4 tapaa ratkaista mikä tahansa ongelma

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ei ole toivottomia tilanteita. Elämänhakkeri kertoo, kuinka ratkaista ongelma millä tahansa elämänalueella yksinkertaisella algoritmilla.

Mahdolliset ratkaisut

Riippumatta siitä, oletko valinnut uuden vempaimen, suhteen kumppanin kanssa tai uuden pomon liiallisista vaatimuksista, sinulla on neljä tapaa päästä eroon tästä tunteesta:

• muuta itseäsi ja käyttäytymistäsi;
• muuttaa tilannetta;
• päästä pois tilanteesta;
• muuta suhtautumistasi tilanteeseen.

Epäilemättä on vielä mahdollisuus jättää kaikki ennalleen, mutta tässä ei todellakaan ole kyse ongelman ratkaisemisesta.

Siinä se, lista on ohi. Vaikka kuinka yrität, et voi ajatella mitään muuta. Ja jos haluat pohtia, miten edetä, ehdotan, että teet seuraavat vaiheet.

Toimien algoritmi

1. Muotoile ongelma ensimmäisessä persoonassa

Ongelmat "Maailma ei ole vielä luonut tarvitsemaani vempainta", "Hän ei välitä minusta" ja "Pomo on peto, vaatii mahdotonta" ovat ratkaisemattomia. Mutta ongelmat "En löydä kriteerini täyttävää vempainta", "Olen onneton, koska kumppanini ei välitä minusta" ja "en voi tehdä sitä, mitä pomoni vaatii minulta" ovat varsin työläitä.

2. Analysoi ongelmasi

Jatka neljästä yllä esitetystä ratkaisusta:

• Voit muuttaa itseäsi ja käyttäytymistäsi: harkitse uudelleen vaatimuksiasi gadgetille, pyydä kumppania osoittamaan huolenpitoa tai opi tekemään mitä pomosi vaatii.
• Voit muuttaa: Luo oma vempain, joka ihannetapauksessa täyttäisi kriteerisi, keskustele kumppanisi kanssa tunteistasi tai anna pomosi irtisanoa.
• Voit päästä pois tilanteesta: päättää olla ostamatta laitetta ollenkaan, erota kumppanista tai lopettaa.
• Voit muuttaa suhtautumistasi tilanteeseen: lue arvosteluja foorumeilta ja arvioi, kuinka paljon tarvitset juuri tällaista vempainta; keskustele psykologin kanssa ja selvitä, kuinka voit pitää huolta itsestäsi; kääntymällä buddhalaisuuden filosofian puoleen, tule toimeen pomon luonteen kanssa äläkä ota hänen vaatimuksiaan sydämellään.

3. Mieti, mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten

Ehkä ymmärrät, että haluat yhdistää useita niistä, esimerkiksi muuttaa asennettasi tilanteeseen ja muuttaa sitten käyttäytymistäsi. Tai ehkä harkitset ensin useita vaihtoehtoja. Tämä on hyvä.

4. Valitse yksi, kaksi tai jopa kolme tapaa ideoida itseäsi

Ota paperi ja kynä. Kirjoita kullekin menetelmälle mahdollisimman monta vaihtoehtoa ongelman ratkaisemiseksi. Hylkää tässä vaiheessa kaikki suodattimet ("syytön", "mahdoton", "ruma", "nolo" ja muut) ja kirjoita ylös kaikki, mikä tulee mieleen.

Esimerkiksi:

Muuta itseäsi ja käyttäytymistäsi
En löydä kriteereitäni vastaavaa vempainta	Tunnen oloni onnettomaksi, koska kumppanini ei välitä minusta.	En voi tehdä mitä pomoni vaatii minulta
Muuta kriteerejä. Aikakatkaisuhaku. Kirjoita kehittäjille	Pyydä huolta. Kerro minulle, kuinka haluaisin hänen välittävän. Kiitä, kun hän välittää	Opi tekemään se. Selitä miksi en voi tehdä tätä. Pyydä jotakuta tekemään se

Inspiraatioksi:

• Kuvittele henkilö, jota kunnioitat ja joka voisi varmasti auttaa sinua. Mitä vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi hän ehdottaisi?
• Pyydä apua ystäviltä ja tutuilta: aivoriihi yrityksessä on hauskempaa.

5. Katso luettelo kaikista vaihtoehdoista ongelmasi ratkaisemiseksi

Valitse se, joka sopii sinulle parhaiten kyseisessä tilanteessa.

6. Vastaa itsellesi seuraaviin kysymyksiin

• Mitä minun pitää tehdä, jotta tämä päätös toteutuisi?
• Mikä voi estää minua ja miten voin voittaa sen?
• Kuka voi auttaa minua tässä?
• Mitä teen seuraavien kolmen päivän aikana aloittaakseni ongelmani ratkaisemisen?

7. Toimi

Ilman todellista toimintaa kaikki tämä ajattelu ja analysointi on ajanhukkaa. Tulet varmasti onnistumaan! Ja muista:

Toivoton tilanne on tilanne, jossa et pidä itsestään selvästä ulospääsystä.