen vapaalla minuutilla, jonka muuten kuluttaisit Instagram-syötteeseen.

Tämä ei tarkoita, että kirja korvaa todellisuuden puolestasi. Elä, kommunikoi, älä luovu mistään. Ainoa asia, joka muuttuu, on se, että joukko turhia viestejä sosiaalisista verkostoista korvataan tiedoilla, jotka jonain päivänä voivat muuttaa elämäsi radikaalisti.