2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Mitä teelle yleensä tehdään? Yleensä he juovat sitä. Tytöt voivat käyttää sitä luonnollisena ainesosana kosmetiikassa. Tämä päättää vakiovaihtoehdot ja … hauskuus alkaa.
Suosittelen sinua löytämään 15 muuta mielenkiintoista vaihtoehtoa vihreän teen käyttämiseksi ruoassa. Terveellinen ruoka vihreän teen kanssa. Siitä tulee hienoa, maukasta ja aromaattista!
Vaihtoehto numero 1. Lisää se kaurapuurojen joukkoon. Lisää pussillinen vihreää teetä kiehuvaan veteen ja keitä murot tavalliseen tapaan. Vihreä tee lisää mielenkiintoista makua ja tuoksua.
Vaihtoehto numero 2. Lisää salaatinkastikkeeseen. Voit yksinkertaisesti lisätä pari ruokalusikallista vihreää teetä vinegrettiin. Tai voit valmistaa kastikkeen: sekoita vihreää teejauhetta rypäleen siemenöljyyn, omena- tai riisiviinietikkaan, pippuriin ja suolaan. Valitse mittasuhteet mielesi mukaan.
Vaihtoehto numero 3. Lisää pirtelöön tai smoothieen. Vihreä tee sopii hyvin vaniljajogurtin, banaanin ja suosikki pakastemarjojesi kanssa.
Vaihtoehto numero 4. Lisää kuvaan Ochazuke on yksi suosituimmista japanilaisista ruoista ja se valmistetaan kaatamalla vihreää teetä valmiiseen kuumaan riisiin, johon on lisätty merilevää ja muita ainesosia (tofua, seesaminsiemeniä, kuumaa paprikaa). Et voi lisätä tätä eksoottista, vaan lisää vain vähän vihreää teetä kuumaan riisiin - jyvät imevät sen ja saat terveellisen ruoan, jolla on epätavallinen maku.
Vaihtoehto numero 5. Lisää virvoitusjuomiin. Hauduta vihreää teetä, lisää jääkuutioita ja inkivääriolutta antioksidanttirikkaaksi viilentäväksi juomaksi. Virkistää ja sävyttää täydellisesti.
Vaihtoehto numero 6. Lisää munakas. Omelettin tekeminen? Lisää hieman vihreää teetä. Tai sekoita jauhe suolalla ja pippurilla ja ripottele kypsennetyn astian päälle.
Vaihtoehto numero 7. Lisää se evästeihisi. Lisää vihreää teejauhetta mihin tahansa keksitaikinaan. Saat paitsi mielenkiintoisen värin myös epätavallisen maun.
Vaihtoehto numero 8. Mausta kala. Jauha pähkinäseos (mantelit, pistaasipähkinät ja saksanpähkinät) monitoimikoneessa, lisää vihreää teejauhetta, kasta kala tähän leivitykseen ja paista.
Vaihtoehto numero 9. Lisää limonadiin. Hauduta suosikki vihreää teetäsi, lisää sitruunamehu ja pari tuoretta mintun oksaa.
Vaihtoehto numero 10. Valmista kasvismarinadi. Hauduta muutama vihreä teepussi kuumassa vedessä, lisää sinne vähän hunajaa, suolaa ja pippuria, jotta neste sakeutuu hieman. Voitele vihannekset tai tofu marinadilla ennen uuniin tai grilliin laittamista.
Vaihtoehto numero 11. Lisää kaksinkertaiseen kattilaan tavallisen veden sijaan. Ennen kuin kypsennät kanaa kaksinkertaisessa kattilassa, lisää siihen ei vain vettä, kuten tavallista, vaan haudutettua vihreää teetä. Siitä tulee paitsi tuoksuva, myös erittäin terveellinen ruokalaji.
Vaihtoehto numero 12. Lisää soijamaitoon. Eläimen maito toimii myös. Tästä seoksesta tulee loistava juoma, joka pitää sinut vahvana aterioiden välillä.
Vaihtoehto numero 13. Valmista ranskalainen paahtoleipä. Lisää vihreää teetä maitoon kananmunan ja sokerin kanssa, kasta täysjyväleipä seokseen ja paista pannulla terveellistä ranskalaista paahtoleipää! Varsinkin jos maito on soijaa;)
Vaihtoehto numero 14. Lisää jogurttiin ja mysliin. Lisää ripaus vihreää teejauhetta tai pari ruokalusikallista haudutettua teetä, suosikkimysliäsi ja marjoja vähärasvaiseen jogurttiin saadaksesi herkullisen ja terveellisen aamiaisen.
Vaihtoehto numero 15. Kypsennä siinä hedelmiä. Erinomainen jälkiruoka saadaan siirapissa keitetyistä omenoista tai päärynöistä. Ja jos keität ne vedessä lisäämällä vihreän teen lehtiä ja pienen määrän ruskeaa sokeria, hunajaa ja mausteita, saat tuoksuvan, maukkaan ja terveellisen jälkiruoan.
Itse asiassa vaihtoehtoja oli enemmän, mutta päätin jättää pois ne, jotka liittyvät leivontaan tai joiden kanssa joutuu näpertelemään yli 5 minuuttia.
Toivottavasti näillä vaihtoehdoilla voit monipuolistaa ruokalistaasi, hemmotella makuhermojasi ja lisätä muutamalla pisteellä terveellistä mutta maukasta ateriaa.
Suositeltava:
25 tapaa nauttia kesästä, jos et ole sitä todella tuntenut
Elokuu on jo nenässä, etkä ole vielä ehtinyt nauttia lämpimistä päivistä? Lifehacker kertoo, mitä tehdä kesällä rentoutuaksesi ja ladataksesi akkujasi nopeasti
9 tapaa nauttia säästöistä, ei stressistä
Lifehacker kertoo kuinka oppia säästämään rahaa luopumatta nautinnosta ja ostamatta todella tarpeellisia asioita
3 tapaa muuttaa elämäsi paremmaksi ja nauttia jokaisesta päivästä
Jokin tässä maailmassa on meidän hallinnassamme, mutta pystymme hallitsemaan ajatuksiamme ja tekojamme. Lifehacker on valinnut sinulle tapoja muuttaa elämääsi, jotka varmasti toimivat
9 tapaa nauttia lomastasi
Jos olet lähdössä lomalle, nämä 9 tärkeää vinkkiä auttavat sinua olemaan pilaamatta kauan odotettua matkaasi ja saamaan siitä kaiken irti. Jos olet lähdössä lomalle, tarkista, oletko valmistautunut siihen kunnolla. Olemme koonneet 9 tärkeää vinkkiä, joiden avulla saat kaiken irti päivästäsi.
10 tapaa nauttia kesästä vaikka olet toimistossa
Jos et ole työn takia päässyt kesään tutustumaan, ehdit vielä korjata kaiken. Kuinka nauttia kesästä vaikka toimistossa istuen, kerromme sinulle heti