8 helppoa tapaa motivoida itseäsi päivästä toiseen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Vinkkejä, jotka eivät anna sinun menettää sydämesi matkalla tavoitteeseen.

1. Ole nöyrä

TV-juontaja Oprah Winfrey on yksi maailman vaikutusvaltaisimmista ja menestyneimmistä naisista, mutta hän ei ota mainettaan vakavasti. "Osa minusta pelkää, mitä tapahtuu, jos uskon kaiken, mitä he sanovat minusta", Oprah sanoo.

Työnsä aikana hän tajusi, että vaatimattomuus ja nöyryys auttavat pysymään motivoituneena ja siirtymään kohti tavoitteita riippumatta siitä, mitä.

Noudata Oprahin esimerkkiä: älä nosta nenääsi äläkä odota muiden hyväksyntää ja tunnustusta. Jos ajattelet itsestäsi liikaa, sinusta näyttää siltä, että olet jo saavuttanut suuria korkeuksia.

2. Älä kuitenkaan unohda vahvuuksiasi

Sinulla on kaikki ollaksesi se, joka unelmoit.

Mary Kay Ash, Mary Kay Cosmetics, Inc:n perustaja.

Ja todellakin on. Esimerkiksi yrittäjästä tulee henkilö, jolla on yrittäjähenkeä, energiaa ja suurta innostusta. Hän tietää vahvuutensa ja käyttää niitä parhaalla mahdollisella tavalla saavuttaakseen unelmansa.

Jos aloit epäillä omia kykyjäsi, muista, mitkä ominaisuudet auttoivat sinua saavuttamaan sen, mitä sinulla jo on. Ja mikä parasta, luettele kaikki vahvuutesi, kykysi ja kykysi paperille.

3. Muista, mihin pyrit

"Jos sinulla on vahva intohimo johonkin, etsi vaistomaisesti tapoja ruokkia sitä", sanoo Eileen Fisher, samannimisen orgaanisista materiaaleista valmistettujen naisten vaatteiden luoja. Hänen intohimonsa kestävään kehitykseen on ollut Eileenia motivoiva tekijä vuosikymmeniä.

Älä huoli, jos toiminnastasi ei vielä ole suurta hyötyä maailmalle. Aloita itsestäsi. Kokeile esimerkiksi Eileen Fischerin ja monien muiden tavoin huolehtia ympäristöstä. Pienet askeleet tarvitsemaasi suuntaan auttavat sinua pääsemään lähemmäs vaalittua tavoitettasi. Pidä kiinni arvoistasi, niin motivaatio ei jätä sinua.

4. Juhli pieniä voittoja

Minkä tahansa tavoitteen saavuttaminen vie aikaa. Joskus kestää vuosia. Jotta kätesi eivät koskaan anna periksi, sinun on juhlittava saavutuksia, jotka tuovat sinut lähemmäs unelmaasi joka päivä.

Ainoa tapa päästä tämän vaikean matkan läpi loppuun asti on juhlia pieniä onnistumisia matkan varrella.

Frank Gruber Tech. Co-mediayhtiön perustaja

Säännöllisesti juhlimalla pieniä voittoja saat itsellesi päivittäisen annoksen motivaatiota liikkua ja kehittyä.

5. Tarkkaile terveyttäsi

Vuoden 2015 Virgin Pulsen tutkimuksen mukaan terveys on ensimmäinen tekijä, joka vaikuttaa työntekijöiden motivaatioon. Ja tämä on varsin loogista, koska et voi odottaa suuria tuloksia henkilöltä, jolla on ongelmia fyysisen tai henkisen terveyden kanssa.

Jos urheilu ei ole olennainen osa elämääsi, aloita vähintään päivittäisillä kävelyillä. Tämä auttaa sinua pysymään kunnossa. Ja lääkärissä käyntiä ei kannata jatkuvasti lykätä, vaikka olisi paljon muutakin tärkeää tekemistä. Muista, että terveys on etusijalla, muuten sinulla ei yksinkertaisesti ole voimaa siirtyä eteenpäin.

6. Muistuta itseäsi siitä, mitä olet saavuttanut tähän mennessä

Julie Austin on luonut kuuluisat Swiggies-vesipullot, jotka ovat erityisiä, koska ne on kiinnitetty ranteeseen. Uransa alussa hänellä ei ollut aavistustakaan, kuinka tuotetta markkinoidaan. Ennen menestystä hän työskenteli kahdessa työssä useita vuosia, säästi rahaa ja oppi monista omista virheistään. Mutta Julie näkee tämän vaikean polun edelleen motivaation lähteenä.

Muistuttamalla itseäsi siitä, mistä aloitit ja mitä korkeuksia pystyit saavuttamaan, ymmärrät, että voit voittaa vielä vähemmän vaikeuksia. Tämä ei anna sinun menettää sydämesi.

7. Usko, että olet voittamaton

1900-luvun alussa tyypillinen amerikkalainen nainen ei käyttänyt meikkiä, mutta se ei estänyt Elizabeth Ardenia, kosmetiikkayrityksen Elizabeth Arden, Inc:n perustajaa. Hän palasi ajatuksesta tehdä meikistä olennainen osa naisen jokapäiväistä elämää. Joku piti häntä hulluna, mutta hän oli järkkymätön. Hänen sinnikkyytensä ja uskonsa ansiosta hän onnistui rakentamaan kauneuden maailmanimperiumin.

Jos uskot olevasi voittamaton ja että kaikki on mahdollista tässä maailmassa, et koskaan menetä motivaatiota kaikista takaiskuista huolimatta.

Tulet hämmästymään mahdollisuuksista, jotka sinulle avautuvat, jos alat todella uskoa, että voit saavuttaa mitä tahansa.

8. Kannusta itseäsi

Jos et ole tottunut palkitsemaan itseäsi hyvin tehdystä työstä, on aika opetella tekemään se. Kannustaminen muodossa tai toisessa on yksi tärkeimmistä syistä, miksi teemme mitään.

Siksi pitääksesi yllä motivaatiota ja halua jatkaa eteenpäin, muista palkita itsesi tehdystä työstä.