2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Pidä päiväkirjaa ja etsi vaihtoehtoja.
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Esitä sinäkin kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.
Kuinka juoda vähemmän?
Nimettömänä
Lifehackerilla on tästä aiheesta. Jo pieninä annoksina alkoholi voi aiheuttaa unihäiriöitä, ajattelukyvyn heikkenemistä ja painonnousua. Siksi, jos sinusta tuntuu, että juot paljon, yritä noudattaa näitä suosituksia.
- Kirjoita ylös mitä ja kuinka paljon juot. Jokaisen lasillisen kirjoittaminen auttaa sinua juomaan vähemmän.
- Vähennä juomasi alkoholin määrää vähitellen. Jos joit ennen kolme lasillista ystävien kanssa, rajoita nyt kahteen.
- Etsi vaihtoehto alkoholijuomille juhlissa. Usein lasi kädessä on vain tapa olla näyttämättä mustalta lampaalta. Mutta on ratkaisu: täytä se alkoholittomalla cocktaililla tai kalkkivedellä tai millä tahansa.
Katso yllä olevasta linkistä lisää vinkkejä, joiden avulla voit juoda vähemmän.
Suositeltava:
"Huomioruokavalio": kuinka kuluttaa sisältöä oikein, jotta et pilaa elämääsi
Neljä sääntöä, jotka vapauttavat sinulle paljon aikaa ja puhdistavat ajatuksesi hölynpölystä ja parantavat keskittymistäsi
Kakebo: kuinka kuluttaa ja säästää rahaa japaniksi
Japanilaisen Kakebo-järjestelmän mukainen budjetointi tähtää säästöjen lisäämiseen ja toimii periaatteella "pennikin säästää ruplan"
44 life hackia, joiden avulla voit kuluttaa vähemmän rahaa kosmetiikkaan
Jokaisen tytön pitäisi tietää nämä temput ja vinkit. Niiden avulla voit pysyä kauniina, mutta myös säästää kosmetiikassa
Kuinka monta ppm alkoholia on hyväksyttävää vuonna 2021
Humalassa ajamisen sijaan on parempi ottaa selvää, kuinka paljon promillea kuljettajan veressä voi olla (spoileri: vähemmän kuin monet toivovat) ja mitkä rangaistukset uhkaavat normin ylittäjiä ja jäävät kiinni
Kuinka kuluttaa vähemmän rahaa ja oppia säästämään?
Tässä muutamia käytännön vinkkejä. Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Voit myös esittää kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti. Elämän hakkeri! Kuinka kuluttaa vähemmän rahaa? Haluan oppia lykkäämään, mutta en pysty.