Kuinka tulla raskaaksi, jos se ei auta

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tieteellisiä neuvoja naisille ja miehille.

Kuinka usein seksiä

Raskautta varten sinun tulee luopua kaikesta ehkäisystä ja harrastaa emätinseksiä 1-2 päivän välein.

Ensinnäkin se parantaa siittiöiden laatua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että toistuva siemensyöksy lisää siittiöiden liikkuvuutta vähentämättä siittiöiden määrää.

Toiseksi, toistuva seksi antaa sinun olla huomaamatta ovulaatiota, jota voi olla vaikea ennustaa.

Mitä tapahtuu, jos harrastat seksiä joka päivä →

Onko tarpeen laskea hedelmällinen ikkuna

Kuukautiskierron ajanjaksoa, jonka aikana nainen voi tulla raskaaksi, kutsutaan hedelmälliseksi ikkunaksi. Yleensä tämä on itse ovulaatio ja viimeiset kuusi päivää ennen sitä.

Ovulaation ajankohdan määrittäminen vaatii jonkin verran vaivaa tai kustannuksia.

Siksi hedelmällisyysikkuna tulee laskea vain, jos kumppanit eivät voi harrastaa seksiä 1–2 päivän välein.

Helpoin tapa on tarkkailla kohdunkaulan liman määrää. Se on viskoosi, läpinäkyvä vuoto, joka muodostuu kohdunkaulaan. Kohdunkaulan limaa alkaa muodostua suuria määriä 5-6 päivää ennen ovulaatiota ja saavuttaa maksiminsa 2-3 päivässä.

Muita tapoja laskea ovulaatio →

Mikä estää sinua tulemasta raskaaksi

Paino

Painoindeksi ei ole tarkin tapa määrittää, kuinka laiha tai lihava olet. Mutta ehkä se yksinkertaisin.

BMI = ruumiinpaino kg / (pituus metreinä) ².

Normaalisti painoindeksin tulee olla välillä 19 ja 25. Kun BMI saavuttaa 30, sekä naisten että miesten hedelmällisyys on heikentynyt.

Kuinka laihtua kuukaudessa: työohjeet →

Naisilla, joiden BMI on alle 19, voi olla ongelmia kuukautiskierron ja siten hedelmöittymisen kanssa.

Fyysinen harjoitus

Jo pitkään on tiedetty, että päivittäin ja intensiivisesti harjoittelevat naiset eivät välttämättä ovuloi.

Mutta tämä ei ole ainoa ongelma. Vuonna 2006 tutkijat osoittivat, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus yli neljä tuntia viikossa vähentää vauvan saamisen todennäköisyyttä. Kuukautiskierto ei välttämättä häiriinny, mutta hedelmöittyneen munasolun istuttamisessa on ongelmia tai raskaus keskeytyy ennenaikaisesti.

Tupakointi

Naisilla tupakointi aiheuttaa ennenaikaista munasarjojen vajaatoimintaa. Samaan aikaan hedelmöittymisen todennäköisyys pienenee, vaihdevuodet alkavat aikaisemmin ja raskaus keskeytyy useammin.

Miehillä tupakointi heikentää siittiöiden laatua. Mutta ei ole vakuuttavia todisteita siitä, että tämä vaikuttaa olennaisesti hedelmällisyyteen.

Kuinka lopettaa tupakointi: 11 parasta tapaa tutkijoiden mukaan →

Alkoholi ja kofeiini

Tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, jotka juovat yli 20 grammaa alkoholia ja yli 500 mg kofeiinia (noin 5 kupillista kahvia) päivässä, eivät tule raskaaksi.

Mutta alkoholi ja kofeiini eivät vaikuta siittiöiden laatuun.

Kuinka ymmärtää, että juot liikaa, ja tästä tavasta on helppo päästä eroon →

Voiteluaineet

Monilla intiimivoiteluilla, mukaan lukien sylki ja jotkut kasviöljyt, on haitallinen vaikutus siittiösoluihin.

Mikä ei auta sinua tulemaan raskaaksi

Poseeraus seksin aikana ja sen jälkeen

Asento tai siinä vietetty aika ennen siemensyöksyä tai sen jälkeen eivät vaikuta raskauden todennäköisyyteen. Muutaman sekunnin kuluessa siemensyöksystä siittiöt pääsevät kohdunkaulaan.

Ruokavalio ja vitamiinit

Vielä ei ole todisteita siitä, että ruokavaliot voisivat nopeuttaa hedelmöittymistä.

Raskautta suunnittelevia naisia kehotetaan ottamaan foolihappoa. Tätä vitamiinia tarvitaan kuitenkin estämään sikiön hermoputkivirheitä. Mutta vain.

Löysät vaatteet ja lämpötilan hallinta

Kivespussin ylikuumeneminen tai tiukat alusvaatteet voivat heikentää siittiöiden laatua. Mutta merkityksettömästi. Eli lasten lukumäärä ei riipu kannettavan tietokoneen lämpötilasta sylissä tai alusvaatteiden leikkauksesta.

Kuinka kauan yrittää tulla raskaaksi

Alle 35-vuotiaita naisia kehotetaan kokeilemaan vuoden ajan. Jos tänä aikana ei ole mahdollista tulla raskaaksi, on todennäköisiä terveysongelmia.

35 vuoden jälkeen raskaaksi tulemisen mahdollisuus on paljon pienempi. Siksi yritysten kesto on rajoitettu kuuteen kuukauteen.

Mitä tehdä seuraavaksi

Jos kuuden kuukauden - vuoden kuluttua ei ollut mahdollista tulla raskaaksi, sinun on mentävä lääkäriin. Ensinnäkin - gynekologille. Naiset kärsivät todennäköisemmin hedelmättömyydestä, joten heidät tutkitaan ensin.

Gynekologi tarkistaa hormonitasot eri kiertopäivinä, tekee ultraäänitutkimuksen, tutkii munanjohtimien, kohdun ja kohdunkaulan läpinäkyvyyden. Nykytekniikan ansiosta tällaiseen diagnostiikkaan voidaan käyttää yhä vähemmän kirurgisia operaatioita.

Gynekologi selittää, milloin ja mille asiantuntijoille miehen tulee mennä. Miehillä tutkitaan ennen kaikkea siittiöitä, eri hormonien tasoa ja sukuelinten verenkierron ominaisuuksia.

Mikä voi liittyä naisten hedelmöittymiseen liittyviin ongelmiin

Yleisimmät syyt ovat:

• munasarjojen toimintahäiriö;
• endometrioosi;
• munanjohtimien hedelmättömyys;
• polyypit tai kiinnikkeet kohdussa;
• kohdunkaulan läpinäkyvyyden rikkominen.

Joskus on sairauksien yhdistelmiä. Niiden torjumiseksi käytetään hormoneja, operaatioita, koeputkihedelmöitystä (IVF). Nämä menetelmät ovat erittäin tehokkaita ja auttavat useimmissa tapauksissa.

Mikä voi liittyä miesten hedelmöittymiseen liittyviin ongelmiin

Tähän on vähemmän syitä:

• varicocele;
• hormonaaliset häiriöt;
• sukupuolielinten kehityksen synnynnäiset piirteet;
• infektioiden seuraukset.

Aiemmin ratkaisut ongelmiin rajoittuivat leikkaukseen, hormoneihin, antibiootteihin ja koeputkihedelmöitykseen.

Nyt on ilmestynyt vallankumouksellisia menetelmiä. Lisääntymisasiantuntijat voivat löytää viallisten siittiöiden joukosta ainoan sopivan siittiön ja hedelmöittää munasolun tällä siittiöllä. Tämä lähestymistapa lisää dramaattisesti onnistumisen todennäköisyyttä.