2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kesä tulee pian - on loman aika. Joten on korkea aika laittaa kehosi kuntoon. Loppujen lopuksi kukaan ei halua loistaa rappeutuneella vatsalla rannalla. Sivuiltamme löydät pari vinkkiä vatsan kiristämiseen. Tai esimerkiksi kuinka nähdä vaalitut vatsalihaskuutiot vatsassasi.
Käytän älypuhelintani kaiken rahan takia. Kun minulla on tavoite tai halu, etsin sovelluksia, jotka voivat auttaa minua tässä. Lehdistö ei ollut poikkeus. Tänään haluan kertoa sinulle Caynax A6W -sovelluksesta, jonka ansiosta voit kiristää vatsaasi erittäin onnistuneesti.
Olipa kerran kanadalainen kehonrakentaja Joe Wilder kehitti harjoitusohjelman. Sovellus on rakennettu tähän järjestelmään. Ohjelma tarjoaa 6 erilaista harjoitusta päivittäin. Toistojen tai sarjojen määrä kasvaa joka päivä. Se muuttuu vaikeammaksi ja vaikeammaksi. Mutta myös kaikkien harjoitusten tekemiseen kuluva aika lisääntyy. Tämä, kuten minusta näyttää, on tämän ohjelman suurin haitta. 42. päivänä sinun on käytettävä noin tunti koko ohjelman suorittamiseen.
Niille, jotka eivät osaa tehdä harjoituksia oikein, on erittäin yksityiskohtaiset ohjeet. Ohjelma on erittäin muokattavissa. Siinä voit muokata melkein kaikkia elementtejä. On mahdollista ottaa käyttöön muistutukset harjoitusten suorittamisesta. Maksullisessa versiossa voit valita tummien ja vaaleiden teemojen välillä. Ei myöskään mainoksia, voit muuttaa harjoitusten järjestystä. Ilmainen versio riittää pään kanssa, maksullinen versio ei lisää erityisen hyödyllisiä toimintoja.
Toivon sinulle menestystä ja menestystä työssäsi. Nauti siitä!
Suositeltava:
16 kätevää kahvinkeitintä ja kahvinkeitintä kotiin
Lifehacker tutki käyttäjien arvosteluja ja keräsi kahvinkeittimiä ja kahvinkeittimiä, joilla opit valmistamaan aromaattisia juomia kuten barista
Kuinka olla toimiston tuottavin työntekijä ja silti mennä kotiin klo 17.30
Kuinka olla tuottava ja omistaa aikaa paitsi työhön, myös elämään yleensä? Vinkkejä professori Cal Newportilta
Vaatimattomia ja näyttäviä kasveja kotiin ja toimistoon
Rahapuu, Benjaminin ficus, chlorophytum, tradescantia, sansevieria pystyvät selviytymään minimaalisella hoidolla ja reagoivat pienimpiinkin hoitomuotoihin
Älykäs sohvapöytä lataa laitteita ja auttaa nukahtamaan
Sobro Smart Side Table voi jäähdyttää juomia, soittaa musiikkia, valaista huonetta LED-valoilla, ladata laitteita langattomasti ja synkronoida älypuhelimen ja puheavustajan kanssa
Mitä tehdä, jos Windows 10 lataa järjestelmäaseman 100%
Yksi Windows 10 -käyttäjien usein kohtaamista ongelmista on levyn täysi lataus. Mitä tehdä asialle? Järjestelmän suorituskyvyn parantaminen ja levykuormituksen vähentäminen