Miksi Pavel Durovin kieltäytyminen lihasta ja ravintolisistä on virhe: lääkärin mielipide

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Endokrinologi Zukhra Pavlova - siitä, miksi meillä ei ole käytännössä mitään mahdollisuuksia ylläpitää terveyttä ilman ravintolisiä ja eläinproteiinia.

Jokainen määrittelee itselleen elämän, ravinnon, käyttäytymisen ja niin edelleen periaatteet. Joku perustuu kokemukseensa, joku tieteelliseen tietoon, joku seuraa sokeasti toisten ihmisten dogmeja, ei yritä ymmärtää ydintä. Jonkun kanta resonoi kanssasi, kun taas joku muu on täysin hylätty.

Lähettäjä Pavel Durov (@durov) 14. elokuuta 2017 klo 12.52 PDT

Luettuani Pavel Durovin periaatteet (hän julkaisi terveen elämän säännöt 33-vuotissyntymäpäivänään) tilaaisin rohkeasti viisi seitsemästä, nimittäin:

1. En juo alkoholia, mutta en pidä sitä, että joku juo kerran kuukaudessa lasillista, rikoksena terveyttä vastaan.
2. Vastustan kaikkia huumeita ja kaikenlaista tupakointia. Tämä on mielestäni järjettömin tapa.
3. Lopetin teen, kahvin ja muiden tonic juomien juomisen. Harmittaa lisämunuaisia. Toivon, että niistä on minulle edelleen hyötyä.
4. En syö pikaruokaa. Parempi olla nälkäinen. En juo soodaa missään olosuhteissa. Minulle nämä juomat ovat kuin teknisiä nesteitä. Kenellekään ei tulisi mieleenkään käyttää kerosiinia.:)
5. Ja kotonani kukaan ei katso televisiota pitkään aikaan. Voimme katsoa elokuvan, mutta ei TV-ohjelmia, keskusteluohjelmia tai muuta vastaavaa tiedonkulkua. Saan tiedon netistä.

Mutta on kaksi kohtaa, joista olen jyrkästi eri mieltä - tämä on lihan, ravintolisien ja lääkkeiden hylkääminen.

Lihan suhteen minulla on hyvin yksinkertainen periaate: luontoa ei voi voittaa eikä tarvitse edes yrittää. Voimme tehdä vain omia säätöjämme. Esimerkiksi ikääntymistä estävä terapia, jota teen, ei anna kenellekään kuolemattomuutta, mutta se auttaa sinua elämään pidempään, ja lisäksi terveessä mielessäsi, omilla jaloillasi etkä ole riippuvainen muiden ihmisten avusta. Toisin sanoen se auttaa olemaan vapaa, terve ja järkevä. Ja myös näyttää nuoremmalta kuin ikätoverisi, mikä on hienoa.

Siis siihen tosiasiaan, että emme ole kasvinsyöjiä. Vaikka kasvissyöjät vakuuttavatkin meidät siitä, että lehmät eivät syö lihaa ja silti niillä on niin vaikuttava lihasmassa, tämä ei toimi. Ihmisen ruoansulatuskanava on suunniteltu siten, että kasviproteiineja ei voida täysin pilkkoa ja assimiloida sellaisessa tilavuudessa, että ihminen ei joutuisi proteiinin puutteeseen.

Meillä ei ole kirjan muodossa olevaa vatsaa, vaan hyvin pitkää suolistoa, ja käymisjärjestelmä on hieman erilainen. Lisäksi eläin- ja kasviperäisten proteiinien yhdistelmä mahdollistaa kaikkien aminohappojen, mikro- ja makroravinteiden saamisen sekä tarvittavien nukleiinihappojen ja proteiinien syntetisoinnin.

Maailma on hyväksyttävä sellaisena kuin se on. Syö lihaa, mieluiten korkealaatuista lihaa.

Mitä tulee lääketeollisuuteen, kantani on seuraava. Älkäämme nyt puhuko vakavista patologioista, joissa ihminen yksinkertaisesti kuolee ilman huumeita. Puhumme suhteellisen terveistä ihmisistä, jotka haluavat elää onnellisina loppuun asti.

Joskus ihmiset elivät erinomaisissa fysiologisissa olosuhteissa: he menivät nukkumaan auringonlaskun aikaan, joivat puhdasta vettä, söivät terveellistä ruokaa ja heillä oli terve suoliston mikrofloora. Ja sitten he eivät todellakaan voineet käyttää ravintolisiä, koska kaikki saatiin ruoasta.

Nyt, kun stressitasoa ei voida kompensoida kehon kyvyillä, kun kulutetun glukoosin määrä on mittakaavassa, kun liikalihavuudesta on tullut epidemia ja jopa pandemia, terveyttä on lähes mahdotonta ylläpitää ilman lisätukea. toiminnallisen ravinnon ja biologisten lisäravinteiden avulla.

Jotain sellaista.