Kuinka oppia lukemaan 3x nopeammin 20 minuutissa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ota kirja ja testaa vaikutusta itse heti.

Tausta: Project PX

Vuonna 1998 Princetonin yliopisto isännöi Project PX -seminaaria nopeasta lukemisesta. Tämä artikkeli on ote seminaarista ja henkilökohtaisesta kokemuksesta lukemisen nopeuttamisesta.

Joten Project PX on kolmen tunnin kognitiivinen kokeilu, joka voi lisätä lukunopeuttasi 386 %. Se suoritettiin viittä kieltä puhuville ihmisille, ja jopa lukihäiriöiset ihmiset koulutettiin lukemaan jopa 3 000 sanaa teknistä tekstiä minuutissa, 10 sivua tekstiä. Sivu 6 sekunnissa.

Vertailun vuoksi, keskimääräinen lukunopeus Yhdysvalloissa on 200-300 wpm. Kielen erityispiirteistä johtuen meillä on 120-180. Ja voit helposti nostaa indikaattorisi 700-900 sanaan minuutissa.

Sinun tarvitsee vain ymmärtää, miten ihmisen näkö toimii, mitä aikaa lukemiseen kuluu hukkaan ja kuinka lopettaa sen tuhlaaminen. Kun selvitämme virheet ja harjoittelemme olemaan tekemättä niitä, luet monta kertaa nopeammin etkä luihtele mielettömästi silmiäsi, vaan huomaat ja muistat kaiken lukemasi tiedon.

Valmistautuminen

Kokeiluamme varten tarvitset:

• vähintään 200-sivuinen kirja;
• kynä tai lyijykynä;
• ajastin.

Kirjan tulee olla edessäsi sulkematta sitä (paina sivuja alaspäin, jos se yrittää sulkea ilman tukea).

Tarvitset vähintään 20 minuuttia yhteen harjoitukseen. Varmista, että kukaan ei häiritse sinua tänä aikana.

Hyödyllisiä vinkkejä

Ennen kuin siirryt harjoituksiin, tässä on muutamia nopeita vinkkejä, jotka auttavat sinua lisäämään lukunopeutta.

1. Pysähdy mahdollisimman vähän, kun luet tekstiriviä

Kun luemme, silmät eivät liiku sujuvasti tekstin päällä, vaan hyppyissä. Jokainen tällainen harppaus päättyy huomiosi kiinnittämiseen tekstin osaan tai katseesi pysäyttämiseen noin neljänneksen sivun alueelle, aivan kuin ottaisit kuvan tästä arkin osasta.

Jokainen katseen pysähtyminen tekstissä kestää ¼ - ½ sekuntia.

Tunteaksesi tämän, sulje toinen silmä ja paina silmäluomen kevyesti alas sormenpäälläsi, samalla kun käytät toista silmää, yritä liu'uttaa hitaasti tekstirivin yli. Hyppyistä tulee vielä selvempiä, jos et liu'uta kirjaimia pitkin, vaan yksinkertaisesti suoraa vaakaviivaa pitkin:

Miltä sinusta tuntuu?

2. Yritä palata tekstissä mahdollisimman vähän taaksepäin

Keskimääräistä tahtia lukeva henkilö palaa usein takaisin lukemaan ohimenneen hetken. Tämä voi tapahtua tietoisesti ja tiedostamatta. Jälkimmäisessä tapauksessa alitajunta itse palauttaa silmät siihen kohtaan tekstissä, jossa keskittyminen katosi.

Keskimäärin tietoinen ja tiedostamaton paluu kestää jopa 30 % ajasta.

3. Paranna keskittymistä lisätäksesi yhdellä pykälällä luettujen sanojen ulottuvuutta

Ihmiset, joilla on keskimääräinen lukunopeus, käyttävät keskitarkennusta horisontaalisen reunanäön sijaan. Tästä johtuen he havaitsevat puolet enemmän sanoja yhdessä näköhypyssä.

4. Harjoittele taitoja erikseen

Harjoitukset eroavat toisistaan, eikä niitä tarvitse yrittää yhdistää yhdeksi. Jos esimerkiksi harjoitat lukunopeuttasi, älä huoli tekstin ymmärtämisestä. Käyt läpi kolme vaihetta peräkkäin: tekniikan oppiminen, tekniikan soveltaminen nopeuden lisäämiseen ja lukeminen ymmärtäen.

Nyrkkisääntö: Harjoittele tekniikkaasi kolme kertaa haluamallasi lukunopeudella. Esimerkiksi, jos lukunopeus on nyt noin 150 sanaa minuutissa ja haluat lukea 300 sanaa, sinun on harjoiteltava lukemista 900 sanaa minuutissa.

Harjoitukset

1. Alkulukunopeuden määrittäminen

Nyt sinun on laskettava koulutukseen valitsemasi kirjan sanojen ja rivien määrä. Laskemme likimääräisen sanojen määrän, koska tarkan arvon laskeminen on liian tylsää ja aikaa vievää.

Aluksi laskemme, kuinka monta sanaa mahtuu viidelle tekstiriville, jaa tämä luku viidellä ja pyöristetään. Laskin 40 sanaa viidellä rivillä: 40: 5 = 8 - keskimäärin kahdeksan sanaa riviä kohden.

Seuraavaksi laskemme rivien lukumäärän kirjan viidellä sivulla ja jaamme tuloksena olevan luvun viidellä. Sain 194 riviä, pyöristettynä 39 riviin sivulla: 195: 5 = 39.

Ja viimeinen asia: laskemme kuinka monta sanaa mahtuu sivulle. Voit tehdä tämän kertomalla rivien keskimääräisen lukumäärän rivin sanojen keskimääräisellä lukumäärällä: 39 × 8 = 312.

Nyt on aika selvittää lukunopeus. Asetamme ajastimen 1 minuutiksi ja luemme tekstin rauhallisesti ja hitaasti, kuten yleensäkin.

Kuinka paljon siitä tuli? Minulla on hieman yli sivu - 328 sanaa.

2. Maamerkki ja nopeus

Kuten edellä kirjoitin, perääntyminen ja katseen pysähtyminen vievät kauan. Mutta voit lyhentää niitä helposti käyttämällä työkalua, jolla voit seurata keskittymistäsi. Voit käyttää kynää, lyijykynää tai jopa sormea tällaisena työkaluna.

Tekniikka (2 minuuttia)

Harjoittele kynän tai lyijykynän käyttöä keskittymisen ylläpitämiseksi. Siirrä kynää pehmeästi sen rivin alle, jota luet tällä hetkellä, ja keskity siihen kohtaan, jossa kynän kärki on nyt.

Säädä vauhtia kynän kärjellä ja seuraa sitä silmilläsi pysyen pysähdyksissä ja taaksepäin tekstissä. Ja älä huoli ymmärtämisestä, tämä on nopeusharjoitus.

Yritä käydä läpi jokainen rivi 1 sekunnissa ja lisää nopeutta jokaisella sivulla.

Älä missään tapauksessa viipyy yhdellä rivillä pidempään kuin 1 sekuntia, vaikka et ymmärtäisi ollenkaan, mistä tekstissä on kyse.

Tällä tekniikalla pystyin lukemaan 936 sanaa 2 minuutissa, mikä tarkoittaa 460 sanaa minuutissa. Mielenkiintoista on, että kun seuraat kynällä tai lyijykynällä, näyttää siltä, että visio on kynää edellä ja luet nopeammin. Ja kun yrität poistaa sen, näkemyksesi leviää välittömästi sivulle, ikään kuin tarkennus olisi vapautettu ja se alkaisi kellua koko arkin yli.

Nopeus (3 minuuttia)

Toista tekniikka seurantalaitteen kanssa, mutta varaa enintään puoli sekuntia kunkin rivin lukemiseen (lue kaksi riviä tekstiä ajassa, joka kuluu sanoaksesi "kaksikymmentäkaksi").

Todennäköisesti et ymmärrä lukemastasi yhtään mitään, mutta sillä ei ole väliä. Harjoittelet nyt havaintorefleksejäsi, ja nämä harjoitukset auttavat sinua sopeutumaan järjestelmään. Älä hidasta 3 minuuttia. Keskity kynäsi kärkeen ja nopeutustekniikkaan.

Kolmessa minuutissa tällaista kiihkeää kilpailua luin viisi sivua ja 14 riviä, keskimäärin 586 sanaa minuutissa. Tämän harjoituksen vaikein osa ei ole hidastaa kynän nopeutta. Tämä on todellinen lohko: olet lukenut koko elämäsi ymmärtääksesi lukemaasi, eikä siitä ole niin helppoa luopua.

Ajatukset takertuvat riveihin yrittäessään palata ymmärtämään, mistä puheessa on kyse, ja myös kynä alkaa hidastua. Myös keskittyminen tällaiseen turhaan lukemiseen on vaikeaa, aivot luovuttavat ja ajatukset lentävät pois, mikä näkyy myös kynän nopeudessa.

3. Havaintokentän laajentaminen

Kun keskität katseesi näytön keskelle, voit silti nähdä sen uloimmat alueet. Näin on myös tekstin kanssa: keskity yhteen sanaan ja näet sen ympärillä useita sanoja.

Joten mitä enemmän sanoja opit näkemään tällä tavalla perifeerisen näön avulla, sitä nopeammin voit lukea. Laajennettu lukualue voi lisätä lukunopeuttasi 300 %.

Normaalin lukunopeuden omaavat aloittelijat viettävät reunanäkönsä kentillä, eli he katselevat tekstin kaikkien sanojen kirjaimia ensimmäisestä viimeiseen. Tässä tapauksessa perifeerinen näkö kuluu tyhjille kentille, ja henkilö menettää 25-50% ajasta.

Pumpattu lukija ei "lue kenttiä". Hän skannaa vain muutaman sanan lauseesta silmillään ja näkee loput ääreisnäöllään. Alla olevassa kuvassa näet likimääräisen kuvan kokeneen lukijan silmien keskittymisestä: keskellä olevat sanat luetaan ja sumuiset piirretään ääreisnäön avulla.

Tässä on esimerkki. Lue tämä lause:

Kerran oppilaat nauttivat lukemisesta neljä tuntia putkeen.

Jos aloitat lukemisen sanalla "oppilaat" ja lopetat "lukemiseen", säästät aikaa lukemalla jopa viisi sanaa kahdeksasta! Ja tämä lyhentää tämän lauseen lukemiseen kuluvaa aikaa yli puoleen.

Tekniikka (1 minuutti)

Käytä lyijykynää lukeaksesi mahdollisimman nopeasti: aloita rivin ensimmäisestä sanasta ja lopeta viimeiseen. Eli vaikka havaintoalue ei laajene - toista vain harjoitus numero 1, mutta käytä enintään 1 sekunti kullakin rivillä. Missään tapauksessa yksi rivi ei saa kestää yli 1 sekuntia.

Tekniikka (1 minuutti)

Jatka lukutahdin säätämistä kynällä tai lyijykynällä, mutta aloita lukeminen rivin toisesta sanasta ja lopeta rivin lukeminen kaksi sanaa ennen loppua.

Nopeus (3 minuuttia)

Aloita lukeminen rivin kolmannesta sanasta ja lopeta kolme sanaa ennen loppua liikuttamalla samalla kynää yhden rivin nopeudella puolessa sekunnissa (kaksi riviä ajassa, joka kuluu "kaksikymmentäkaksi").

Jos et ymmärrä lukemaasi mitään, ei hätää. Harjoittelet nyt havaintorefleksejäsi, eikä sinun tarvitse huolehtia ymmärtämisestä. Keskity harjoitukseen kaikella voimallasi äläkä anna mielesi ajautua pois epämiellyttävästä toiminnasta.

4. Uuden nopeuden tarkistaminen

Nyt on aika testata uutta lukunopeuttasi. Aseta ajastin 1 minuutiksi ja lue suurimmalla nopeudella, jolla voit jatkaa tekstin ymmärtämistä. Sain 720 sanaa minuutissa - kaksi kertaa nopeammin kuin ennen tunnin alkua.

Nämä ovat hienoja indikaattoreita, mutta ne eivät ole yllättäviä, koska alat itse huomata, kuinka sanojen kattavuus on laajentunut. Et tuhlaa aikaa kentillä, et palaa tekstin läpi, ja nopeus kasvaa merkittävästi.