Kuinka rauhoittaa lapsesi nopeasti

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Lifehacker on kerännyt vain työmenetelmiä eri ikäisille.

Kuinka rauhoittaa vastasyntynyt

1. Ota se syliisi, paina se rintaasi vasten

Monipuolinen tapa, joka toimii kaiken ikäisille lapsille ja jopa aikuisille. Halaukset rauhoittavat, antavat turvallisuuden tunteen, vakuuttavat, että et ole yksin tässä ankarassa ja pelottavassa maailmassa. Ne lisäävät myös oksitosiinihormonin (jota joskus hyvästä syystä kutsutaan "halaushormoniksi") tuotantoa, mikä lisää tyytyväisyyttä elämään ja vähentää kipua.

Yleensä ota vauva syliisi, muista tukea päätä kämmenelläsi takaraivoon ja paina se itseäsi vasten. Itku, jos se ei lopu heti, tulee varmasti hiljaisemmaksi. Ja siellä ja ennen kuin lapsi rauhoittuu, ei kaukana.

2. Kapalo tai päinvastoin kapalo

Vastasyntyneillä on edelleen vahvat fyysiset muistot ajasta, jolloin he olivat äitinsä mahassa. Siksi ehkä lapsen täytyy tuntea olevansa turvallisessa, liikettä rajoittavassa kotelossa. Kaala hänet.

Toinen vaihtoehto (jos itku alkoi jo vaipoissa) - vapauttaa vauvan kädet ja jalat kankaasta. Ehkä hän oli kääritty liian tiukasti ja hän tuntee epämukavuutta.

3. Anna rinta, pullo tai tutti

Vaikka vauva ei olisi nälkäinen, imeminen auttaa häntä rauhoittumaan.

4. Vauvan keinuttaminen valkoiseen ääneen

Ihanteellinen, jos sinulla on valkoisen kohinan generaattori. Kytke se sitten päälle ja keinuta vauvaasi näihin rauhoittaviin ääniin.

Sillä ei kuitenkaan ole väliä, jos mitään erikoislaitetta ei ole käsillä. Käytä vanhan mummon menetelmää. Ota lapsi syliisi, heiluta häntä rytmisesti ja sihise hiljaa yksitoikkoisesti hänen korvansa yläpuolella: "Shh-shh-shh-shh."

5. Käytä tohtori Hamiltonin 5 sekunnin tekniikkaa

Video, jonka kalifornialainen lastenlääkäri Robert Hamilton julkaisi YouTubeen, on kerännyt jo yli 36 miljoonaa katselukertaa. Eikä ihme - se sisältää melkein maagisen tavan rauhoittaa itkevä vauva välittömästi.

"Vanhempani ovat pyytäneet minua miljoona kertaa jakamaan tämän reseptin", lastenlääkäri itse selitti videon ulkoasun. Robert Hamilton on työskennellyt lastenlääkärinä Santa Monicassa, Kaliforniassa 30 vuotta, ja tapa, jolla hän kuvailee, on ote vuosien kokemuksesta.

Hamilton kutsuu ehdotettua tekniikkaa "retentioksi". Se koostuu vain neljästä vaiheesta, jotka voidaan suorittaa kirjaimellisesti 5 sekunnissa.

• Ota vauva syliisi ja risti hänen kätensä rintasi päälle.
• Paina ristissä olevat kädet vasemmalla kämmenellä hänen rintaansa vasten ja aseta lapsi samalle kämmenelle - 45 asteen kulmassa lattiaan nähden. Pidä saman vasemman käden sormilla kiinni leukasta niin, että pää ei putoa.
• Tue vastasyntynyttä vaipan alle oikealla kämmenelläsi.
• Kun pidät vauvaa 45 asteen kulmassa, ala keinuttaa vauvaa varovasti. Se voi olla ylös-alas tai sivulta sivulle liikettä. Valitse sinulle sopivin vaihtoehto. Pääasia, että liikkeet ovat pehmeitä ja sileitä. Vain muutamassa sekunnissa vauva on hiljaa.

Katso lisätietoja tohtori Hamiltonin videosta:

Lastenlääkäri varoittaa: Tämä tekniikka sopii alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille. Myöhemmin niistä tulee liian painavia, jotta niitä ei voida pitää turvallisesti tässä asennossa.

Ja vielä yksi huomautus. Jos lapsi ei rauhoitu, itkulle on hyvät syyt. Ehkä vauvalla on nälkä, hänellä on kuuma tai ehkä hänellä on vain märkä vaippa. Auta vastasyntynyttä pääsemään eroon fyysisestä epämukavuudesta, ja hän antaa sinulle kauan odotetun hymyn ja hiljaisuuden.

Kuinka rauhoittaa vauvasi 4 kuukauden ja 1 vuoden ikäisenä

Tähän mennessä vauva on kypsynyt ja alkaa olla tietoinen itsestään, joten yksinkertaiset fyysiset menetelmät eivät ole enää niin tehokkaita. Lapsen rauhoittamiseksi sinun on käytettävä mielikuvitustasi. Mutta aloitetaan klassikoista.

1. Nouto

Jälleen tämä vaihtoehto sopii kaiken ikäisille. Käytä sitä niin usein kuin mahdollista. Pidä lasta lähelläsi ja kuiskaa hänelle jotain rauhoittavaa lempeällä, pehmeällä äänellä.

2. Vaihda huomio

Ota lapsi syliisi ja kävele ikkunan luo hänen kanssaan ja kerro innostuneesti jotain, kuten "Vau, katso, mikä iso kippiauto on mennyt!" tai "Katso, mikä suloinen pörröinen kissa pihalla!" Kytke sarjakuvatelevisio päälle. Pue päälle suosikkilorut ja aloita tanssiminen lapsesi sylissäsi.

Tavoitteesi on kääntää vauvan huomio häntä huolestuneesta ja itkemään saaneesta tilanteesta johonkin uuteen ja mielenkiintoiseen.

3. Korvaa emotionaalinen toiminta fyysisellä

Ota vauva käsivarsien alle ja anna hänen hypätä sängylle. Tai harjoittele voimistelua. Tai heitä se ilmaan (matalalle). Tarve keskittyä lihastoiminnan koordinoimiseksi saa vauvan lopettamaan itkemisen.

Huomio! Tämä menetelmä ei sovellu, jos on pienintäkään epäilystä, että itku johtui kaatumisesta tai kivusta.

4. Käännä itku joksikin hauskaksi

Esimerkiksi kutittaa lasta. Tai ota hänen lelunsa ja laita pieni nukketeatteri. Puhu hänen puolestaan hauskalla teatteriäänellä: "Oi, kuka täällä itkee? Hiljaa, hiljaa, pelkään!" - ja piilota se selkäsi taakse. Tavoitteena on saada vauva hymyilemään. Vauvan itku, jos yrität, muuttuu melko helposti nauruksi.

Kuinka rauhoittaa lasta yhdestä 3-4-vuotiaaseen

Tässä iässä useimmat lapset ymmärtävät jo aikuisia hyvin, osaavat ja rakastavat kommunikoida. Tehokkaimmat rauhoitumistavat perustuvat tähän.

1. Ota se syliisi ja tunne myötätuntoa

Pidä itkevää lasta lähelläsi, sano hänelle jotain kuten: "Sinä itket. Sinun täytyy olla järkyttynyt jostain. Kerro mitä tapahtui, kuinka voin auttaa sinua?" Hän todennäköisesti kertoo sinulle, mikä häntä huolestuttaa. Tämä auttaa ratkaisemaan itkuongelman.

2. Lisää tietoisuutta

Pyydä lasta itkemään hiljaisemmin (esimerkiksi, jotta hän ei herätä lepäävää äitiä) tai matalammalla äänellä, "kuin karhu". Jos hän tottelee, voitat. Itku muuttuu tietoiseksi ääniharjoitukseksi, josta lapsi väsyy nopeasti.

3. Muistuta sinua tärkeästä tehtävästä, jonka vuoksi kannattaa lykätä itkemistä

Se voi näyttää tältä: "Tule, itket myöhemmin, muuten tulee pian pimeää ja jos itket pitkään, meillä ei ole aikaa kävellä." Tällä tavalla et ota lapselta pois itkemisoikeutta. Pyydä vain siirtämään ne sopivampaan hetkeen.

4. Etsi tapa poistaa lapsen räjähtävät tunteet

Tarjoa hänelle esimerkiksi tyyny: "Tule, ettet itke, me hakkaamme hänet!" Ja aloita yhdessä lapsen kanssa koputtamaan pehmeitä asioita nyrkeilläsi. Voit myös luovuttaa puhallettavan vasaran tai heittää muovipalloja seinään. Kaikenlainen toiminta auttaa pääsemään eroon negatiivisuudesta.

5. Luo hauska rituaali

Esimerkiksi heti, kun lapsi alkaa itkeä, juokse hiustenkuivaajasta kuivataksesi kyyneleet kiireesti. "Joten, missä hiustenkuivaajamme on, mihin kadotin sen? Oho, puhallataanko kissalle?" Tämä auttaa siirtämään lapsen huomion ja saattaa jopa saada lapsen nauramaan.

6. Keksi "pahan mielialan pillereitä"

Se voi olla kumeja karhujen, suklaapillereiden tai muiden pienten makeisten muodossa. "Kuka täällä itkee? Soitamme kiireesti ambulanssin, hän tuo meille pillereitä huonoon mielialaan! Syö - ja kyyneleet kuivuvat!" Perussäännöt ovat: yksi "pilleri" pitää olla, ja jos lapsi kieltäytyy siitä, niin tällä kertaa sitä ei enää tarjota.

Kuinka rauhoittaa 3-4-vuotias ja vanhempi lapsi

Tässä iässä lapset ovat jo täysivaltaisia persoonallisuuksia. Ja heidän itkunsa syyt ovat paljon monipuolisempia kuin vauvojen. Sinun on työskenneltävä jokaisen kanssa erikseen. Onneksi lapsi osaa jo ilmaista selkeästi, mikä häntä tarkalleen itkettää, mikä helpottaa tehtävää.

Vain yksi asia pysyy muuttumattomana: nosta, halaa, suudella, sano kuinka rakastat lastasi ja kuinka tunnet myötätuntoa häntä kohtaan. Empatia ja tuki auttavat ihmisiä kokoamaan itsensä yhteen missä iässä tahansa - 4-vuotiaana, 15-vuotiaana ja 45-vuotiaana.